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男性養(yǎng)生保健大全59

 欣然書齋 2012-12-20
  • 男性領帶過緊增患眼部疾病

    春節(jié)會客或做客,一般都要穿得正統(tǒng)一些,這里需要提醒得是,領帶或領扣要寬松一些,太緊了會對健康造成危害。...

    2012-03-02
  • 男性青年須每月自查睪丸一次

    道·班克26歲時,發(fā)現(xiàn)自己左側(cè)睪丸有一個滾珠大小的腫塊,經(jīng)檢查證實,那是一個惡性腫瘤。接受手術(shù)之后,班克在醫(yī)生的指導下,學會了自查睪丸,以防止癌細胞擴散到其他地方。11年過去了...

    2012-03-02
  • 練瑜伽帶給男人的好處多多

    男人也能練瑜伽嗎?專家認為,瑜伽是一種身心合一的運動(運動食品),男女都適宜,因此,并不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失。...

    2012-03-02
  • 男性洗洗坐浴澡踢走前列腺炎

    天天淋浴早已融入我們的生活,但是前洗外陰、后浴肛門的熱水坐浴卻漸漸從人們的生活中淡出了。不過你知道嗎,正因為現(xiàn)代人久坐不動,我們反而應該在大眾,尤其是男性中大力提倡這種“...

    2012-03-02
  • 男人吃飯吃太飽更易有胃癌?

    人們在對待飲食的量上,“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節(jié)制的飲食使人的胃、腸等消化系統(tǒng)時時處于緊張的工作狀態(tài),各內(nèi)臟器官也被超負荷...

    2012-03-02
  • 給男人健康長壽的七條建議

    相對于現(xiàn)代男性的平均壽命,專家稱,其實男人應該可以活的更好、更長久。那么,除了健康的飲食以及合理的運動,還有哪些措施可以給男人健康加分,讓男人壽命延長呢?下面這七條建議看...

    2012-03-02
  • 解讀中年男性營養(yǎng)保健知多少

    中年男性的營養(yǎng)保健法我國3/4中年男性處在亞健康解讀中年男性的心理危機對于中年人,一般來說,雖然對蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的需要量比正處于生長發(fā)育期的青少年(少年食品)要少,但是對處...

    2012-03-02
  • 男人缺乏運動,造成脂肪危機

    辦公室白領男性尤其面臨發(fā)胖的危險。長時間久坐辦公,由于工作緊張而缺乏運動;或者因為心情抑郁而從食物或酒精中尋求安慰,這些都是白領男士們失去在大學校園里那種勻稱身材的原因。...

    2012-03-02
  • 男人精子帶來這些“遺傳病”

    人們對常見的男性不育因素比較熟悉,而對特發(fā)性無精子癥和少、弱、畸型精子癥的病因認識不夠。近年來通過采用細胞和分子生物學技術(shù)發(fā)現(xiàn),這類患者的病因往往是基因突變和染色體畸變,...

    2012-03-02
  • 提高男性生育能力多吃清淡蔬菜

    男人們,再給你們一個多吃蔬菜的理由:對精子有好處。一些研究表明男性生育能力和精液質(zhì)量在過去的幾十年里雙雙下降。所以西班牙兩家生育診所的科學家想到了蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果...

    2012-03-02
  • 維持健康男人的九大黃金食譜

    健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。男人應該根據(jù)自身生理特點,得當飲食,才有助維持身心健康。...

    2012-03-02
  • 男人要保持的健康生活八個要素

    男人健康生活,是每個男人都向往的,但是卻很少有人能夠做到。有人推出了男人健康標準:吃得快、便得快、睡得快、說得快,即食欲好、消化好、思維好、神經(jīng)系統(tǒng)好。其實,想要達到這個...

    2012-03-02
  • 男人要遵循睡眠與覺醒的規(guī)律。

    睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先,要養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規(guī)律。...

    2012-03-02
  • 男人貪美,會干擾你的內(nèi)分泌

    女性美容品中都含有一定數(shù)量的雌激素,它對女性有美容作用,但雌性激素通過皮膚進入男性體內(nèi)后,會干擾正常的內(nèi)分泌,從而減弱男性的性功能。...

    2012-03-02
  • 盲目壯陽當心摧毀男性“性?!?/A>

    中山大學附屬第二醫(yī)院副院長、泌尿外科主任黃健在接受記者采訪時指出,盲目壯陽也可能增加患癌幾率。記者調(diào)查得知,目前市場上出現(xiàn)了很多注射或口服用男性激素產(chǎn)品(主要用來增強男性...

    2012-03-02
  • 男人要學會傾訴身心更健康

    研究表明,總是隱藏心理壓力和內(nèi)心感情的男人,容易使身體處于亞健康狀態(tài),大大增大患病的風險。因此,專家提醒,男人學會傾訴,釋放壓力,才能使身心更健康。...

    2012-03-02
  • 男人必知:生殖健康三誤區(qū)

    首先,許多人認為男性生殖健康是成年男子的問題,其實,每個男人一生中的各個階段都可能會遭遇男性生殖健康問題。以兒童為例,小兒腮腺炎就可能引發(fā)睪丸炎,后者可能會導致不育;青春...

    2012-03-02
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