清和夢見自己和父親打架,用雙手掐死爸爸,把他推下懸崖。他還走下去想確認爸爸生死,卻只看見一個很深的水潭,里頭有個黑影緩慢地從水面下浮起,正想湊近看時,突然「啪!」一聲,一具尸體彈出水面,一張爸爸的臉正對著他。他嚇得大叫一聲,從夢中驚醒,自責怎么可以有弒父的念頭! 王榮義認真聽著清和的描述,開始為他解讀夢中的含意。他對清和沒有一絲責備,告訴他其實會做這樣的夢,是因為他不停壓抑自己像父親一樣的暴躁個性,結果暴躁的情緒無從宣泄,只好在夢中以殺爸爸做為象征呈現(xiàn)。面對這樣受傷的心靈,必須回頭好好照顧自己,才能撫平傷痛,獲得解脫。于是,王榮義陪他走了一段自我照顧的路,讓他慢慢從內心陰霾中走出來。 王榮義本身其實是牧師,也是很資深的心理咨詢師,他因為專注協(xié)談助人,而不斷學習各種有關潛意識的學問。自從25年前接觸解夢后,又到英美攻讀更多教育與心理學理論,也不斷在馬偕醫(yī)院協(xié)談中心的工作中練習、歸納與修正解夢技巧,從而陪伴人們認識、接納自己,走出情緒的困境。 他發(fā)現(xiàn),夢如同一種語言,像英文、法文、中文一樣,有自己獨特的邏輯和文法結構,表達出每個人潛意識里私密的情緒。一旦學會了夢的語法,就能隨著做夢者的夢境進入他的內心世界,體會當時的心情,是春風得意,還是擔心失落。理解了做夢者的語言邏輯,心理協(xié)商者也才能夠真正深入陪伴做夢者心靈底層的渴求。 他以教育與心理學專業(yè),分析大量本土夢境實例,整理出適合國人的實用解夢通則。 其中最能反映臺灣本土特色的夢境,非考試夢莫屬。因為臺灣社會始終以升學主義掛帥、重視考試結果,一旦考不好就會被笑、被打,所以幾乎人人都曾做過考試相關的夢??荚噳粢脖徊粩嘌堇[,當生活中出現(xiàn)各種問題時,就會以夢到考試情境做為象征。例如生活或工作上遇到挑戰(zhàn)來不及準備,就會夢到忘了去考試;或者夢見自己在考試,卻什么都不會寫,其實是因為白天面對考驗或挑戰(zhàn),卻一直想不出好的解決辦法。 解夢時除了可依循通則,也要考慮每個做夢者的獨特性。因為做夢者本身的個人經(jīng)驗和對夢的感覺各有不同,一樣的東西不同人夢到也會有不同意思,所以解讀前必須謹慎詢問,才不會落入常規(guī),做出錯誤評斷。 例如,狗通常表示忠心、可愛、善解人意,但被狗咬過的人會對狗產生恐懼,那狗對他來說可能就變成恐懼的象征了。 解夢是為了愛和了解 常有人稱王榮義為解夢大師,但他說解夢沒有什么大師不大師,重要的是解夢者心中有愛。解夢的目的,是為了更了解一個人,然后更愛他、照顧他,一切的解夢技巧都要建立在最基本的愛的原則上,如此人才能互相信任、感受到溫暖,如果只會解夢,卻不愛自己、不關心別人,那解夢有什么意義?他語重心長地說。 王榮義幫人解夢時,一定站在對方的立場陪伴他,讓人有被懂了的感覺。所以常常有人一解完夢,就立刻撲簌簌地落下眼淚,因為多年來,終于有人聽懂自己的感覺,而不是責罵、叫他們不要想太多。 了解,才是愛的開頭,不一定所有問題都要去『解決』,王榮義說,接納并承認自己真正的樣子才是愛自己的表現(xiàn)。 結合協(xié)談經(jīng)驗、牧靈工作與學理基礎的心得,他覺得現(xiàn)代人常說的正向思考其實有待商榷。很多人遇到問題就說服自己要更積極正向,完全忽視自己脆弱、需要受照顧的一面,但是人生是不能用說服來改變的,他強調,這樣的改變方式使人對自己疏于了解、照顧,根本就是錯待自己。 他也常分析自己的夢,隨時照顧自己,甚至有些關鍵的夢還能自我?guī)椭?。有一次他夢見別人家都有陽臺,覺得很棒,所以也想看看自己家有沒有,結果一到屋后打開門卻差點掉下去,因為自己家根本就沒有陽臺,這讓他覺得好失落。他分析了夢境后,發(fā)現(xiàn)其實是因為自己工作太忙,很羨慕別人有時間陪家人,所以他就調整工作時間,適當排解這個藏在心中沒有被聽到的聲音。 為了幫助讀者更了解自己,書中最后他也教大家如何DIY解夢。只要三個步驟就能解開夢中意涵,再與現(xiàn)實一比對,就會有一種啊哈,我懂了!恍然大悟的痛快。 以下摘錄《穿越夢境,遇見最真實的自己》部份內容,供《康健》讀者新書搶先讀。 人的成長歷程不僅反映在生理和心理,也忠實映照在夢里。夢會因著人的不同發(fā)展階段而呈現(xiàn)出對應的型態(tài),從幼兒期單純只在乎外在世界的夢境開始,隨著年齡的增長,夢境會慢慢發(fā)展到在乎自己形象如何呈現(xiàn);成年后,人的內在角色愈來愈多元且趨于復雜,夢境就隨之發(fā)展出豐富且變化多端的情節(jié)。 幼兒時期到國小低年級的夢 人從呱呱落地的那一刻起,主要照顧者就是他生活世界的重心,孩子心中會為他們留一個獨特的位置,并且會為他們尋找一個合適的形象,所以幼兒期夢境中呈現(xiàn)的象征,幾乎都是反映出這些照顧者的形象。 ● 擺脫不了的女鬼 有一位憂心忡忡的母親帶著她的兒子來找我,因為小朋友常常夢到女鬼。與小孩獨處時我先問他女鬼的長相如何,他說女鬼留長發(fā),但長相漂亮并不可怕。 我問他既然長相不可怕,那他如何斷定她是女鬼?這可愛的小孩馬上用很堅定的口吻說:我當然知道她是女鬼,因為我無論向前向后、向左或向右,她都會出現(xiàn)在我的前面,瞬間移位速度之快無人能及,我根本無法逃離她的監(jiān)視,她不是女鬼那是什么? 我試著問他:生活中有誰是留長發(fā)、長得漂亮,且不管你做什么事,都會不斷關心你的人?他不假思索地回答:媽媽! 當我再問他:那你仔細回想看看,這位女鬼的氣質跟誰長得很像呢?他靦腆地笑著回答:媽媽!當他明白過度關心的媽媽在夢中出現(xiàn)的方式時,便放心地笑了。當然接下來我用了更多的時間去了解與照顧這位焦慮的媽媽。 國小高年級的夢 這個時期的小孩開始會在乎大人如何評價他們,他們的自我形象大部份是由重要他人對小孩平常表現(xiàn)的評價所塑造的。 例如,一個用貼心來吸引父母注意的小孩,不斷聽到父母說出鼓勵的話語:這孩子最懂事、最貼心,從來不用我擔心,久而久之,他心中的困擾、難過,就不會說出來給父母聽。而一個不斷藉由搗亂來轉移父母爭吵的小孩,在父母交相指責中,也慢慢會認同自己就真的是一個搗亂鬼。 ● 一閃一閃的骷髏 有位媽媽與就讀國中的女兒一起來上我的解夢課,女兒說了記憶中兒時的第一個夢:我夢到媽媽在不遠處站著,一下子是她,一下子變成骷髏,一閃一閃的;漸漸地我靠近媽媽,握住她的手,結果,我就變成跟她一樣一閃一閃的,一下子是人、一下子又是骷髏,不斷地變化。 詢問后得知,她對骷髏的感覺并不是害怕,而是認為它沒有生命、無法去感受。我感受到這個女兒心底的苦,因為媽媽常常無法了解她的感覺,所以漸漸地,她自己也受到影響,與媽媽一樣失去感受他人的能力。 媽媽在聽完女兒的夢后眼眶泛紅,她說,自己的原生家庭,從小至今都為了錢不停吵鬧,讓她長期擔憂,無法好好照顧自己的情緒,也因此常常忽視了女兒的感受。這個夢境,讓母女倆正視了自己心底的結,因而有了更進一步的了解與接納的機會。 成人的夢 成人的夢境會漸漸從孩提時代與外界互動的情節(jié),轉換成內心世界的波動,象是自責、自我要求改變、自我感覺良好或低落等復雜感受。 為了表達當事者內心的真實狀態(tài),夢境會創(chuàng)造出許多不可思議的變化、不合常理的場景切換,并尋找可以間接呈現(xiàn)內在自我的象征。 ● 自殺的夢 杰生做了一個惱人的夢,隔天跑來找我傾訴。 「我昨晚夢到已經(jīng)離婚的爸媽居然還跟我們住在一起。爸爸一直嫌棄我,覺得我很笨、很糟;媽媽則一直叫爸爸不要這樣說,因為我會難過,但媽媽的眼神充滿可憐我的樣子。他們一直拿我跟姊姊比較,姊姊默默坐在一旁沒有說話,眼神也同樣是帶著同情和憐憫,家里沒有任何人幫我講話,我就一直被叨唸,最后自己打開窗戶跳樓自殺了,自殺前還詛咒我的家人。」 聽完杰生的夢之后,我的內心為他感到深沉的痛,因為他內心的不同角色在不斷地嫌棄或同情自己。與爸爸相似的部份,主觀強勢、要求表現(xiàn),會抨擊自己;像媽媽特質的那部份則軟弱無助,在一旁同情可憐自己。 他說,從小姊姊的表現(xiàn)就比他弱,在喜歡比較的父親面前,姊姊養(yǎng)成逆來順受的特質,杰生也有這種特質,所以對自責自棄的情況也愛莫能助。夢中最后杰生選擇自殺,代表他完全放棄自己,跳樓之前還咒罵家人(其實都是自己的投射),象征他已自暴自棄。 我告訴杰生,愛自己對他來說是一個難題,但他不是不想愛自己,而是因他從小沒有好好地被愛過,以至于不懂得如何愛自己。談完這個夢,杰生開始愿意我安排更多會談時間,整理面對更多過往受傷的經(jīng)驗。 老年人的夢 人的身體漸漸老邁后,不只生活上的活動力減退,對人事物看法漸趨穩(wěn)定,心理層面也會回歸單純,這時夢境又會逐漸反樸歸真,象是小孩一樣平靜單純,因此表達也會變得直接。 不過如果成長過程中有一直沒處理的情緒和包袱,有時會一直蓄積,反而到了老年愈加沈重,最終仍會沖破臨界點爆發(fā)出來。 ● 被兩個壯漢壓肚的阿嬤 80歲的來春阿嬤從小常夢到自己被人壓著肚子,甚至醒來都還能微微感受到肚子的疼痛,但過去壓肚子的力量沒有那么大,隨著年紀增長、力量愈來愈大,疼痛的感覺也愈來愈明顯。夢中,她清楚看到兩個年輕壯漢闖進她的房間,朝著她腹部用力深壓,她痛得想要掙脫,但因為壯漢力氣大,她無力脫逃,最后痛到翻滾。 夢中出現(xiàn)的身體部位,愈靠近腦部的,代表思想;愈靠近下腹的,代表情緒。來春阿嬤被兩個壯漢壓著腹部,代表她壓抑的情緒,源自兩股強大的力量。 原來阿嬤自己的原生家庭和嫁人后的夫家,都是父權至上的家庭,父親和先生都很兇,讓她動輒得咎,最后只能在自我壓抑中求生存。這種巨大的恐懼使她甚至連生父和先生相繼過世后,仍不能解放自己,一輩子承受有話不敢說的痛楚,在夢中被壯漢壓腹的疼痛,愈來愈強烈。 來春阿嬤聽了我的解釋后,回顧自己艱苦的一生,情不自禁哭了出來。然后我為她禱告。隔天阿嬤告訴我,她又做了一個夢,這次夢到她回到老家,發(fā)現(xiàn)老家已經(jīng)重建,內部全都換新、裝潢也變了。 我聽了十分替來春阿嬤開心,因為這個夢代表阿嬤決心改變自己,以后心里有什么話要直說,不再勉強自己壓抑情緒。 辛苦生活了80多年,來春阿嬤終于掙脫了桎梏,活出真正的自己。 夢境的珍貴,是能從其中的訊息去探索自己的性格,了解自己經(jīng)歷了什么樣的遭遇才成就了今日的樣貌。好好照顧成長過程中可能留下的心靈陰影,就不會使缺憾持續(xù)擴大、繼續(xù)影響往后的生活,也能進而形塑一個更平靜和篤定的人生風貌。 作者:李依蓉 |
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