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法令紋（Nasolabial）是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態(tài)、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。
電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少，不論照片上和閃光燈下多么明艷照人，可是私下遇到她們時的第一感覺就是——哇，真是歲月不饒人，紅顏終將老去，真理亙古不變！再仔細看看她們的臉，妝容還是很精致，可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很深的溝溝了。
面相學上認為：鼻子兩側的皺紋可以反映一個人說話的分量，皺紋深的人說話大家都得聽，皺紋淺或者無皺紋的人說話沒人聽。這兩條皺紋深的人可以發(fā)號施令，所以叫法令線。又是我們說的八字紋。
3、肌膚老化松弛
不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以后，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
4、表情過于豐富
想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎？很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的；如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了！
5、空氣的污染、電腦手機的輻射和無規(guī)律的日常作息
空氣的污染、電腦手機的輻射和無規(guī)律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發(fā)生。
食療去法令紋方法
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。 ●豬蹄去皺 用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。 ●茶葉去皺 茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。 ●咀嚼去皺 每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強面部細胞的代謝功能。 ●大棗白合粥 原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，紅糖30克。 制法：將甘草、白合洗凈，共煎汁；洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。 服法：趁熱食用，每日1～2次。 功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進食欲及使皮膚紅潤細白，還可防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。 ●薏苡仁蓮子百合粥 原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。 制法：將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 服法：每日服2次，早晚空腹食用。 功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。 ●杏仁牛奶芝麻糊 原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。 制法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻后食用。 服法：每日早晚各100克。 功效：潤膚養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。 ●美膚去皺飲 原料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。 制法：將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁；葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調勻；以上共混合均勻即可飲用。 服法：每日1～2次。 功效：豐肌澤膚，減輕皮膚皺紋。經常服用能祛皺豐肌，使皮膚嫩白紅潤富有光澤
●四君子湯：白術10g，人參10g，黃芪10g，茯苓10g
只需用水沖服即可，也可服用免煎顆粒。四君子湯補中益氣、補氣生血，對于食欲不振、脾虛便溏、面色萎黃的人有很好的效果。 按摩手法 提示1：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續(xù)30天可見功效?！ ?/b>
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動并推抵兩頰。
2.每個動作連續(xù)做五遍，每天做四次。
預防法令紋的詳細方法
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續(xù)三次以上。
1. 舌尖從上側開始按摩。
2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。
3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。
4. 舌尖最后轉換到嘴唇下方。
提示2：按摩消除法令紋
步驟一：
將食指彎曲，第2關節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
步驟二：
好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。
步驟三：
一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。
提示3：將茯苓、白石脂等研磨成極細的粉，添加蜂蜜做成面膜一起涂抹在臉上。
用羊脛骨髓、雞子白研磨成極細的顆粒，調和均勻涂面，再以米漿水洗凈。 配合按摩方法： 1.將左手的中指和無名指貼合在左側臉頰的法令紋處，即貼合鼻頭處。 2.將左手向上提拉至太陽穴，右手的中指和無名指接著向上提拉，兩手交替提拉。（提拉力度：推拉過程中不要讓臉上的肉有擠出的狀態(tài)為最佳。） 日常生活預防小貼士： 1、面部皺紋一般給予清淡、易消化而富有營養(yǎng)的飲食。
2、應多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含維生素B、C的食物等。 3、多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物，也可吃適量吃一些瘦牛肉，雞肉等，可以面部吸收。 4、多吃含維生素 E 豐富的食物：多吃含維生素 E 的食物，可以改善面部皮膚，減少皺紋的。含維生素 E 豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。 5、盡量避免大笑，肆無忌憚的大笑是法令紋趁機加深的小捷徑。
6、多鍛煉咀嚼肌，做開口閉口的動作，使臉部肌肉更加緊實。最好的習慣就是嚼口香糖，咀嚼的時間一定要保持在15分鐘之內。時間過長咬肌會變大，當然如果你不介意自己會變成大方臉，那就盡情咀嚼吧。也可以練習少林文八段錦里面的叩齒鼓漱動作。 7、緊閉嘴巴，然后用舌尖在嘴唇里面畫圈，使得已經形成的紋路擴散開，盡可能地把已出現的法令紋變得更淡。 8、雙手交替由下巴按摩到耳根部，然后點按頰車穴（定位）在下頜角前上方約一橫指，按之凹陷處，當咀嚼時咬肌隆起最高點處。頰車穴能夠促進下頜部的淋巴和血液循環(huán)，減輕法令紋。 |
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