1/菠菜治糖尿病

　　方法一：將菠菜根100克洗凈切斷，銀耳10克浸泡后與菠菜根一起用水煮服，早晚各一次。

　　方法二：取新鮮菠菜根250克，加雞內(nèi)金10克、粳米50克煮粥即可。此粥對輔助治療糖尿病很有效果。

　　2/苦瓜降血糖

　　方法一：每天用半斤苦瓜洗凈去籽切碎，放入砂鍋內(nèi)，加水煎半個小時后分成兩杯，午飯、晚飯前各服一杯。

　　方法二：為能長期食用苦瓜，可制成干品。先將苦瓜洗凈，去籽，切成絲，放太陽下曬干，收入食品袋，注意防潮濕，留在秋冬季節(jié)食用。

　　食時將瓜絲放冷白開水中泡軟，去水，即可炒吃，泡瓜絲的水可飲用。如炒辣椒肉絲，色香味俱全。

　　方法三：把苦瓜曬干研成粉，經(jīng)常用水沖服，效果顯著?？喙闲院犊?，有明顯的降血壓的作用，此法對糖尿病可以起到很好的輔助治療作用。

　　3/海帶降血糖

　　先用溫水將海帶洗凈，再用涼水發(fā)泡，等黏液泡掉后，放進開水里焯一下，撈起來放點蒜末、米醋、麻油等即可食用。它對降血糖有一定療效。

　　4/玉米須降血糖

　　將玉米須100克、炒綠豆50克，水煎服，一日3次，可降血糖。

　　另收集清潔玉米須，曬干備用。在中藥店買200克茵陳、黃柏100克(各分為10份)。取玉米須一把，茵陳、黃柏各一份，加水兩飯碗，煮開后再用文火煮10分鐘，倒出藥液，每天分兩次服用。喝10多天，尿路感染可愈。

　　5/豆類食物有利治糖尿病

　　方法一：大豆對胰腺分泌功能有刺激作用，它能促進胰島素的分泌，從而使血糖下降。糖尿病患者可適當(dāng)?shù)囟嗍秤靡恍┐蠖够蚨怪破贰Ｈ缍垢泻写罅坷w維素與多糖，烹調(diào)之后當(dāng)菜吃對治療糖尿病很有好處。

　　方法二：將適量綠豆洗凈，用旺火燒開，再改用文火煮爛、開花。喝湯吃豆，可降血糖而無副作用。夏天還可清熱、解渴、消暑。另外，也可熬綠豆粥、蒸綠豆飯。

　　方法三：將黑豆洗凈煮熟(要把豆湯熬干)后曬或烘干，研或磨成面，每次服10克，每日3次。堅持服用，可有效治療糖尿病浮腫。

　　方法四：取黑豆7粒，黃豆7粒，花生米7粒，棗7顆，核桃1個(都用水洗凈，溫水浸泡后用)，雞蛋2個。將其放在一起，像蒸雞蛋羹一樣蒸20分鐘，不放油鹽，早上作為一頓早餐吃下。每日要注意控制飲食。

　　方法五：將半斤綠豆或豌豆等豆類煮八成熟，再加入1250克玉米面或蕎麥面和兩杯半生水，做成30個等大的窩頭，蒸熟食用。這種窩頭松香可口，對控制血糖有效。

　　6/南瓜治糖尿病

　　方法一：取新鮮南瓜加入適量的水煮熟食用，每天兩次，久見療效。

　　方法二：取南瓜50克、海帶10克和赤小豆40克，加水后煮沸，豆?fàn)€后即可食用，此方法對治療糖尿病有一定療效。

　　方法三：取綠豆100克洗凈，將2000克去子帶皮的南瓜洗凈后切塊與綠豆一起下鍋，加水至沒過南瓜，一同煮熟即可。

食用南瓜綠豆湯，能起到降低血糖、通大便的功效，并能代替主食，是一種比較好的食療方法。

　　7/冬瓜治糖尿病

　　方法一：取新鮮番薯葉和兩倍于番薯葉的冬瓜100克，將兩者切碎后加適量的水煮熟，然后食用即可，每天—次，堅持使用可見療效。

　　方法二：將黃連和3倍于黃連的冬瓜放入適量的水中煎煮，熟后即可食用。

　　8/洋蔥治糖尿病

　　洋蔥中的揮發(fā)油有利于降低血糖，具體做法很簡單，每餐炒食一個蔥頭即可。

　　9/芹菜治糖尿病

　　芹菜中碳水化合物的含量很低，用芹菜作為藥物治療糖尿病自古有之，而且確實有一定療效。具體做法是：取新鮮芹菜500克，搗爛取其汁液，加少量水沖服，一天3次，堅持使用即可見療效。

　　10/蘿卜治糖尿病

　　將新鮮蘿卜(最好是紅皮)洗凈，搗爛取汁，不加熱，不加作料。每天早晚各服100毫升，15天為1療程，對緩解各期糖尿病癥狀，降低血糖、尿糖都有作用。

　　11/雞蛋治糖尿病

　　取雞蛋3個，清水1碗，食鹽適量。先將食鹽水煮沸，然后打開雞蛋入鍋煮熟，每天早晨空腹當(dāng)早餐，連服1個月即可見效。

　　12/鱔魚降血糖

　　鱔魚中的兩種黃鱔魚素，具有降血糖和恢復(fù)調(diào)節(jié)血糖生理機能的作用，因此，黃鱔是糖尿病患者較為理想的食物。

　　黃鱔還含有其他蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等豐富的營養(yǎng)成分，老年人或體弱的人食用后能強筋健骨，對身體健康極有好處。

　　13/大米控制血糖

　　大米含糖低于白面類食物，血糖對精粉面食的反應(yīng)明顯高于對米飯的反應(yīng)，故糖尿病患者在控制飲食的情況下，進食大米比食白面類更有利于控制血糖。

　　14/枸杞治糖尿病

　　將30克枸杞葉洗凈，枸杞子去雜質(zhì)發(fā)泡，再與50克粳米一起煮成粥，早晚服用即可。

　　15/山藥降血糖

　　方法一：將鮮山藥120克洗凈后用鍋蒸熟，在飯前一次吃完，每日食用兩次。

　　方法二：將山藥水煮成粥，早、晚各服一碗；也可將干品研粉，開水沖成糊狀，上火略煮，每次服一小碗。

　　方法三：取鮮山藥100克，洗凈切塊，粳米100克，一同水煮為粥即可。此粥對糖尿病有一定療效，還具有強身健體的功效。

　　16/嫩柳枝降血糖

　　從柳樹枝尖數(shù)起到第7個葉時，從該處剪下來，共剪7根，用水洗凈，分7次在早上空腹服用。每一次用一枝，放一大碗水開鍋后用小火煮一刻鐘(砂鍋)，晾溫后服用，能把葉子吃了更佳，服后躺15分鐘即可。

　　17/五味子核桃仁降血糖

　　每天早上，取兩湯匙五味子、半個核桃仁，用開水沖一大杯當(dāng)茶飲即可。

　　18/柿葉可助降血糖

　　每天把50克柿葉放入茶杯中，沏開水當(dāng)茶喝。長期照此飲用，有益于降血糖。

　　19/茶葉有益于糖尿病

　　糖尿病癥狀尤以口渴突出，這時可在嘴里放幾顆茶葉，待茶葉的苦澀味過后,口腔即會感到清爽，唾液增多，干渴癥狀就可緩解。

　　另外，茶內(nèi)含茶多酚和酶等成份,可增強人的胰島素功能和幫助腎對糖的吸收,但茶多酚與酶在50℃時即被氧化，失去作用。因此，如用冷開水泡綠茶喝，每天飲用，就有助于降血糖。

　　20/鯉魚膽治糖尿病

　　將500克～750克的活鯉魚開膛破肚，取出苦膽后用水洗凈，浸泡在剛沏好的花茶或綠茶水中，以便去掉腥味和消毒。待茶水稍涼，用茶水吞下苦膽。每天飯后吞吃1個苦膽，連食6天為一療程。

　　21/蒿子治療膀胱炎

　　將新鮮篙子洗凈，煮水，然后坐盆熏洗，能很快控制病情，數(shù)次后可好轉(zhuǎn)。

　　22/西瓜加蒜治泌尿系統(tǒng)感染

　　夏季買幾個小西瓜，在瓜蒂上方切口，挖出少量瓜瓤后將剝好的蒜瓣放入(一頭蒜左右)，與瓜瓤攪拌在一起，然后把原來切下的瓜蒂部分蓋上，放盆碗內(nèi)加水煮20分鐘左右，連蒜帶瓜瓤一起服下。第一年可服兩三個，痊愈后第二年、第三年服一兩個，以鞏固療效。

　　23/竹葉治尿道炎

　　用竹葉煮水喝，可以消炎通小便，對尿道炎有治療作用。

　　24/絲瓜減緩尿頻尿痛

　　出現(xiàn)尿頻或尿痛時，可將嫩絲瓜放入砂鍋煮水，待絲瓜煮熟后加白糖，然后將絲瓜和水一同吃下，連續(xù)服用一周，病癥就可減輕。

　　25/桔子汁有利尿道感染

　　每天喝300毫升的桔子汁，對防治尿道感染有一定的效果。這比單純飲水或飲用其他飲料的效果更為有效。

　　26/蜂蜜對泌尿系統(tǒng)感染有輔助療效

　　蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、有機酸、礦物質(zhì)、多種維生素和酶等營養(yǎng)成分，不僅能輔助治療便秘、胃潰瘍等消化道疾病，35％的蜂蜜溶液還對急性尿道炎、膀胱炎、慢性腎盂腎炎等尿道感染的疾病有輔助療效。

　　27/單腿跳排尿路結(jié)石

　　單腿跳即直立有結(jié)石那一邊的腿，另一腿彎曲，反復(fù)做跳躍運動。每日跳三次每次30下左右。若身體支撐不住，可用右手扶住桌邊、墻角、樹干等進行跳躍。大約一個星期左右可排出結(jié)石。若沒有則繼續(xù)跳。此方只適用于小結(jié)石患者，結(jié)石太大則此方不通。

　　28/紅棗花生小豆治尿頻

　　每天夜里起七八次小便，有時小便痛。用紅小豆、花生米、紅棗各500克摻在一起，每天取出100克洗凈后放入暖水瓶內(nèi)，加開水。頭天晚上放進，次日早起倒出后成粥樣，連喝一周后效果很好，夜里起小便次數(shù)減少，尿道也不再疼痛。

　　29/胡桃殼治慢性前列腺炎

　　胡桃殼(即干核桃硬殼)500克，放入鋁鍋加水以覆蓋為宜，燉沸后以文火保持水沸，兩小時后加入不去殼的雞蛋4個，再燉兩小時，共計4小時，取出后剝?nèi)サ皻?。食用方法為，每次?個雞蛋并喝1大碗胡桃殼水，一天3次，連續(xù)食用3劑(4天的量)。此法治尿脹尿痛，能使小便通暢。核桃殼水無毒副作用，且療效好。服藥期間應(yīng)節(jié)制性欲，忌食刺激性食物及煙酒。

　　30/按摩小足趾緩解憋尿

　　用手轉(zhuǎn)動左右小足趾，或用手揉摩左右小足趾就能減輕尿意，解決臨時找不到廁所“憋尿”的難受。因為小足趾是膀胱經(jīng)的起點，刺激這個部位，可消除對膀胱的壓迫感，還能治小兒遺尿。

　　31/燙腳跟治前列腺炎

　　慢性前列腺病患者，可在每晚熱水洗腳后，專用一壺開水，約為8磅熱水瓶量，續(xù)入開水燙腳跟，以能忍受為度的溫度。至一壺水續(xù)完，大約30～40分鐘。半年后病情可好轉(zhuǎn)，一年后尿急、細(xì)、排不盡癥狀消失。如此長期堅持可防復(fù)發(fā)。

　　32/深呼吸治前列腺炎

　　前列腺炎患者尿線細(xì)、尿分叉、尿滴瀝、小腹墜脹，可用健身的方法來緩解癥狀。

　　做法是：每天堅持深呼吸100次。用鼻子吸氣，用嘴呼出。注意，吸氣時一定要深吸，出氣時一定要提肛、收腹。運動不要太快，要加節(jié)奏。這種治療方法簡單方便，站著、走路、坐著、躺著都可以做。用這個方法治療一年，前列腺炎病可基本痊愈。

　　33/蒲公英鵝蛋治糖尿病

　　采新鮮的蒲公英(連根帶葉)，抓一把泡在清水里(目的是把泥土泡軟泡化好洗)。早上把泡好的蒲公英連根帶葉清洗干凈，切幾刀，放在小鍋里煮，不要放鹽等佐料。水開后打入一個鵝蛋，等鵝蛋在湯鍋里煮熟后，當(dāng)做早點，連葉、湯、蛋、根一起吃掉(根實在嚼不動，就吐掉)。晚上，同樣吃一次，只是不再放鵝蛋。連續(xù)7天(吃7個鵝蛋)為一個療程。連吃兩個療程即可收到明顯的效果。

　　34/鵪鶉蛋可治小兒遺尿

　　小兒遺尿，可在每天早晨空腹吃一個鵪鶉蛋，連吃半個月即能收到滿意的效果。蒸鵪鶉蛋時一次可多蒸幾個，每天吃時用開水泡熱即可。

　　35/鹽水利尿

　　患前列腺增生，尿頻尿急，尿不暢通。有時會憋得很難受，碰到這種情況，就喝一小碗鹽開水，過半小時尿就通了。

　　36/綠豆車前子治慢性前列腺炎

　　取綠豆1兩、車前子(藥店可買)半兩，用細(xì)紗布包好，同置于鍋中加五倍的水燒開，而后改用溫火煮到豆?fàn)€，再將車前子去掉把豆吃下，一次吃完，一天早晚各吃一次。常吃可令慢性前列腺炎大為減輕。

　　37/小米粥控制糖尿病

　　每天早晨煮一鍋小米粥，先吃粥膜再喝粥，堅持下去可使糖尿病患者尿糖、血糖等指標(biāo)回歸正常。

　　38/黑豆治糖尿病浮腫

　　糖尿病患者水腫,可將黑豆洗凈煮熟(要把豆湯熬完)后曬或烘干，研或磨成面，每次服10克，每日3次。服5天就見效，10天水腫基本消失。

　　39/含茶葉解糖尿病口渴

　　糖尿病患者有三多癥狀，尤以口渴突出。喝多少水也不能緩解口渴，吃藥也無濟于事，這時將幾顆茶葉放在嘴里，約過了3～5分鐘時間，待茶葉的苦澀味過后口腔頓覺清爽，唾液增多，干渴癥狀得到緩解。晨練、郊游均可含茶葉來解渴，同時相對減少排尿量。

　　40/老年人尿頻食療法

　　對待老年人尿頻，首要是補腎固陽，在日常生活中，可采用簡易可行的食物療法。

　　1.小茴香適量加鹽炒后研粉，將糯米蒸熟后佐茴香粉吃，每天吃50克左右的糯米團。

　　2.羊肺一具洗凈切塊，與少量羊肉同燉，酌加食鹽，分次服食。

　　3.烏龜肉、兔肉按常法燉湯食用。

　　4. 雄雞腸洗凈切碎炒菜吃。

　　41/冷開水泡茶降血糖

　　每天早上將一小把茶葉(10克～15克，可根據(jù)本人飲濃、淡茶習(xí)慣)放在壺中，用冷開水浸泡5個小時后，每次飲服250毫升左右，每天3～4次。堅持兩個月后各項指標(biāo)趨向正常。(注：茶葉中含有促進胰島素合成和去除血液中過多糖分的物質(zhì)，由于該物質(zhì)不穩(wěn)定，用開水浸泡易破壞，所以必須用冷開水泡。)