百合紅棗粥女人睡得香江米性甘平，益氣溫中；紅棗甘溫，養(yǎng)心補血安神，提升元氣；輔以百合，清熱安神，去除體內(nèi)虛火。三味合煮，各司其職，有調(diào)節(jié)氣血歸于平和的，有消除虛火煩熱的，人自然而然就睡得安... 2012-06-07熬夜的女人如何養(yǎng)護臟器熬夜影響了各個臟器的修復(fù)和排毒，而食物可以養(yǎng)護臟器幫助它們排毒。 1、膽的養(yǎng)護 多補充水分可以幫助熬夜的人恢復(fù)體力，也有利于稀釋膽汁。西紅柿、胡蘿卜、玉米等對膽囊有好處，蘿... 2012-05-29中藥處方調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)女性朋友第一大疾病就是月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)實際上是一個臨床的癥狀，引起月經(jīng)不調(diào)的病因是多方面的，可是出現(xiàn)了這種現(xiàn)象應(yīng)該如何調(diào)理呢？ 中藥處方調(diào)理月經(jīng)不調(diào) 中藥處方一 治法：平... 2012-05-27女性經(jīng)期應(yīng)避開的藥物專家提醒，在月經(jīng)期間，甚至月經(jīng)來潮前，應(yīng)該避開以下這些藥物。 治療婦科感染性疾病的局部用藥 如治療陰道滴蟲或霉菌感染的洗液、陰道片劑、丸劑、栓劑、膠囊等，常用的如制霉菌素甲... 2012-05-225大女性養(yǎng)生補血法人血氣足，則氣色好。血液其實是女性美容最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。中醫(yī)認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。中醫(yī)推薦5大養(yǎng)生補血法，讓女人面若桃花。 神養(yǎng) 心情愉快... 2012-05-12女性養(yǎng)生重在補氣血由于女性的生理特征和心理特征的不同，在心理調(diào)節(jié)、起居養(yǎng)護、衛(wèi)生保健、運動健身、性健康、孕產(chǎn)保健、婦科病防治和食材的選擇諸方面，都有一定的特殊性。中醫(yī)全說網(wǎng)認為女性養(yǎng)生要... 2012-05-12女人應(yīng)該注重養(yǎng)血補腎女性養(yǎng)生養(yǎng)什么？要想知道如何養(yǎng)生，先要了解自己，如身體狀況、體質(zhì)特點。 女人一生如花，從含苞欲放(青春期)一絢麗盛開(育齡期)一凋零敗落(更年期)，盛衰變化非常明顯，故女性調(diào)養(yǎng)，... 2012-05-09女性補氣養(yǎng)血方四物湯四物湯是女性藥補方之一，其藥理機制為：，可減輕經(jīng)前綜合征的疼痛、腹脹、陰道干澀及精神憂郁；川芎，可抗菌消炎，調(diào)節(jié)子宮收縮，并抗維生素E缺乏癥(維生素E是抗氧化劑，可能影響內(nèi)... 2012-05-01預(yù)防女性嘴巴上火的4種食物在中醫(yī)上來來講春季又是一個容易肝火旺盛的季節(jié)，在加上現(xiàn)代人常常熬夜加班，飲食偏于油膩，種種原因疊加在一起，導(dǎo)致了春季女性嘴巴常常上火，那么嘴巴上火吃什么呢？ 1、嘴巴上火不... 2012-03-27中醫(yī)養(yǎng)生教你告別體寒癥終于揮別了寒冷的冬季，迎來了初春的暖陽，但是異常的氣候變化讓強勁的冷空氣遲遲不肯離去，早晚外出便讓人不自覺地聳起雙肩，裹緊外套。如何告別初春體寒癥？現(xiàn)在，和中醫(yī)全說網(wǎng)小... 2012-03-27女性4種中醫(yī)排毒養(yǎng)生方法人體排毒這一保健方法在風(fēng)靡了歐美各國及日本等亞洲國家之后，近10余年在中國許多大城市、沿海城市乃至中小城市流行起來。排毒方法多種多樣，往往令人難辨真?zhèn)?，無所適從。 中醫(yī)對毒... 2012-03-26調(diào)治女性貧血6大食療方法女性貧血也是很常見的，由于女性的特殊情況，不宜亂吃一些補血的藥品，故而月經(jīng)期間要補血的話，最好是采取食補的方法為好，那女性貧血選擇什么食療方法進行調(diào)治最好？ 中醫(yī)治療血虛... 2012-03-21女人滋陰補腎10大“寶貝”由于現(xiàn)代女性生存壓力加大，辦公室普遍使用空調(diào)導(dǎo)致空氣干燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特點，導(dǎo)致現(xiàn)代女性出現(xiàn)炎癥的比例越來越高腎病逐漸成為女性的大敵。輕則面... 2012-03-21女人7個特殊時期的補血法女人一生會有很多出血的機會，所以補血是女人養(yǎng)生最熱門的討論話題，那么在女人失血的特殊時期中，哪種中醫(yī)養(yǎng)生補血方法更合適呢？ 卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內(nèi)成長，同時卵... 2012-03-17讓女人早衰的22種睡眠習(xí)慣俗話說睡覺很養(yǎng)人，特別是女人，更需要充足的睡眠與良好的睡覺姿勢，一個正常，健康的睡覺方式，會給女性帶來很大的好處，也是女人最需要的保養(yǎng)美容方法。女人睡覺可千萬不能想當(dāng)然... 2012-03-1711個小習(xí)慣讓你擺脫婦科病想要健康，但又害怕繁復(fù)的抗病手段。宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌這些病看起來好可怕，不想被它們嚇到，更不想被謹小慎微的防病措施搞得頭昏腦漲。其實，一些婦科疾病無需付出太多，只要... 2012-03-17女性健康美麗的“四個化”健康一直是人們關(guān)心的話題，而近年來女性在社會活動、家庭生活及各個行業(yè)中越來越發(fā)揮著不可估量的作用，女性的身心健康直接關(guān)系到家庭的幸福及生活質(zhì)量。在此，全國首屆杰出女中醫(yī)... |
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來自： 欣然書齋 > 《女性養(yǎng)生》
