稿件來源：石家莊新聞網(wǎng)

   ●牙齦上火含點食醋

  很多人在冬天容易出現(xiàn)牙齦腫痛等干燥上火癥狀，可先含漱食醋3—4毫升，每次含漱3分鐘后咽下，重復(fù)幾次，而后按壓合谷穴（拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴）20分鐘。兩手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，有效防止牙齦上火。

  ●防感冒醋熘菜

  感冒時，菜中放醋非常有益，它不僅能抑制細(xì)菌的繁殖，而且對各種病菌有較強(qiáng)的殺傷作用。醋的口味是酸中帶著微甜，當(dāng)你聞到醋香、嘗到醋味時，消化液就會自然分泌出來。感冒的病人胃口不好時，吃點醋熘菜，定會食欲大增。

  ●消除疲勞醋泡腳

  用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫?zé)崴屑有┐?，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強(qiáng)身健體、消除疲勞的保健作用，對身體大有好處。

  醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在于，足部有許多具有重要治療價值的反射區(qū)，通過泡腳，使醋滲透足部表層皮膚，加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，從而使人體得到放松，消除疲勞。

  ●降血壓老醋花生

  花生配醋，不但口味好，而且有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、殺菌等功效?；ㄉm然被稱為“長生果”，但畢竟脂類含量高、熱量大，而醋中所含的有機(jī)酸恰好是解膩又生香的，因此，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7—10粒，堅持服用，可取得降血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積的效果。但需注意的是，食用老醋花生要適量，吃后一定要及時漱口，否則對牙齒健康不利。