人最大的財(cái)富其實(shí)就是意志！Man’s greatest wealth is his willpower!

有意志的人就可以贏得這個(gè)世界！

父母給孩子最大的遺產(chǎn)就是意志！

1. 每天都要讓自己做一件自己不愿意做的事。Force yourself to do something you don’t want to do!只有先做自己不愿意做的事，才有資格做自己愿意做的事。這是我教育我孩子最重要的一個(gè)原則。你吃完飯以后就想去看電視，但不行！你先把碗洗了才有資格去看電視！
2. 把每一件小事做好，做完美！只有這樣的人才可能把大事做好，做完美！比如說：掃地就要把桌子底下、窗底下也打掃得干干凈凈！
3. 刷牙一定要刷夠三分鐘！Brush your teeth for at least 3 minutes every time and 3 times a day.小時(shí)候換了牙之后，牙一生只有一副！中國人的牙齒健康狀況是全世界倒數(shù)的。牙齒的疾病會導(dǎo)致全身的疾?。?
4. 每天要堅(jiān)持讀一篇難文章！讀難文章不僅對智商又很大的提高，對情商也有巨大的提升！如果中學(xué)生能做到這一點(diǎn)，他的英語高考成績一定可以突破140分。
5. 每天堅(jiān)持爬100級樓梯。Climb 100 stairs a day!你一定會心情好、精神爽、身體棒！馬上去行動吧！
6. 美國人飯前祈禱，那我們就要飯前、飯后快速讀一篇文章，可以是中文，也可以是英文！因?yàn)轲囸I、因?yàn)閯e人都在看著你，所以你的閱讀速度會非常快！用不了一年的時(shí)間，你吸收知識的速度會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過別人！You must read one article quickly before and after every meal.
7. 每天堅(jiān)持用冷熱水交替洗澡！你會發(fā)現(xiàn)自己的夢想會更遠(yuǎn)大、精神會更集中、能量會更強(qiáng)大！另外，你的皮膚也越來越好！
8. 每天堅(jiān)持向十個(gè)人以上微笑和表揚(yáng)！Push yourself to smile at 10 people every day.微笑和贊揚(yáng)才是全世界最有威力的武器！功夫大師李連杰都認(rèn)為微笑比他一身的武藝更強(qiáng)大！
9. 每天堅(jiān)持做一件不求回報(bào)的善事！Do a good deed without anyone knowing about it.如果你能堅(jiān)持日行一善，那你的意志會有巨大的提升！如果13億人民都能日行一善，那中國的力量將會十倍、百倍地增長！
10. 自我肯定也非常重要。Self-affirmation is extremely important.要經(jīng)常對自己說：我是一個(gè)有意志力的人！我能圓滿地完成自己每天的任務(wù)，獲得應(yīng)有的成長。我能控制我的情緒和欲望，讓它們朝著積極的發(fā)方向發(fā)展！

[2] 不太嚴(yán)格的說，我在瓜籽模型里表達(dá)的內(nèi)容更像是決斷力正比于（wd^m – k|w – d|^n），w是意志、d是自律。

[3] 這意味這幫助一個(gè)社會最好的辦法是創(chuàng)造項(xiàng)目和機(jī)構(gòu)將有雄心的人匯集起來。這就像拉動一個(gè)反應(yīng)堆的操縱桿：他們放出的能力鼓勵(lì)其他有雄心的人，而不是被通常環(huán)繞在他們身邊的普通人所吸收。相反地，一些歐洲國家一直致力于讓沒有一個(gè)大學(xué)比其他大學(xué)明顯好，這樣的做法也許是一個(gè)錯(cuò)誤。

[4] 例如：意志堅(jiān)定明顯有兩個(gè)組成要素，頑固和活力。只有前者會人頑固而呆滯，只有后者則讓人輕浮。意志堅(jiān)定的變老或者因?yàn)槠渌蚴セ盍r(shí)，他們就變得僅僅是頑固。