嘴唇是身體健康狀況的一扇窗口。一般來說， 健康的嘴唇紅潤有光澤，干濕適度有彈性，無潰瘍、開裂、皰疹。如果身體有問題，嘴唇顏色可能會發(fā)生變化。

青紫

如果是短時間的嘴唇青紫，可能與一時受寒有關(guān)，多有痛癥，這種情況在環(huán)境緩和后便可消失。如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫，預示著你的心臟可能存在問題，應(yīng)當及時去醫(yī)院檢查。嘴唇常出現(xiàn)淡青色，多為體質(zhì)偏寒，易患感冒。

保健措施：這類人群需加強鍛煉，注意防寒保暖，不要偏食，多吃水果和蔬菜。

蒼白

一般來說，貧血的人由于血液內(nèi)紅細胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼瞼、面色、指甲發(fā)白，缺少光澤。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。

保健措施：要加強營養(yǎng)，多吃魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋、帶紅色內(nèi)皮的花生、干棗等，不要過度熬夜。#p#副標題#e#

深紅

正常唇色多為粉紅色，如果顏色過于艷麗或者是深紫紅色，可能是“上火”所引起的，同時還常伴有口干、口渴、牙疼、頭暈、便秘、尿黃等不適。有些便秘患者，氣血不能正常運行，唇色也會因氣血不暢而色暗。

保健措施：清淡飲食，少吃辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等，不宜服用含有人參、紅棗等物質(zhì)的補品。

泛黑

首先去醫(yī)院排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛、肝氣郁結(jié)有關(guān)，同時還伴有食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多等不適。

保健措施：盡量避免吃生冷、味甜、油膩、比較粘的食品等;飯后不要急于臥倒或是睡覺;試著每天用熱水泡一下腳。