跑步能“按摩”前列腺運(yùn)動(dòng)有益健康，這可謂老生常談。而找到合適的運(yùn)動(dòng)方式，不僅強(qiáng)身健體，還有助于給一些特定的器官保養(yǎng)。比如，跑步對(duì)男性來(lái)說(shuō)，就是非常好的前列腺保養(yǎng)法。... 2012-03-02男性嗜煙酒者可喝牛奶來(lái)解毒這是因?yàn)榕Ｄ讨兴木S生素A可以保護(hù)氣管壁，使之減少發(fā)炎的機(jī)會(huì)。與之相應(yīng)的是醫(yī)師們奉勸粉塵作業(yè)者多喝點(diǎn)牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)及維生素A、C對(duì)呼吸道粘膜細(xì)胞有保護(hù)作用，而且牛... 2012-03-02番茄改善亞健康 預(yù)防男人40綜合征“男人40綜合征”不是一種病，而是一種狀態(tài)。... 2012-03-02冷水浴助男人保健減輕抑郁研究者認(rèn)為每日進(jìn)行一至兩次冷水浴可以幫助減輕抑郁?？梢詫⑺疁刂饾u減少至6～8度，保持兩三分砷的沖洗時(shí)間，理論認(rèn)為這種冷刺激可以激活交感神經(jīng)系統(tǒng)釋放內(nèi)啡肽。此外，冷水“擊打”... 2012-03-02憂郁男人患癌癥的機(jī)率較大專家對(duì)2000多名男性作了一項(xiàng)心理測(cè)試發(fā)現(xiàn)，憂郁記分顯著升高的人中，癌癥病死率增加。專家認(rèn)為，憂郁與癌癥病死率的關(guān)系要比憂郁與癌癥發(fā)病率的關(guān)系更大，憂郁可以促進(jìn)癌癥的發(fā)展。... 2012-03-02男人40體檢要加檢電子氣管鏡隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，很多人逐漸開(kāi)始有針對(duì)性地選擇體檢項(xiàng)目，但具體應(yīng)該做哪些檢查，診斷準(zhǔn)確率怎樣，知道的人卻不多。... 2012-03-02六類男性更易出現(xiàn)更年癥狀同樣，日本一項(xiàng)研究總結(jié)出6種易患男性更年期綜合征的職業(yè)：銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中堅(jiān)人士及其他事務(wù)支援。另外，從事腦力勞動(dòng)而很少鍛煉身體的人，或以前從事過(guò)激烈的體育運(yùn)... 2012-03-02中年男性養(yǎng)生要注意六大預(yù)防工作忙，家務(wù)應(yīng)忙而有序，開(kāi)動(dòng)腦筋分出輕重緩急，合理利用時(shí)間，提高辦事效率，才是科學(xué)可取的辦法。而不是依靠加班加點(diǎn)使身體疲勞到極點(diǎn)，這樣，不僅使工作欲速則不達(dá)，而且會(huì)嚴(yán)重危... 2012-03-02男人必須做的部位肌肉訓(xùn)練經(jīng)常鍛煉可使我們的身體狀態(tài)更好，而這對(duì)于性的耐受力上也一樣。在性生活中，男人一般(但不總是)在取位和動(dòng)作上比女人更主動(dòng)，為此，下列一些練習(xí)將能使你的身體達(dá)到良好的狀態(tài)，以實(shí)... 2012-03-02男人在洗澡時(shí)應(yīng)注意的知識(shí)洗澡大概是我們告別一天忙碌活動(dòng)的前奏，這時(shí)候你可以一個(gè)人盡情享受，幾分鐘之內(nèi)的完全私密空間，在里頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對(duì)著鏡子抱怨脾酒肚過(guò)度膨脹，更或享受自己一泄千里的... 2012-03-02男性應(yīng)注重護(hù)理你的前列腺前列腺是男性特有的器官，屬于男性泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的重要器官，而前列腺疾病又是男性的常見(jiàn)病、多發(fā)病，嚴(yán)重影響了男士們的身心健康。有男科專家指出，只要注重護(hù)理，前列腺疾病就... 2012-03-02前列腺病患者應(yīng)該避免的治療誤區(qū)前列腺在男性人生的旅途中不時(shí)掀起一點(diǎn)兒波瀾，引起一些煩惱。從它有名字那天始，從來(lái)也沒(méi)有像現(xiàn)在這樣，幾乎全民都在關(guān)注這個(gè)器官;也從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣，因不同程度不適進(jìn)入醫(yī)院泌... 2012-03-02男性早泄可用中醫(yī)按針刺穴治中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，早泄的發(fā)生與多種因素有關(guān)，主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關(guān)系最為密切，中醫(yī)的腎相當(dāng)于生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能(藏精、生精)，與人體的前陰和后陰的關(guān)系非常... 2012-03-02清淡蔬果可有效提高男性生育能力男人們，再給你們一個(gè)多吃蔬菜的理由：對(duì)精子有好處。一些研究表明男性生育能力和精液質(zhì)量在過(guò)去的幾十年里雙雙下降。... 2012-03-02男性練習(xí)蹲馬步 有助改善遺精蹲馬步是一種常見(jiàn)的鍛煉方式。早在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就對(duì)其有“上古有真人者，提挈天地，把握陰陽(yáng)，呼吸精氣，獨(dú)立守神，骨肉若一，故能壽蔽天地”的記載。... 2012-03-02飲食對(duì)男性性健康關(guān)系密切保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關(guān)。不論是中國(guó)還是歐美的醫(yī)學(xué)專家都承認(rèn)：吃不一定會(huì)提高性能力，但肯定會(huì)起到助性的作用。男性很在乎自己的性能好壞，卻很少注意到自己的性福... 2012-01-18男人按摩會(huì)陰穴預(yù)防前列腺病變前列腺是男性特有的性腺器官，形狀如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯(lián)合，后面依直腸。前列腺腺體的中間有尿道穿過(guò)，可以這樣說(shuō)，前列腺扼守著尿道上... 2011-11-11 |
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來(lái)自： 欣然書(shū)齋 > 《男性養(yǎng)生》
