好萊塢微笑天使模范生

　　謝麗·爾科爾Cheryl Cole

　　甜美外貌和火辣身材讓她成為英國民眾心目中的女神，燦爛的笑容和迷人酒窩更是為她錦上添花。平日里，她喜歡使用天然蜂蜜護(hù)理唇部皮膚。因為蜂蜜與皮膚的親和力十分優(yōu)秀，其中的天然保濕成分特別適合于保護(hù)唇部，當(dāng)唇部感覺干燥時，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，就立刻會有滋潤而甜蜜的感覺，如果再敷上一層保鮮膜，效果就會更出色。

　　瑞切爾·麥克亞當(dāng)斯 Rachel McAdams

　　高雅、甜美、性感集于一身的瑞切爾似乎永遠(yuǎn)保持著親切的微笑，完美的唇型，潔白的牙齒都是她的加分利器，為了讓笑容更迷人，她特別發(fā)明了一套嘴唇按摩法，先在雙唇涂一層薄薄的油脂，然后用大拇指和食指捏住上唇。食指不動，大拇指從嘴角向中心輕輕揉按，然后再逐漸返回嘴邊，5個來回為一組，每次做5組。下唇也是如此。

天生一張大嘴的卡梅隆絕對有著好萊塢最經(jīng)典的笑容，自然，爽朗，毫無心機(jī)的微笑讓她贏得了無數(shù)影迷的喜愛。對于自己的標(biāo)志性雙唇，卡梅隆最在意的是唇部皮膚的保濕，每天她都會給嘴唇周圍的肌膚涂抹抗氧化的保濕唇霜來對抗細(xì)紋，有空的時候用補(bǔ)水眼膜敷一下嘴唇緊急“保濕”，再涂上唇霜，這樣就能非常容易看到細(xì)紋變淺。

　　1.光滑柔軟的美唇

　　柔軟的水漾雙唇是微笑天使的首要標(biāo)準(zhǔn)，但是在這個干燥的季節(jié)里，寒風(fēng)的吹襲使雙唇難免受到凜冽摧殘變得又干又裂，必須快速恢復(fù)光滑柔軟才行！

　　HOW TO DO

　　磨砂去死皮：定期為雙唇磨砂，可去掉老化的死皮，更新細(xì)胞，使雙唇變得滋潤，方法與臉部磨砂相同，可以使用面部磨砂膏，但對磨砂膏的砂粒有要求，用在唇上的磨砂膏砂粒應(yīng)該是超微細(xì)型，要磨起來沒有感覺才對，每星期做一至兩次即可。

　　專業(yè)唇部護(hù)理精華：如果唇部干燥脫皮，一笑就裂口，這時就要趕緊做個專業(yè)的唇部保養(yǎng)了。當(dāng)然你完全可以在家進(jìn)行，準(zhǔn)備一款專用的唇部護(hù)理精華液，先將濕熱的毛巾捂在雙唇上，10分鐘之后涂抹精華液，輕輕按摩再涂上含有金盞草及甘菊精華成分的唇霜。連續(xù)護(hù)理兩三天，雙唇就可恢復(fù)潤澤。

　　改掉經(jīng)常舔唇的習(xí)慣：這樣不僅不會濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇變得更加干澀。另外在冬天里一定記得多喝水，幫助補(bǔ)充身體中的水分，才能讓雙唇也柔軟水潤。

 2.永遠(yuǎn)上揚(yáng)的嘴角

　　微笑天使的第二個標(biāo)準(zhǔn)，就是完美上揚(yáng)的嘴角，它會讓你看起來永遠(yuǎn)帶著善意的笑容。如果你天生嘴角平直，或是因為年齡增長或壓力而出現(xiàn)嘴角下垂，那么可要努力改善一下了！

　　HOW TO DO

　　有效的提拉唇膜：一些作用于唇部的塑顏產(chǎn)品能夠在唇部肌膚上形成一道“提拉膜”， 有效提升嘴角下垂的部位及唇部的塌陷，配合膠原及勝肽成分更能刺激膠原蛋白再生，再塑緊實飽滿的唇廓。

　　找到你最美的微笑表情：如果你恰巧不太愛笑或者不會“微笑”，那就要用這個辦法訓(xùn)練一下，對著鏡子，咬住一根筷子，露出上排牙齒。同時用雙手按住兩頰肌肉，調(diào)整嘴角上揚(yáng)的角度，直到你認(rèn)為是最好的位置為止，然后把筷子拿掉，這就是最理想的微笑表情?？粗R子，記住這個表情，并時常練習(xí)。

　　訓(xùn)練“微笑”表情?。好刻熳鰩状尉捉谰毩?xí)，可以幫助鍛煉表情肌，當(dāng)表情肌得到鍛煉，就能緊致整體面部皮膚，提升面部線條，讓你的微笑更迷人！

　　Step1 把稍硬些的食材放在右側(cè)槽牙上，邊咀嚼邊在大腦里慢慢地數(shù)1、2、3 。如果有意識地使用整個面部的表情肌則更為有效，然后換成左邊。

　　Step2 把食材均分到左右兩側(cè)的槽牙上，將食材嚼爛后用力咽下。

　　Step3 輕輕閉攏嘴唇，把舌頭伸到牙齒外側(cè)，貼在口腔內(nèi)側(cè)，慢慢地按順時針方向轉(zhuǎn)3圈。借助舌頭的力量從口腔內(nèi)側(cè)好好地舒展嘴部皮膚和肌肉。向相反方向轉(zhuǎn)動舌頭，重復(fù)同樣的動作。

　　3.細(xì)膩唇周肌膚

　　不僅僅是唇部的皮膚，事實上，唇周肌膚也會隨著年齡的增加和頻繁表情的累積而變得輪廓模糊，唇周的細(xì)紋更是嚴(yán)重暴露了老化的跡象，絕對不符合微笑天使的標(biāo)準(zhǔn)。

　　HOW TO DO

　　不能忽略的嘴周皺紋：現(xiàn)在市面上已經(jīng)推出了專門修護(hù)唇周肌膚的精華產(chǎn)品，類似“皺紋填充劑”，可以隨時刷在有皺紋的唇周，立刻就可以看見細(xì)紋消失了，實時效果很好，對于維持唇膏的持久度也很有幫助。

　　唇周肌膚按摩術(shù)：

　　Step1 將中指和食指抵住下嘴唇的下方，在下顎和嘴角之間，小幅度地畫圈按摩，并上下往返數(shù)次。每次到達(dá)嘴角時，用力按壓一下。

　　Step2 以嘴角為起點，顴骨下方為終點，同樣是中指和食指的小幅度畫圈按摩。每次按摩到顴骨時，也要用力按壓一下。

　　Step3 用螺旋形的按摩手法從顴骨下方按到耳朵下方的咬合關(guān)節(jié)，最后在咬合關(guān)節(jié)處用力指壓，能有效疏通血管及淋巴，強(qiáng)化新陳代謝。

　　Step4 雙手手掌放平，捂住法令線。朝兩側(cè)耳朵的方向，向后上方提拉臉頰肌膚。每次提拉都要停留3秒，強(qiáng)化提升效果。

　　緊實唇周肌膚的臉部瑜伽：來自美國紐約的瑜伽老師安妮萊斯·哈根發(fā)明了這套可以令肌肉緊實年輕的臉部瑜伽，其中的“書包嘴式”與“瑪麗蓮式”對唇部鍛煉非常有效。所謂“書包嘴”動作，就是鼓起兩腮吹著小喇叭，而“瑪莉蓮式”則是模仿性感女神瑪麗蓮·夢露嫵媚的飛吻動作，以強(qiáng)化嘴部肌肉，讓雙唇更豐滿結(jié)實。