風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒?；硷L(fēng)寒感冒也可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)、淡豆豉、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜、紅糖，煎湯分三次服用。

         治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點(diǎn)酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）。 總結(jié)：辛溫解表，宣肺散寒。

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風(fēng)寒感冒按摩穴位

       治則：疏風(fēng)散寒、解表宣肺

　　取穴：風(fēng)府、風(fēng)池、大椎、風(fēng)門、太陽

　　操法：醫(yī)者先用砭椎或砭板角推患者風(fēng)府36次，接著按壓揉大椎穴和風(fēng)門穴36次，然后用砭板角按揉太陽穴、，風(fēng)池穴各36次。

取穴方法：

       風(fēng)府：
　　定位在頸后部，督脈上自頭發(fā)邊緣正中向上，用拇指比一橫指處取穴，在枕骨下陷中。

       風(fēng)池：
　　定位在頸后部，足少陽膽經(jīng)上，與風(fēng)府穴相平，自風(fēng)府穴向左右兩側(cè)，用食指、中指并攏比二橫指凹陷處取穴。治療感冒、偏頭痛。

       大椎：
　　正坐低頭，在督脈上，頸后部隆起最高處且能屈伸轉(zhuǎn)動(dòng)的為第7頸椎棘突，在其下方凹陷處取穴。

       風(fēng)門：
　　定位在背部，足太陽膀胱經(jīng)上于第2胸椎棘突下，自正中線向左右兩側(cè)用食指、中指并攏比二橫處取穴。

       太陽：
　　屬經(jīng)外奇穴，在顳部，自眉梢與外眼角連線的中點(diǎn)向外側(cè)，用拇指比一橫指凹陷處取穴。

風(fēng)寒感冒食療 

　　【姜絲蘿卜湯】 

　　配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。 

　　【蔥豉湯】 

　　配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。 

　　【香菜蔥白湯】 

　　配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。 

　　【姜糖飲】 

　　配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。 

　　【蒼耳雞蛋】 

　　配方：雞蛋1個(gè)，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風(fēng)止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。 

生物制品食療 

　　鋅元素能促進(jìn)人體胸腺的發(fā)育，從而保證胸腺能正常分泌T淋巴細(xì)胞，提高體液免疫的功能，促進(jìn)疾病的恢復(fù)；硒元素能刺激抗體的生成，從而也能有效提高人體免疫力。