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【西北菜】平鍋羊肉

 翱翔藍(lán)天, 2012-11-02

原料:羊腿肉、洋蔥、蔥、蒜瓣、香蔥、白熟芝麻、花生油、干辣椒、紅尖椒、大茴、桂皮、黃酒、生抽、鹽、豆豉。


1. 備料。羊肉選擇新鮮羊腿肉。


2. 鍋內(nèi)加涼水放入羊肉,小火加熱,開鍋后撇去浮沫煮至變色撈出。


3. 蔥、大茴、干辣椒、桂皮洗凈。


4. 洋蔥豎著切8瓣。


5. 砂鍋加足量水,放入淖水的羊肉。


6. 加入3中的煮料,干辣椒用一部分,洋蔥取最里面的部分加入砂鍋,倒入黃酒大火燒開轉(zhuǎn)小火約30分鐘,羊肉可以用筷子插入即可撈出。


7. 干辣椒的另一部分切小段,紅尖椒切細(xì)圈,蔥斜切段,蒜切大粒,香蔥切末。


8. 煮好的羊肉稍微放涼切粗條。


9. 鍋內(nèi)加2大勺油加熱至6成熱。


10. 放入羊肉條略炸撈出瀝油待用。


11. 鍋內(nèi)留少量油,放干辣椒、蔥段蒜粒煸炒。


12. 放入炸過的羊肉條翻炒。


13. 放紅尖椒。


14. 加生抽、豆豉和鹽翻炒。


15. 加兩勺煮羊肉的湯,小火煨一會至湯汁略有剩余。


16. 洋蔥瓣擺在平鍋內(nèi)打底。


17. 炒好的羊肉放入鍋中央。


18. 撒熟芝麻和香蔥末,放桌上邊加熱邊吃。

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