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淡水魚的多種吃法(做法附圖)

 張美娃 2012-12-20

西湖醋魚

西湖醋魚

原料:

鯇魚1條(約750克);生姜1小塊;淀粉適量;

調(diào)料:

醬油1小匙(3克);高湯2大匙(60克);料酒1大匙(30克);胡椒粉1小匙(3克);姜汁1小匙(3克);香醋1大匙(30克);精鹽4小匙(12克);白糖4小匙(12克)

做法:

1.鯇魚去內(nèi)臟、魚鱗后洗凈,加入料酒、精鹽、姜汁,蒸20 分鐘后取出;姜洗凈切末;

2.將蒸魚的湯汁濾入炒鍋內(nèi),加適量高湯、醬油、鹽、胡椒粉、料酒、糖、香醋調(diào)成味汁;

3.味汁燒開后用水淀粉增稠,撒上姜末澆在魚上即可。

酸菜魚

材料:

新鮮草魚750克 酸菜1把 泡椒6個 干紅椒5個 花椒1/2茶匙 蒜蓉1茶匙 姜蓉1茶匙

腌魚調(diào)味料:鹽1/2小匙 雞精1茶匙 料酒1大匙 水淀粉2大匙(2茶匙玉米淀粉+2大匙水調(diào)成)

煮魚調(diào)味料:雞精1茶匙 白胡椒粉1/4小匙  鹽1/4小匙(或是不放,因為酸菜和泡椒會煮出咸味)

魚的處理方法:

1.新鮮草魚,剖肚去凈內(nèi)臟及鰓,刮凈魚鱗。

2.先斬去頭部。

3.用利刀從尾部接近魚主骨處片出魚肉。

4.打開的樣子,魚腩內(nèi)黑色膜要刮干凈。

5.再把上下兩片肉都片出來。

6.兩片魚肉,分別把魚腩(肚)部份切除。

7.再側(cè)刀將魚背肉片成約3mm厚魚片。

8.將魚頭從中間剁開成兩半。

9.最后魚分成,魚頭,魚尾,魚骨,魚腩(肚),魚片5部分。

做法:

1.將頭,尾,骨,魚腩放一碗內(nèi),魚片放一碗內(nèi),分別用少量鹽,雞精,料酒,水淀粉抓勻。腌制10分鐘。

2.酸菜洗凈,切成段。

3.鍋內(nèi)下油,放入姜,蒜蓉爆香后,下入泡椒,酸菜翻炒至出香味。

4.另起一鍋,熱油放入魚骨,魚頭略煎。

5.加入清水4碗,加蓋大火煮開。

6.加入魚腩,魚尾,及炒好的酸菜類,加入鹽(可不放),雞精,白胡椒粉

7.煮好后,將所有的魚都撈出來放入碗內(nèi),再放入魚片煮至變色,馬上連湯連魚片倒入碗內(nèi)。

8.干鍋將干紅椒及花椒略爆香,放在魚片上。

9.再燒約2大匙熱油,淋在魚表面即可。

水煮魚

材料:

草魚一條,黃豆芽一斤,榨菜一包,大蒜一顆,生姜一塊,花椒和燈籠椒適量(可以換成干辣椒),色拉油一小碗。

處理魚身:

1、魚洗凈,將魚頭剁下,并從中分兩半;

2、將魚身平放用鋒利的刀平著將兩大片魚肉和魚排分開,再分割成合適大小的魚片;

3、蛋清一個與少許鹽、干淀粉、料酒一起混合,倒入切好的魚片中一起抓勻腌制小會備用;

做法:

1、將一小碗色拉油倒入鍋中用小火慢炸,再將花椒和辣椒倒入油鍋內(nèi);

2、在辣椒變色后,用勺子撈出一半的油,再將花椒辣椒全部撈出備用;

3、開大火,在油鍋放入拍好的蒜和姜爆出香味后,將魚頭魚尾和魚排倒入鍋中;

4、繼續(xù)翻動幾下,再倒入料酒、鹽,再加入三小碗水;

5、等鍋中的魚湯沸騰出味后,將魚片一片一片放到滾湯中:

6、魚片很快煮熟之后,放入適量雞精、白胡椒粉和椒鹽粉,準備出鍋;

7、準備一個大盆,里邊放好抄熟的黃豆芽和榨菜碼好,再將魚片等湯湯水水都倒入盆中;

8、最后將那半碗撈出的辣椒和油澆在上面(如果油涼了可以先單獨加熱一下再澆上去)。

紅燒草魚

紅燒草魚

主料:草魚

輔料:姜、蔥、蒜、花椒、辣椒、生抽、老抽、糖

做法:

1、先將清洗干凈的草魚剁塊,抹少量鹽腌一會兒;姜切絲;蔥切段。

2、鍋內(nèi)倒油燒熱后,爆香少許花椒,然后放入魚塊,小心翻動。

3、放入姜絲,倒一碗水進去,水量以沒過魚90%的位置為佳。

4、放入辣椒粉、生抽、老抽、糖、蒜瓣。

5、不要翻動,待水快收干時起鍋,起鍋前放小蔥段即可。

清蒸荷包紅鯉魚

清蒸荷包紅鯉魚

主料:紅鯉魚、 香菇(鮮)

輔料: 豬油(煉制)、 姜、鹽、小蔥、 料酒

做法:

1. 紅鯉魚去鱗、挖鰓,破腹去內(nèi)臟,洗凈瀝干水;

2. 在魚身兩邊剞斜形花刀,盛入缽內(nèi)撒精鹽、料酒抹勻魚身,腌漬片刻;

3. 香菇去蒂,洗凈;

4. 蔥姜洗凈,蔥切段,姜切塊(拍松);

5. 將腌過的紅鯉魚放進盤中,香菇擺在魚身上,舀入熟豬油,放上蔥段、姜塊,上籠用旺火蒸;

6. 蒸至約15 分鐘,至魚眼突出時即熟,取出揀去蔥白、姜塊即成。

紅燒鯉魚

魚花樣之紅燒魚 藍莓的誘惑

主料:

鯉魚一條

調(diào)料:

大蒜、鹽、小蔥、糖、植物油、姜、雞精、淀粉、料酒、醬油、豆豉醬

做法:

1. 魚處理內(nèi)臟,洗凈,用姜汁、料酒腌一下;

2. 蒜切丁,姜均切絲;

3. 油燒至七八成熱,先下魚頭段,后下魚尾段。下入蒜丁與魚炸至呈金黃色一起撈出;

4. 加油用蔥絲、姜絲、蒜片爆鍋,烹料酒,添湯(或水),將魚、蒜丁下鍋,同燒;

5. 待湯開,撇浮沫,蓋蓋轉(zhuǎn)微火。魚入味后轉(zhuǎn)旺火收汁,將魚盛在盤內(nèi),余汁勾少許芡,淋明油,澆在魚身上。

干燒鯉魚

主料:

鯉魚一條

配料:

豬肉,青椒,蒜,姜等

做法:

1、將魚洗凈,把土腥線去掉(圖1、2)

2、將魚背改刀后撒上料酒、鹽,腌制十五分鐘(圖3、4、5)

3、油鍋燒熱將魚兩面煎成金黃色撈出備用(圖6)

4、各種配料改刀備用(圖7、8)

5、油鍋小火炒制五花肉,炒到略微發(fā)焦時放入蔥、姜、蒜翻炒幾下后加入生抽、老抽、料酒、糖、鹽,倒入水后燒開(圖9、10)

6、將煎好的魚倒入鍋里燜二十分鐘后撒上青椒片即可(圖11、12)

五香熏魚

五香熏魚

主料:草鯉 

輔料:鹽  料酒  胡椒粉  植物油  花椒  干辣椒  大料 老抽 醋  五香粉

做法:

1.草鯉一條,洗凈后,將魚切約一厘米寬的厚片。

2.加鹽,料酒,胡椒粉腌二十分鐘。

3.將腌好的魚塊擦干,入熱油中炸酥,撈出控油。

4.再入熱油中復(fù)炸至酥透。

5.鍋內(nèi)放點油燒開后加花椒、干辣椒,一個大料,老抽,醋,糖鹽,五香粉,熬成鹵汁,將復(fù)炸好的魚塊撈出即浸在鹵汁中,浸泡半小時即可。

軟溜魚片

軟溜魚片

主料:鯉魚

輔料:玉蘭片、胡蘿卜、淀粉、鹽、料酒、大蔥、姜、大蒜、醬油、白砂糖、醋、植物油

做法:

1、將魚去頭、去鱗,掏出內(nèi)臟,洗凈,劈兩刀,去刺,片成抹刀片

2、勺內(nèi)放入開水500克,將魚片下入勺內(nèi)燙至斷生撈出

3、勺內(nèi)放入底油,用蔥、姜、蒜炸鍋,放入玉蘭片、胡蘿卜片,隨之放魚片和精鹽、醋、糖、料酒、醬油、糟湯25克,開鍋后用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋明油出勺即成

家常醬燜鯉魚

主料:

鯉魚1條(約重750克)、豬肉100克、甜面醬2湯匙

配料:

料酒1湯匙、白糖1茶匙、蔥姜蒜適量

做法:

1、  鯉魚去鱗、魚鰓和內(nèi)臟清洗干凈。

2、  先竊取頭尾,再片成兩大片,切成大塊,蔥姜蒜切片。

3、  豬肉肥瘦肉分開分別切丁。

4、  鍋燒熱加少許油,放入魚塊中火煎至兩面金黃盛出。

5、  鍋內(nèi)留底油,爆香蔥姜蒜片,放入肉丁翻炒至變色。

6、  放入甜面醬。

7、  炒出香味。

8、  放入煎好的魚塊。

9、  鍋內(nèi)加料酒、白糖和適量的水。

10、大火燒開轉(zhuǎn)中火煮15分鐘,直到鍋內(nèi)湯汁濃稠即可出鍋。

得莫利燉魚

材料:

新鮮鯉魚1條,豆腐1塊,土豆1個,白菜葉,寬粉,按自己喜歡酌量。

大料2個,干辣椒6個,姜1小塊,大蔥段適量,香菜少許。

大醬3湯匙,生抽1湯匙,白糖少許,鹽1/2茶匙,料酒1湯匙。

做法:

*將魚收拾干凈,魚身上劃幾刀,豆腐切片,土豆切塊。

*鍋里油燒熱,魚下鍋過油取出。

*蔥姜爆鍋,再放入干辣椒和大料嗎,出香味后,添湯,放入魚,料酒,鹽,生抽和大醬,用小火燉20分鐘。

*將豆腐片土豆塊先下入鍋內(nèi),燉10分鐘。

*再加入寬粉,白菜,繼續(xù)用小火燉10分鐘,最后將燉好的魚連湯帶菜盛到盆里,撒上香菜即可。

香辣鯽魚

香辣鯽魚

主料:鯽魚

輔料:紅辣椒、蔥葉、姜、蒜、鹽、糖、料酒

做法:

1、將鯽魚清洗干凈后在魚背上斜著劃幾刀,方便入味,然后抹上一層鹽和料酒腌一會。

2、將魚身上的水分擦干待用;紅辣椒剁碎;蒜、姜切片。

3、鍋內(nèi)倒油燒熱,放入鯽魚,待煎至兩面變黃時盛出備用。

4、鍋內(nèi)留底油,炒香蒜、姜、辣椒,放入煎好的鯽魚、蔥葉,加適量水、白糖。

5、大火燒沸后轉(zhuǎn)小火,將湯汁不斷的往魚身上澆,以便于魚的全身都吸收進湯汁的味道。

6、待湯汁收濃時出鍋即可。

讓魚酥到骨頭里的作法

佐酒補鈣的美味——【荷葉糟魚】

主料:鯽魚

輔料:醬瓜(紅咸菜頭)、蔥、姜、蒜、大料、花椒、袋裝燉肉料、大白菜幫

調(diào)料:醋、料酒、生抽、老抽、味精、清水

1、備齊輔料

2、活鯽魚淸理干凈內(nèi)臟并沖洗干凈后,稱一下重量,為下一步放調(diào)料做準備。

買魚時的重量包括了內(nèi)臟,剔除內(nèi)臟后,要重新稱。

3、輔料姜、蒜提前用油炒香備用,

然后,按照魚的重量,配制調(diào)料。

調(diào)料中最重要的是醋的比重,醋的重量是魚重量的15%。

從上圖己看出魚的重量是1873克。約4斤魚

放醋是1873×15%=280克,即6兩醋,家里平常吃什么醋,放的什么醋。

4斤魚放2湯匙生抽,4斤魚放1/2茶匙老抽,4斤魚放4湯匙料酒,4斤魚放2湯匙白糖

味精適量,因為咸菜頭很咸,可以不用放鹽。

酥魚的第一道秘密:醋的重量要達到魚重量的15%

4、這一步是將魚在鍋中碼好

a 將咸菜頭切成1近厘米厚的大片,并在鍋底碼整齊

b 將冼凈的鯽魚碼在咸菜片上

c 然后將炒香的姜、蒜、及大料、花椒、燉肉料全部撒在魚上

酥魚的第二道秘密:鍋底放咸菜,保證魚不糊,不破皮,

魚熟后,咸菜切條上桌,比魚還好吃。

5、將第二層魚,碼在上邊,

a 再將蔥段放在最上邊,

b 倒入調(diào)好的料汁,再倒入清水沒過魚即可,

c 然后用洗凈的大白菜幫蓋嚴鯽魚

d 大火燒開后,既轉(zhuǎn)小火,一直燉4-5小時。

e 關(guān)火后,不要急著取出,利用鍋的余熱后熟,

酥魚的第三道秘密:用大白菜幫代替鍋蓋,熱量溫和,鍋內(nèi)不形成高溫和高壓,所以燉5小時,不但魚骨能酥,而且魚也不會破!

鯽魚燉豆腐

鯽魚燉豆腐

主料:鯽魚,老豆腐

輔料:蔥,姜,鹽,植物油,

做法:

1、 鯽魚去鱗、去鰓,去內(nèi)臟,洗凈,兩面花刀。

2、 用廚房紙將鯽魚的水分擦拭干凈

3 、鍋中放少量的油,放入鯽魚煎制,兩面都要煎,這樣做出來的湯汁很潔白

4 、鯽魚煎好了取出來

5、豆腐改成3厘米的方塊,用開水氽一下,撈起,控干水分。

6、 蔥切段,姜切片

7 、蔥姜放到砂鍋的底部,把鯽魚放在上面

8 、倒入開水莫過鯽魚,到砂鍋的八分滿就可以,小火燉煮

9、 等水開了以后放入豆腐繼續(xù)燉煮,直到鯽魚燉熟,湯汁發(fā)白即可,最后放入鹽和蔥花關(guān)火

蘿卜絲鯽魚湯

蘿卜絲鯽魚湯

主料:鯽魚、白蘿卜

輔料:姜、小蔥、鹽、味精、白胡椒粉、料酒、植物油

做法:

1、將鯽魚清洗干凈,拭干水分,在魚身上劃上幾刀,便于入味;白蘿卜去皮切成細絲;姜切片;蔥切蔥花。

2、坐鍋燒熱,倒油,油熱后,炒香姜片,放入鯽魚,煎至兩面呈金黃色。

3、放入蘿卜絲,添入適量清水、少許料酒,大火煮沸。

4、一直煮到湯呈乳白色、蘿卜絲綿軟入味,加鹽、胡椒粉、味精調(diào)味,起鍋撒上蔥花即可。

剁椒魚頭

剁椒魚頭

主料:胖頭魚(鳙魚)的魚頭

輔料:泡紅辣椒、料酒、雞精、豆豉、香蔥、姜、蒜、鹽、油

做法:

1、將魚頭洗凈去掉魚鰓,剖成兩半;泡紅椒剁碎;蔥切蔥花;姜、蒜剁成沫。

2、將魚頭放在一個蒸碗里,涂抹上油。

3、將剁椒、姜沫、鹽、豆豉、料酒撒在魚頭上。

4、待蒸鍋中水沸后,將蒸碗放入鍋中蒸十分鐘左右。

5、然后將蒜沫撒在魚頭上,繼續(xù)蒸一分鐘。

6、取出蒸碗后,撒上蔥花,燒適量熱油澆在魚頭上即可。

雙色剁椒魚頭

過六一啦--雙色剁椒魚頭

1、胖頭魚切斷洗凈,用生抽、料酒、姜絲、辣椒油腌制半小時左右,記得不要放鹽;

2、將魚頭擺好盤中,小米椒和剁椒分別切碎鋪在魚頭上,入蒸籠大火十分鐘即可.

剁椒魚頭

美味好吃的剁椒魚頭

材料:

胖頭魚一個、蔥姜蒜末、花椒、剁椒(買的湖南的辣翻天)、料酒、醬油

做法:

1、魚收拾干凈(我不敢殺魚,都是在賣魚的地方讓他殺好才敢擰回去),中間剖開但別斬斷。

2、蔥姜切絲鋪底,上面放魚,撒料酒去腥味,淋上少許油,再再上面放一些姜絲,腌制20分鐘左右。

3、期間將剁椒鋪滿魚頭,能吃辣的就多鋪點,我一般是一罐子就下去了……汗……腌入味。

4、燒水上蒸鍋.開鍋后20分鐘就可以。

5、注意不要放鹽,因為剁椒本身就是咸的。

美味好吃的剁椒魚頭

魚頭豆腐湯

老少皆聰明--魚頭豆腐湯

做法:

1、魚頭洗凈劈成兩半,豆腐切成丁,蔥、姜、青蒜切段;

2、將魚頭過開水后撈出,放入盤中加鹽、味精、料酒略腌備用;

3、鍋內(nèi)燒油放入蔥、姜、料酒、水、胡椒粉、魚頭、豆腐大火煮至沸騰,改小火燉20分鐘。

4、鍋內(nèi)加入鹽、雞精、青蒜、香油調(diào)味即可。

家常鳊魚

家常鳊魚

主料:武昌魚(750克) 

輔料:冬筍(25克)、鮮香菇(25克)、姜(2克)、黃酒(2克)、小蔥(2克)、白砂糖(2克)、味精(2克)、鹽(5克)、豬油(煉制)(70克)、香醋(5克)、香油(10克)、醬油(5克)  

做法:

1. 將鳊魚(武昌魚)洗凈,兩面剖上十字花刀;

2. 姜切末,蔥切段,辣椒切末,冬筍、香菇均切片;

3. 炒鍋置旺火上,下入熟豬油,燒至七成熱,放入鳊魚煎成兩面黃色,然后烹入黃酒、姜末、醬油、辣椒末、白糖、雞清湯250毫升、精鹽、冬筍片、冬菇片同燒;

4. 待湯沸后轉(zhuǎn)入文火燜15分鐘,用手勺略轉(zhuǎn)動一下;

5. 待燜至魚眼凸出時,將鍋移置旺火上加入味精。待湯汁濃稠時,淋入香醋、香油,撒上胡椒粉、蔥段即成。 

干燒鳊魚

干燒鳊魚——周末愉快

【原材料】

鳊魚一條、肥豬肉末60克、小蔥4根、姜5克、蒜5瓣、青紅椒各1/2只。

【調(diào)味料】

植物油、豆瓣醬2大勺、高湯或水100ML、料酒、老抽1小勺、醋1小勺、白糖1大勺、雞精。

【做法】

圖1:蔥切花和段,姜、蒜切片,青紅椒切丁。

圖2:鳊魚洗凈,撕去肚內(nèi)黑膜,瀝干水分后再用廚房紙抹干魚身水分,在魚身上抹少量鹽。鍋用姜塊擦一下,入油燒六七成熱,下鳊魚煎制。

圖3:一面煎黃后翻面煎,火力為中火,注意煎好再翻面。

圖4:將鳊魚推在鍋邊,加少加些油,放入肉末炒斷生。

圖5:加入豆瓣醬炒香后繼續(xù)加入蔥、姜、蒜略炒。

圖6:依次加入其它調(diào)味料,燒開鍋后轉(zhuǎn)中小火燒15分鐘左右,其間適當翻動魚身使其入味。

圖7:將魚盛在魚盤后,留汁大火收汁至濃稠。

圖8:將汁澆在魚身上,撒上青紅椒丁和蔥花即可。

孔雀開屏武昌魚(清蒸)

材料:整條武昌魚,姜、蔥,小紅椒、青椒

調(diào)料:鹽、料酒、蠔油、生抽

做法:

1、武昌魚洗凈后從腹部朝背部均勻切條,腹部相連不斷。切好后抹上鹽、料酒、蠔油和生抽腌制20分鐘;

2、蔥姜切絲,另外準備蔥段和姜片,小紅椒和青椒切碎備用;

3、盤子底部鋪上蔥和姜片,將切好的武昌魚放在盤子上,魚頭和魚尾分別于頭尾放置,擺成孔雀開屏狀;

4、撒上紅椒,滴少許料酒,開水上鍋蒸6-7分鐘撒上蔥花和少許蠔油繼續(xù)蒸2-3分鐘即可出鍋。

黃豆醬蒸魚

材料:

鳊魚450克(也可用其它淡水魚代替)姜絲10克 香蔥段 10克

調(diào)味料:

鹽1/8小匙 料酒1/4小匙  海天黃豆醬1大匙

做法:

1.鳊魚開肚去內(nèi)臟,刮去魚鱗,在背魚淺割一刀。

2.用鹽,料酒涂抹魚身腌制15分鐘,在魚肚內(nèi)塞滿香蔥,姜絲,再在表面涂上一層黃豆醬。

3.鍋內(nèi)燒開水,放上魚盤,加蓋大火蒸10分鐘。

4.蒸好的魚,在表面淋上1小匙燒熱的油。

5.最后在表面灑上蔥絲,紅椒絲,香菜做裝飾即可。

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