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此道菜品能消暑去熱，養(yǎng)心去煩。銀耳潤肺養(yǎng)元氣；蓮子去心火，養(yǎng)心氣，解煩助眠.
銀耳用清水泡發(fā)好，洗凈，掰小朵，蓮子浸泡好，去芯，紅棗洗凈，桂圓去殼
電壓鍋放適量清水，放入銀耳煮20分鐘
放入蓮子
放入桂圓
放入紅棗
定時50分鐘即可
吃時，加些冰糖
來自： 養(yǎng)心書坊 > 《2012.11.19開始的菜譜》
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