親密距離指建立親密關(guān)系的兩個(gè)人之間保持的自我距離。它決定了親密關(guān)系可以發(fā)揮的程度，影響親密感，調(diào)整親密距離，才是與他人建立親密關(guān)系的途徑。親密距離有以下幾種類型：

第一種類型：糾結(jié)型。這一型可以用“親密無間”、“兩個(gè)人如同一個(gè)人”來形容。很多人都認(rèn)為親密無間是兩個(gè)人要好的表現(xiàn)，實(shí)際上這樣的距離很可能產(chǎn)生問題。兩個(gè)人不分彼此，對(duì)方的事都要有聞必究，干涉對(duì)方作的每一個(gè)決定，要認(rèn)識(shí)對(duì)方身邊的每一個(gè)人，完全占領(lǐng)彼此的私我空間——就像女孩要求男友每天見面，使他沒有時(shí)間和精力去投入自己的活動(dòng)。這樣的親密關(guān)系到了最后，往往會(huì)產(chǎn)生沖突，直至分手。

第二種類型：疏離型。這一階段的親密距離是指兩個(gè)人一方隱形蒙面，一方鐵甲護(hù)身，守著極為嚴(yán)格的界限，誰都無法進(jìn)入對(duì)方的心里了解彼此的感受。就像沿著兩條永遠(yuǎn)不能交叉的平行線運(yùn)動(dòng)的行星，只會(huì)按照程序條款進(jìn)行互動(dòng)，毫無熱情。這樣的關(guān)系，讓人感受不到一點(diǎn)“親密的溫度”，雖然人近在咫尺，心卻遠(yuǎn)在天涯。

第三種類型：平衡型。平衡型的親密距離是最為適當(dāng)?shù)?，像部分交集的兩個(gè)獨(dú)立的圈，不太近，也不太遠(yuǎn)。兩個(gè)人各自保有完整的自我，彼此獨(dú)立卻又能在不干涉對(duì)方的前提下表達(dá)關(guān)心與支持，兩個(gè)人一起成長(zhǎng)，有部分交集，親密卻有“小間”，界限富有彈性，必要時(shí)可以開放讓對(duì)方進(jìn)入。在這樣的關(guān)系中，彼此是安全與溫暖的，總能體驗(yàn)到幸福感。

在戀愛里，我們有時(shí)候很容易忽略親密距離，一下子就靠得太近，就像女孩和男友。墜入情網(wǎng)一剎那的“糾結(jié)”是可以的，但慢慢地需要調(diào)整回平衡的距離。衡量這個(gè)度，需要學(xué)會(huì)在“靠近前，先問問對(duì)方的需要”，并且“在滿足自己的需要之前，先尊重對(duì)方的需要”。