保持一個(gè)淡定的心態(tài)
一個(gè)人能否隨時(shí)保持一個(gè)淡定的心態(tài)，重要的是看這個(gè)人是否有智慧。據(jù)心理學(xué)研究證明，人的心理活動(dòng)雖然千差萬別復(fù)雜多變，但有一點(diǎn)是大致相同基本不變的，那就是人要在心理上最大程度地追求平衡。心理是否平衡，直接關(guān)系到人們的精神狀態(tài)，心理平衡了，心情才會(huì)舒暢愉快，幸福感和滿意度才會(huì)提高，生活上才有奔頭，工作上才有勁頭?？偠灾?，如果一個(gè)人的心態(tài)好，世界上的一切就都會(huì)變得美好。

    然而，一個(gè)人要保持好的心態(tài)并不容易。只要是世界不毀滅，人就不會(huì)消亡。人與人，人自身的種種比較和高低好壞的心態(tài)就永遠(yuǎn)存在。無論是官是民，是富是貧。一個(gè)人如果不善于調(diào)整自己的心態(tài)，那么很容易就去盲目攀比，比地位高低，比財(cái)富多少，比權(quán)力大小……如果在這樣的攀比中去追求心理平衡，其結(jié)果是可想而知的。

    人一旦目標(biāo)迷失了，理想變質(zhì)了。他們不和普通群眾比，不和一般干部比，更不和下崗職工比，卻偏偏要和那些大款富翁比，羨慕那種紙醉金迷的奢侈生活。可當(dāng)他們找回了“心理平衡”之日，也就是身敗名裂之時(shí)。

    社會(huì)上的每一個(gè)人都需要心理上的平衡，這是人之常情，是沒有辦法的，這就要求社會(huì)要有一個(gè)最起碼的公平，要滿足人們生活上的最起碼的需求，要滿足人們心理上的最起碼的要求。但作為個(gè)體來說，心理平衡的核心是：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會(huì)。有些人為什么地位高了，權(quán)力大了，反而感到心理不平衡？歸根到底是因?yàn)樗麄兊氖澜缬^、價(jià)值觀發(fā)生了蛻變；是因?yàn)樗麄兣时鹊膶ο箦e(cuò)了。人在世上不可能不與別人比較。把別人作為自己比較的參照物，用別人的思想、言行來修正自己，也是很正常的事，關(guān)鍵是參照物的正確選擇。

    看起來，心理平衡確是一種人生的智慧，它是需要理性的。在錯(cuò)綜復(fù)雜，變幻莫測的環(huán)境中，要想保持心理平衡，必須正確地把握自己，對待好自己身邊的人和事。如此，我們才能活在自我的境界中，過著自在的人生，享受著快樂的生活。

 

 

 

　　人在旅途，總會(huì)俯手可及地得到很多別人的、自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)給我們帶來了一些感悟和思索。真理往往是簡捷明了的，只是由于心靈受到塵埃的蒙蔽，使得簡單的道理變得復(fù)雜起來，一旦想通了，明白了，人生之旅就不會(huì)左顧右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不導(dǎo)演好自己，怎能悟透人生的意義？人生的意義，不在于我們走了多少崎嶇的路，而在于我們從中感悟到了多少哲理。這些亙古常新的人間智慧將幫助我們認(rèn)清真正的人生和享受人生的快樂。

 

　　追求享樂是人的天性，但經(jīng)歷苦難也是人生的必然。人如果不經(jīng)過挫折、苦難，就不可能堅(jiān)強(qiáng)，不可能成熟，不可能超凡脫俗，不可能達(dá)到人生的高級境界。記住古訓(xùn)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，空乏其身”，才有可能達(dá)到：“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的境界！因此，不要幻想生活總是那么圓圓滿滿。在人生旅途中，遇到失意與困惑并不可怕，只要我們心中的信念沒有萎縮，即使凄風(fēng)苦雨，我們也會(huì)不以為然。月滿則虧，水滿則溢。得到中總會(huì)失去些什么，這是世之常理。所以，在生活中，面對失去的，我們應(yīng)該平靜如水，面對得到的，也應(yīng)該保持一棵平常心，學(xué)會(huì)淡定從容。

 

　　淡定是一種真，更是一種善；淡定是一種美，更是一種崇高；淡定是一種成熟，更是一種升華；淡定是一種形象顯現(xiàn)，更是一種身心和諧。淡定需要時(shí)間和實(shí)踐的積淀和凈化，是一種撥云見日，是一種豁然開朗！淡定要有海納百川有容乃大的胸懷，要有壁立千仞無欲則剛的度量，要有沉著冷靜泰然自若的應(yīng)變能力。

 

淡定首先是豁達(dá)。豁達(dá)須先思想通達(dá)，想通了，才豁達(dá)。堅(jiān)持對的放棄錯(cuò)的，勇于顛覆傳統(tǒng)而創(chuàng)新。如果擁有積極的心態(tài)，就可以得到快樂，就會(huì)改變自己的命運(yùn)。樂觀豁達(dá)的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把煩瑣的事情變得簡單干練。

 

　　修煉淡定平和的境界，不生氣，不為外物擾亂心情。憤怒不止的話，長期性的高血壓和心臟病就會(huì)隨之而來。健康的心理，能夠幫自己減少煩惱，走出憂慮，克服自卑，增強(qiáng)自信，獲得更大的成功。學(xué)會(huì)用自己的雙手去處理煩人的日常事務(wù)，而不讓憤怒影響自己的肝、肺、大腦，以至影響身心健康。不要因?yàn)閯e人而燃起一把怒火燒傷自己，即使不能愛自己的仇人，但是至少要愛自己，不能讓別人控制自己的快樂、健康和外表。

 

掃去心靈的浮塵，不煩躁，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。當(dāng)大難臨頭時(shí)，不能一味地乖乖地承受，人生并非命定，要在自己可以期望的范圍之內(nèi)起來奮斗。當(dāng)自己受到打擊無所適從時(shí)，要保留健全的精神，不要煩躁，也不要做無望的期待。人的行為總是一再重復(fù)。因此卓越不是單一的舉動(dòng)，而是習(xí)慣。一個(gè)好的習(xí)慣，能夠改變一個(gè)人的一生。哪怕這個(gè)習(xí)慣是那樣的微不足道。

 

　　不抱怨，不為無益的舉動(dòng)消耗能量。抱怨的負(fù)面能量可以摧毀任何可能，抱怨會(huì)讓自己陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，永不抱怨的世界一定最令人向往。把抱怨變成善意的溝通，把抱怨變成積極的建議；把抱怨變成正面的行動(dòng)；對于親的人要多贊美，多贊美自己的妻子，而非責(zé)怪。自己就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)一份近在咫尺的成功和一個(gè)沒有抱怨的全新的世界。

 

    不煩惱，經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹。人生就是一步難，一步佳。面對可能來臨災(zāi)難和疾病告訴自己，我既已度過昨天，就能熬過今天，不讓自己去猜想明天將會(huì)發(fā)生什么事。在過去困苦的環(huán)境中，自己學(xué)到一些寶貴的人生哲學(xué)，是那些環(huán)境舒適的人所學(xué)不到的。學(xué)會(huì)珍惜每一天，不為恐懼明天的來到而自我煩惱?？謶謺?huì)使人變得懦弱，把恐懼感從自己身上排除，自會(huì)滋生勇氣和智慧來應(yīng)付它。

 

不氣餒，人生就是永不放棄。只要朝著目標(biāo)走，我們就在前進(jìn)。希望成功確定目標(biāo)很重要的，目標(biāo)也不是一時(shí)一事就確定下來的，隨著時(shí)間、條件的變化，目標(biāo)必須進(jìn)行必要的修正，告訴自己，任何目標(biāo)都能靠一步步的實(shí)干去實(shí)現(xiàn)的，否則就不可能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

 

　　不沖動(dòng)，為激情穿上理智的外衣，不讓脫韁的野馬把我們帶入深淵。沖動(dòng)的情緒是一種無力的情緒，極具破壞力，在情緒沖動(dòng)時(shí)會(huì)做出使自己后悔的事情來，憎恨和沖動(dòng)往往會(huì)把自己的日子弄成了煉獄，沖動(dòng)讓人犯下了太多的錯(cuò)，落下了太多的悔，走過了太多的冤枉路，可以說，沖動(dòng)就是魔鬼。學(xué)會(huì)用理性控制自己沖動(dòng)的情緒是一種有教養(yǎng)和成熟的表現(xiàn)，自制力是孕育一切優(yōu)秀品性和出色才干的根本，自己的一點(diǎn)小小的克制，會(huì)使自己變得強(qiáng)而有力。

 

　　不悲觀，上帝從未拋棄我們。相信自己，就可以創(chuàng)造奇跡。由于人們自己的生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟(jì)條件、政治地位、工作單位等原因，常常造成悲觀的心理。自卑對個(gè)人的身心和發(fā)展是不利的，有礙于正常的人際交往。對自卑者而言，即使在天堂里，也會(huì)發(fā)現(xiàn)天堂高處不勝寒；而對自信的人而言，即使是一只停了的鐘，也會(huì)認(rèn)為一天有兩次準(zhǔn)時(shí)。自信者與自卑者的區(qū)別在于，自信者不是做與眾不同的事，而是做事與眾不同。

 

 

不自私，分享才是最大的愉悅。快樂因分享而增加，任何一個(gè)人所掌握的知識、技能、直接的經(jīng)驗(yàn)都是有限的。要想適應(yīng)無窮無盡不斷變化的外部世界，就必須憑借與他人分享來獲得別人的寶貴經(jīng)驗(yàn)，分享使他們無論在思想觀念上，還是在情感上都變得無限。

 

　　不憂慮，不為未發(fā)生的事情勞神傷身，自己才是自己最大的敵人。自己內(nèi)心的想法是非常重要的，好的想法因考慮到原因和結(jié)果，而產(chǎn)生合乎邏輯的有建設(shè)性的好計(jì)劃；而壞的想法會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的心理緊張，甚至精神崩潰。人在生活中難免遇到這樣那樣的憂慮，如果把憂慮的時(shí)間用來分析和看清事實(shí)，那么憂慮就會(huì)在自己智慧的光芒下消失。

 

　　淡定是一種心境，一種狀態(tài)，是一種理性，一種堅(jiān)忍，一種達(dá)觀的生活態(tài)度、一種超然的人生境界，是一種超然世外的意識。只有修養(yǎng)達(dá)到一定程度才能達(dá)到。擁有了淡定，就擁有了風(fēng)度。于是淡定便成了一種氣質(zhì)，一種氣度，一種風(fēng)范。我們每個(gè)人都需要這種心態(tài)，在生活中才會(huì)處之泰然，寵辱不驚，不會(huì)太過興奮而忘乎所以，也不會(huì)太過悲傷而痛不欲生。

 

　　路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。