一.我們?yōu)槭裁匆餮坨R?

眼睛是人體最重要的感知器官,保護(hù)好眼睛猶如關(guān)愛自己的生命！正常眼睛是沒有“度數(shù)”的,可以說：眼睛度數(shù)=0度，好比汽車行駛在平坦的路面上,輕快自如。有度數(shù)的眼睛好比汽車行駛在顛簸的坡路上,緩慢費(fèi)勁。不僅效率低下,也會(huì)大大縮短使用壽命。有度數(shù)的眼睛配戴合適的眼鏡后,這時(shí)：眼睛度數(shù)+眼鏡度數(shù)=0度，相當(dāng)于給你的眼睛去掉了負(fù)載，就像好眼睛一樣行駛到了平坦的路面上，除了鼻梁上有點(diǎn)壓力外，眼睛和正常人一樣清晰明亮。而且正規(guī)的光學(xué)鏡片具有防紫外、紅外線的功能，對(duì)眼睛又多了一層保護(hù)，在天氣不好的時(shí)候還可以起到擋風(fēng)、防塵的作用。蘭州海拔高紫外線較強(qiáng)，晴天外出最好配戴合格的太陽鏡,因紫外線對(duì)眼睛是慢性積累損害，到一定程度會(huì)發(fā)展成白內(nèi)障，并誘發(fā)其他眼疾。中老年人近距離用眼時(shí)，應(yīng)驗(yàn)配戴合適的老花鏡以減少眼睛的調(diào)節(jié),保護(hù)視力。從事特種作業(yè)的人員,要配備相應(yīng)的護(hù)目眼鏡。眼鏡是眼睛的盾牌，健康生活的保護(hù)傘。

二．怎樣配一副合格的眼鏡？

對(duì)于眼鏡首先要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。眼鏡屬于醫(yī)療器械，主要用來矯治屈光不正。眼鏡不是普通的商品，有其特殊的內(nèi)涵，就像藥品一樣,使用者是被動(dòng)的選擇。所以配眼鏡要遵循基本的醫(yī)學(xué)和視光學(xué)原則,而不是一味地追求時(shí)髦的造形,輕薄的外觀，華而不實(shí)的鏡片。尤其是中小學(xué)生和老年人配眼鏡，一定要經(jīng)過有驗(yàn)光資質(zhì)人員的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光,由專業(yè)人員根據(jù)你屈光不正、眼位的狀態(tài),為你選擇適合你的鏡片鏡架,就像吃藥一樣,但求效果最好，不是越貴的越好。鏡片一般選擇國(guó)標(biāo)的基本用片,既：光學(xué)樹脂或光學(xué)玻璃,其成像質(zhì)量最好,透光率高,理化性能穩(wěn)定,缺點(diǎn)是600度以上顯厚，影響美觀的，在保證矯治效果的前提下適當(dāng)選用特殊鏡片。至于其他超薄、鍍膜、防輻射、非球面、太空片等，要因人、因工作環(huán)境而異。因這些附加的品質(zhì)都是以犧牲鏡片的成像質(zhì)量為代價(jià)的,不到不得已以不用?？茖W(xué)的鏡架選擇主要以瞳距適宜、顳距適宜、穩(wěn)固輕巧、耐腐蝕為要；其次兼顧美觀，以面形、膚色、年齡、職業(yè)、個(gè)性，及經(jīng)濟(jì)條件作參考選擇合適的鏡架。

三.近視的成因及怎樣預(yù)防?

據(jù)最新統(tǒng)計(jì)當(dāng)前小學(xué),初中,高中近視率已達(dá)三、六、九成。近視眼的形成主要有身體的客觀因素和用眼不衛(wèi)生的主觀因素兩種。來自身體的有遺傳、營(yíng)養(yǎng)和疾病;來自不良習(xí)慣的有讀寫姿勢(shì)、照明、長(zhǎng)時(shí)間用電腦、看電視、以及當(dāng)前中小學(xué)生超過生理限度的課業(yè)負(fù)擔(dān)。其次是不科學(xué)的驗(yàn)光配鏡造成的過矯、欠矯、錯(cuò)矯。近視眼的預(yù)防應(yīng)從小抓起：1.保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,不偏食挑食;2.上學(xué)后讀寫堅(jiān)持“三個(gè)一”(讀寫眼睛離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，坐姿胸口離桌邊一拳);3.學(xué)校和家庭應(yīng)及時(shí)調(diào)整學(xué)生桌椅的高度,切不可湊合;4.認(rèn)真做好眼保健操,讀寫45分鐘遠(yuǎn)眺十分鐘;5.提高讀寫效率,既要完成作業(yè),又不要用眼過度;6.發(fā)生近視后應(yīng)及時(shí)配鏡并及時(shí)更換鏡片,以免視疲勞使近視發(fā)展更快。近視的預(yù)防要科學(xué),貴在個(gè)人的重視、堅(jiān)持，也需要學(xué)校家庭的配合。目前市場(chǎng)上一些治療手段夸大其詞，僅對(duì)假性近視有一點(diǎn)療效，而其療效的前提是不能過度用眼，就目前的應(yīng)試教育環(huán)境實(shí)難做到。

不知您近視的度數(shù)？父母近視度數(shù)越高，越早孩子近視越早，讀書越早近視也越早。國(guó)內(nèi)兒童3年前平均初一戴近視鏡，現(xiàn)在提前到4年級(jí)了。往往是父母近視度高的孩子初次配鏡度數(shù)也高，一般初次配鏡后很快就會(huì)達(dá)到父母近視度高的一方的一半。這是基因使然，如果沒有過度近距離用眼，發(fā)生的會(huì)晚一些。如果終生去放羊，可能一輩子不會(huì)近視。一般高三以后近視不再發(fā)展,因?yàn)樽羁嗟臅r(shí)候過去了，22歲以后眼球定型近視也不會(huì)發(fā)展了（病理性的除外）。眼保健操是個(gè)好方法，每日早、下午、晚上作業(yè)之間做，要很認(rèn)真，但不宜堅(jiān)持。可穿插做：1轉(zhuǎn)眼球（眼球最大限度地順時(shí)針轉(zhuǎn)10次，逆時(shí)針轉(zhuǎn)10次）；2：晶體操（伸出食指在眼前一尺，看一眼手指，手指放下，看一眼遠(yuǎn)處目標(biāo)，3-5米以外，越遠(yuǎn)越好，20次）。

   這是我的一篇文章，轉(zhuǎn)在這里可以參考。我在《百度知道》解答有關(guān)問題，有屈光問題留言

四.戴眼鏡會(huì)把度數(shù)越戴越大嗎?

否!一旦形成了真性近視，就是個(gè)客觀事實(shí)，就目前的醫(yī)療手段是不能夠治愈的，你不承認(rèn)它只不過是掩耳盜鈴，貽誤下去近視發(fā)展更快。此時(shí)配戴驗(yàn)配合理的眼鏡可以中和眼睛的度數(shù)，使其恢復(fù)和正常眼一樣的清晰度和調(diào)節(jié)，并且避免可怕的弱視和斜視的發(fā)生。配鏡后眼的狀態(tài)恢復(fù)如初，如果排除引發(fā)近視的一系列誘因，眼睛的度數(shù)一般不會(huì)再加深。但事實(shí)上中小學(xué)生的近視度數(shù)每學(xué)期都在加深。這誘因是身體的差異和用眼不衛(wèi)生，與配戴合適的眼鏡無關(guān)。相反倒是配戴合適的眼鏡，可以減緩或保持度數(shù)不變。為什么呢?因?yàn)楫a(chǎn)生近視的誘因仍然存在,如果近視了不戴鏡,眼睛的疲勞程度加劇,眼睛抵抗近視的能力更差，度數(shù)增加的更快。例如，一般已發(fā)生近視的中小學(xué)生平均每年增加約100度,不戴鏡及度數(shù)不夠的每年增加150-200度,而且會(huì)產(chǎn)生斜視、弱視。近視不是病，斜弱視卻是很難治愈的眼病。另外不戴鏡視力不好，大腦反應(yīng)速度慢嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。有理論研究表明,近視是人類適應(yīng)現(xiàn)代生活的一種進(jìn)化,就象猿人不穿鞋,今人都穿鞋一樣正常。

五．人人都會(huì)得老花眼嗎?

老花眼醫(yī)學(xué)上稱老視,是人人都要經(jīng)歷的一種生理過程。通俗地說，人年輕時(shí)的眼睛像一架可以變焦700度左右的高級(jí)照相機(jī),中老年以后變焦能力下降（低于300度）,基本上成了一架只能照遠(yuǎn)不能照近的“傻瓜”照相機(jī)，這時(shí)候要給照相機(jī)加一個(gè)輔助鏡頭，使其變焦能力加大，這個(gè)鏡頭就是老花鏡。有些人認(rèn)為近視眼不老花,其實(shí)任何眼睛到了40歲以后都會(huì)逐漸老花,只不過正常人戴普通的老花鏡,遠(yuǎn)視眼戴更大的遠(yuǎn)視鏡,近視眼看近取下眼鏡或戴低度數(shù)的近視鏡。要特別提醒的是,老花鏡的驗(yàn)配比一般近視鏡要求更高。原因是老花鏡是用于近距工作的,近距用眼是非?！百M(fèi)”眼睛的。加之，中老年人眼睛開始老化,好比開了多年的舊車,小心翼翼還能多用幾年,一但負(fù)荷太重很容易損毀。老花鏡戴不好引發(fā)的眼病及致盲相當(dāng)多，但由于用眼知識(shí)的欠缺，沒有引起足夠的重視。很多人隨便購(gòu)買成品老花鏡，其危害很大。一是品質(zhì)良莠不齊,二是一般人兩眼度數(shù)不一樣，三是瞳距有大小。而成品老花鏡度數(shù)，瞳距都一樣,長(zhǎng)時(shí)間配戴危害極大。因此說老花鏡更需要嚴(yán)格的驗(yàn)光配鏡。

六．什么是視疲勞?

視疲勞是困擾現(xiàn)代人生活的一大頑疾。眼睛干澀、溢淚、紅腫、剌痛,眼內(nèi)及眼周圍不明原因的炎癥、皮疹,以及由此引發(fā)的面部疾患、聽力下降、神經(jīng)官能癥等都可能是視疲勞的直接或間接的表現(xiàn)。長(zhǎng)期出現(xiàn)這些癥狀的，有必要及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光,如果能排除屈光不正的因素，那可能是眼科或系統(tǒng)性疾病，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。如果查出屈光不正的,一般都是眼睛有度數(shù)造成的,治療方法就是配一副適合的眼鏡,讓眼睛度數(shù)“歸零”，解除眼睛額外的負(fù)擔(dān)輕松起來。只要堅(jiān)持戴鏡改善不良的用眼習(xí)慣，眼疲勞狀態(tài)會(huì)得到改善或根除，延長(zhǎng)眼睛的有效使用期限，真正做到健康長(zhǎng)壽。有很多人被驗(yàn)出屈光不正(有度數(shù))后,都堅(jiān)持認(rèn)為自已眼睛從小都很好等等。孰不知這“度數(shù)”也是個(gè)客觀存在，一直在困擾著你，你沒有意識(shí)到而已。它是不欺強(qiáng)專凌弱,在你年輕血?dú)馐⒌臅r(shí)候見表現(xiàn)的較輕微,一但體質(zhì)下降它就會(huì)肆虐起來。如果不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的眼疾甚至致盲。眼睛是人體感覺中最主觀的東西，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的視角，自己的視覺世界，但科學(xué)的驗(yàn)光標(biāo)準(zhǔn)是客觀的尺度，視疲勞并不會(huì)因你錯(cuò)誤的感覺而對(duì)你的眼睛網(wǎng)開一面。實(shí)踐中常會(huì)遇到很大度數(shù)的人，對(duì)自己的視力很是自信，當(dāng)戴上試鏡架看到兩個(gè)截然不同的世界后，感覺以前的日子白活了。因此適當(dāng)?shù)难坨R是治療視疲勞，改善生活質(zhì)量的良藥。

七．什么是多焦點(diǎn)眼鏡？

從理論上來說，戴眼鏡的人都應(yīng)配兩副眼鏡,一副遠(yuǎn)用眼鏡(看3米以外用)，一副近用眼鏡(看1尺以內(nèi)用),兩副眼鏡的度數(shù)相差200度。一直以來，在我們國(guó)家出于經(jīng)濟(jì)的原因和眼保健意識(shí)的缺乏，以及使用不方便的原因,實(shí)際上使用的人不多。那末能否在一副眼鏡上作出兩個(gè)度數(shù)呢？過去也曾一度流行過雙光鏡，相當(dāng)于把兩個(gè)度數(shù)的鏡片粘接起來，因其不舒適不美觀的缺點(diǎn)使用的人也不多。但是科學(xué)用眼的趨勢(shì)一直在督促人們創(chuàng)新，現(xiàn)在可以做到在一副眼鏡上做出兩個(gè)漸變的度數(shù),不但舒適而且在外觀上也看不出耒,可以滿足各類人的需求。例如防止中小學(xué)生近視發(fā)展過快；電腦等近距工作過多；少壯人士因老花而掩飾年齡；中老年工作者頻繁地摘取眼鏡，等等。一般中小學(xué)生度數(shù)變化快,配多焦點(diǎn)眼鏡不是很經(jīng)濟(jì),一般可以用舊架改制,專門用于在家里寫作業(yè)用,不太在乎美觀。中老年人,特別是工作繁忙人士，用多焦點(diǎn)眼鏡給你帶耒的方便數(shù)不勝數(shù)。