穴道位于能量流動的通路上。這種通路稱為“經(jīng)絡(luò)”，穴道的正確稱法應(yīng)是“經(jīng)穴”。內(nèi)臟若有異常，就會反應(yīng)在位于那有異常的內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)上，更進(jìn)一步地會反應(yīng)在能量不順的經(jīng)穴上。因此，通過給予穴道刺激，使能量的流動順暢，而達(dá)到治病的效果，這就是經(jīng)穴療法的目的了。但是需要注意的是，在按摩穴位和敲擊經(jīng)絡(luò)時必須注意一些細(xì)節(jié)，否則稍有不慎會引起身體的一些不適。

穴位的按摩

        我們?nèi)粘０茨Φ谋＝⊙ㄎ挥校喊贂?、太陽、風(fēng)池、勞宮、內(nèi)關(guān)、養(yǎng)老、足三里、涌泉、太沖、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、內(nèi)關(guān)稱為四大養(yǎng)生穴。

        穴位的按摩方法有兩個注意點：一是力度輕重。輕為補，重為瀉。二是點按的方向。順時針為補，逆時針為瀉。三是與呼吸的關(guān)系。呼氣時按，吸氣時松。