對環(huán)境的適應(yīng)能力　

    這個環(huán)境是指客觀世界的外環(huán)境，包括自然環(huán)境及社會環(huán)境；另一個就是內(nèi)環(huán)境，就是本身軀體的變化。人在這些環(huán)境中，不管環(huán)境如何變化，都能很快地適應(yīng)，說明他的心理很健康。因此，對環(huán)境或變動著的環(huán)境能否很快地適應(yīng)，是心理健康水平的重要標志。

　　 自我控制和調(diào)節(jié)能力　

    人的一切心理活動，如情緒、思維、情緒反應(yīng)、情感表達、意志行為等都是受人的意識控制和調(diào)節(jié)的，是在大腦皮層的控制和調(diào)節(jié)下實現(xiàn)的。例如，患腦動脈硬化、甲狀腺機能亢進等疾病的人，對情緒控制能力下降，情緒很易激動，很不穩(wěn)定，常為點小事就莫名其妙地激動、發(fā)脾氣等。到更年期很容易動感情，易悲傷流淚等。說明此時，人的自我控制和調(diào)節(jié)能力有了下降。所以，我們說自我控制和調(diào)節(jié)能力水平是衡量一個人心理健康水平的一項重要標準。

　　 人際關(guān)系及社會交往能力　

    例如：一個青年，沒有任何原因漸漸與家里人疏遠起來，也不與周圍人來往，獨來獨往，慢慢地變得冷漠無情，甚至閉門不出，個人衛(wèi)生都需要別人來督促，這就要考慮他可能有心理障礙了。因此，人際關(guān)系及社會交往能力也標志著一個人的心理健康水平。

　　 承受能力或耐受力　

    這說的是對精神刺激或各種壓力的承受能力。當然每個人對精神刺激的承受能力是各不相同的，這與每個人的性格特點、先天素質(zhì)以及他的神經(jīng)類型有密切關(guān)系。另外，與他對這些精神刺激、精神壓力的態(tài)度，以及他的認識水平、智力水平也有一定的關(guān)系。如在遇到突然的不幸事情時，有的人雖很悲傷，但他能很理智地處理事情的發(fā)生；有的人則不然，大哭不已，大喊大叫，甚至滿地打滾或表現(xiàn)為呆若木雞，不語不動，不吃不喝。這說明每個人的耐受力是不同的，前者的心理承受能力較高，說明其心理健康水平較高。

　　 康復(fù)能力　

    指的是在受到精神打擊和心理創(chuàng)傷后的精神康復(fù)能力。每一個人生活在客觀環(huán)境中，難免會受到這樣那樣的精神打擊或精神刺激，而產(chǎn)生一些心理問題或精神障礙，嚴重的可發(fā)生反應(yīng)性精神病或產(chǎn)生輕生念頭甚至有自殺行為。那么發(fā)生這些心理問題或精神障礙后，他的恢復(fù)程度如何，也是心理健康水平的一個重要標準。有的人出現(xiàn)心理問題或精神障礙后，能及時地進行調(diào)整（包括自我調(diào)節(jié)或找心理師和精神科專業(yè)醫(yī)生），很快恢復(fù)到正常狀態(tài)，以后再提起或遇到相似的事件時，他能正確對待并保持一個平穩(wěn)心態(tài)。但有的人經(jīng)調(diào)整后，雖然基本恢復(fù)了常態(tài)，但一提起受刺激的事件時，情緒又變得很激動。有的人則不能完全康復(fù)，使他的社會功能受到明顯影響。