從古至今，頭發(fā)對女人來說是魅力所在，對男人而言則是力量的象征。頭發(fā)脫落后會損害你原有的風采。應該怎樣護理我們的頭發(fā)呢？

皮膚科醫(yī)生從稀疏的脫發(fā)皮屑上發(fā)現(xiàn)了一種與拉頭發(fā)有關聯(lián)的癥狀，特別是兩鬢部位。無意識地重復這一行為就形成了一種怪癖。建議：除了不得已的美發(fā)操作，有扯拉頭發(fā)的癖好且難以克制時，那可要找醫(yī)生了，因為這已走出了危險的第一步。

過熱的溫度會使頭發(fā)干枯脫落，并使之帶電，缺乏柔順感。最好是先用毛巾把頭發(fā)擦干，不斷梳理，讓其自然吹干。用吹風機時，最好調到中檔，這雖然費時，但能使頭發(fā)更柔軟。

這樣太糟了！沒有比這更傷頭發(fā)的了。因為在水里泡過的頭發(fā)脆弱易損，經(jīng)不起猛烈的梳拉。應該先用吸水毛巾將頭發(fā)擦干，然后不斷搖擺頭部，使頭發(fā)保持疏松狀態(tài)，再用刷子梳理快要干爽的頭發(fā)。

燙發(fā)——染發(fā)——補色，這三種方法一次進行對頭發(fā)具有極大的傷害。如果你堅持這樣做，又想減少一些操作，那就需要掌握好次序。先燙發(fā)，兩星期后再染發(fā)。染發(fā)前，先用香波將頭發(fā)洗干凈。至于補色或梳理，則需從發(fā)根開始，并用發(fā)油護發(fā)。否則，發(fā)梢會變細折斷。燙發(fā)或染發(fā)之后，用香波洗發(fā)并輕輕梳理，這時頭發(fā)最需要營養(yǎng)呵護。

十一個護發(fā)小知識 快速教會你怎樣護發(fā)　

1、注意夏、冬季對頭發(fā)的保護。夏天，陽光直射地面，其強烈的紫外線會破壞頭發(fā)中的蛋白質的鏈狀結合，使頭發(fā)變脆，所以每年5～9月上街應戴一頂草帽。冬天，頭發(fā)的脫落情況相當于平時的5倍，但無須為此驚慌，因為人類與動物一樣，脫毛季節(jié)在冬季。當然，冬天擦些發(fā)乳護發(fā)及營養(yǎng)頭發(fā)，盡量避免損傷頭發(fā)，這些都是減少脫發(fā)的有效辦法。

　　2、忌洗發(fā)次數(shù)太多。有的人喜歡每天早晨起來就洗頭，認為這樣能清醒頭腦，又能護理好頭發(fā)。但專家認為這樣做是錯誤的，因為洗發(fā)過多會損傷頭發(fā)。而每天早晨洗發(fā)尤其無益。因為人類頭發(fā)的皮脂膜要完全再生，必須3天的時間，每天早晨洗頭會影響皮脂膜的再生，從而降低頭發(fā)的脂質，使頭發(fā)容易折斷。一般地，隔3天洗一次發(fā)就足夠了。

　3、忌護發(fā)素洗得不充分。許多人在用了護發(fā)素后，故意不進行充分地沖洗，誤認為護發(fā)素留在頭發(fā)上會給頭發(fā)增加營養(yǎng)。其實，這是一種誤解。因為護發(fā)素跟洗發(fā)香波相似，也是一種異面活性劑，它對頭發(fā)的刺激甚至比洗發(fā)香波更強。因此，不洗凈護發(fā)素也會損傷頭發(fā)。

　4、忌經(jīng)常染發(fā)。染發(fā)是中、老年人使白發(fā)變黑的一種手段，但現(xiàn)在有些年青人也開始染發(fā)。認為一頭烏黑的頭發(fā)（或金黃頭發(fā)）會增添青春魅力，殊不知染發(fā)對頭發(fā)的損傷更嚴重，其損害程度是燙發(fā)的3倍。

　5、切忌不正確吹風?，F(xiàn)在許多家庭都有吹風機，洗完頭發(fā)后盡快吹干頭發(fā)，既方便又能防止頭部因受涼而疼痛。吹風時，吹風口離頭發(fā)至少應保持10厘米的距離，以免燙傷頭發(fā)，而吹風機與頭發(fā)形成的角度應為70°，吹發(fā)時間不宜過長。這是因為吹風機噴口附近熱度有時可達150℃左右，而頭發(fā)含有蛋白質，其中還含有10%～13%的水份，這樣才使頭發(fā)柔軟如絲。過長時間地、頻繁地吹風會使頭發(fā)含水量低于10%，那樣，頭發(fā)就會變得脆弱易斷，頭發(fā)中的蛋白質在高于70℃的高溫中會分解，因此過熱地吹風會使頭發(fā)燒焦。

　6、忌梳理頭發(fā)不當。梳頭要用疏齒的梳子，并先在頭發(fā)上涂些發(fā)乳等潤滑劑，以免頭發(fā)斷裂；切不可用發(fā)刷，因為發(fā)刷容易弄傷頭發(fā)。

7．洗發(fā)后頭發(fā)沖水宜多久？

洗發(fā)后沖水，花的時間應是洗發(fā)的兩倍。如果洗發(fā)水殘留在頭皮和頭發(fā)上，其中的鹼性成分也會滯留在頭發(fā)上，會損傷頭發(fā)。

8．頭皮搔癢或有頭屑怎么辦？

頭屑和頭皮搔癢需用專門的去頭屑的洗發(fā)水。洗發(fā)后，在頭皮表面涂上有殺菌效果的發(fā)劑，用手指按摩一分鐘。洗發(fā)后如果沖水不徹底，頭發(fā)干燥時也會引起頭屑和搔癢。平時應保持頭皮清潔。

9．什么樣的發(fā)質宜用發(fā)膏？

發(fā)膏含有治療劑的成分，可以防止頭發(fā)干燥，涂上后不必洗掉。它能在頭發(fā)表面形成一層薄膜，避免頭發(fā)中的水份蒸發(fā)，所以干性發(fā)質最宜用發(fā)膏。

10．月經(jīng)期間如何洗發(fā)？

月經(jīng)期間，洗發(fā)后有時會感到不適，這時可以用專門的頭發(fā)干洗劑干洗頭發(fā)。把干洗劑滲透在紗布上，再將紗布套在專用的刷子上，先刷頭發(fā)的表面，從發(fā)根一直刷向發(fā)梢，然后再刷頭發(fā)的內側，最后刷頭皮。

11．經(jīng)常掉發(fā)會禿頭嗎？

按照頭發(fā)的生長規(guī)律，一天會自然掉發(fā)100-200根。因此即使在梳頭時掉很多頭發(fā)，也不能說明你開始禿頭。但如果掉發(fā)中有細發(fā)和短發(fā)，則應引起注意。這種現(xiàn)象屬于非自然掉發(fā)，引發(fā)的原因可能是由于頭皮不潔、毛細血管功能減弱等。另外，極端的節(jié)食減肥，也會導致頭發(fā)營養(yǎng)不良而造成非自然掉發(fā)。如果非自然掉發(fā)嚴重，可能導致禿頭。

七個護發(fā)小妙招

1.作用：當你從煙霧彌漫的KTV 或者會議室里出來，是不是覺得很難受呢？不妨試試這么做吧，對去除頭發(fā)異味非常管用番茄汁材料：番茄用法：番茄榨汁，直接作為洗發(fā)水使用，再用水洗凈。。

2.醋蛋

材料：雞蛋一個，醋少許。

用法：在洗發(fā)液中加少量蛋白，調勻洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。洗凈后，再用剩下的蛋黃調入少量醋，充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹。然后，用熱毛巾包裹1 小時，再用清水沖洗干凈。作用：適用干性和發(fā)質較硬的頭發(fā)，可以令頭發(fā)變得更

加柔軟順滑。

3.檸檬水

材料：檸檬數(shù)滴，一杯水。

用法：在沖去洗發(fā)水后，再用檸檬水沖洗一遍。

作用：對于頭皮油脂分泌旺盛的人，可以幫助減少油脂分泌，有助頭發(fā)吸收營養(yǎng)。

4.啤酒

材料：半杯啤酒，一湯匙檸檬汁。

用法：將啤酒和檸檬汁混合，洗發(fā)后梳在發(fā)上，會令頭發(fā)增添彈性和更易梳理。

作用：不要貪心涂太多，啤酒的酒精成分若直接接觸頭皮，可能會損傷頭發(fā)。

5.護發(fā)TIPS

紫外線游泳前：抹上抗紫外線的發(fā)膠或發(fā)乳，或者戴游泳帽，以阻擋強烈的陽光對頭發(fā)的直射和水中雜質對頭發(fā)的侵蝕。

6.游泳

游泳后：用清水徹底地沖洗頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中鹽和氧的殘留物，尤其是在太陽的作用下，它們對頭發(fā)很有害。

7.瘙癢；

油性頭發(fā)：因頭皮皮脂分泌過多導致瘙癢。為使頭發(fā)干凈整齊，應每日清洗，通過梳攏和按摩等方法進行保養(yǎng)。

干性頭皮：由于皮脂分泌減少，頭皮干燥引起頭皮發(fā)癢。因此，除了保持頭發(fā)清潔之外，還需使用專用的護發(fā)產品，比如周期性的油