培養(yǎng)高雅的興趣和愛好
興趣，是一個人詞句滿活力的表現(xiàn)。生活本身應(yīng)該是赤橙黃綠表藍(lán)紫多色調(diào)的。有興趣愛好的人，生活才有七色陽光，才能感受到生命的珍貴可愛。
在緊張的工作之余，培育自己的興趣愛好，能調(diào)適心情，使自己得到放松。 
健康有益的興趣，能使人在潛移默化中享受生活的饋贈，接受文明的陶冶，培育良好的性格，毅力，意志等優(yōu)秀心理氣質(zhì)。
興趣愛好還能促進(jìn)人際交往，增進(jìn)友誼。使人擴(kuò)大視野，開闊知識面，使人心境愉快，能促進(jìn)身體健康，給你的生活帶來幸福，寧靜。
在整個人類文明史上，不少文壇俊杰，科學(xué)巨擘，商界行家，政壇精英，他們都有自己獨(dú)特的，豐富的事業(yè)和生活的興趣雅好。他們既是執(zhí)著創(chuàng)造的事業(yè)中人，又是富于生活情趣的性情中人。事業(yè)是他們的不朽生命，生活則是他們縱橫捭闔的精美舞臺。他們在享受立業(yè)之歡愉的同時，又以自己斑斕多彩，瑰美絕特的閑情雅趣，裝點(diǎn)著生活的藝術(shù)，拓展著獨(dú)特的才華。
許多文人，學(xué)者，畫師鐘情于大自然，他們或是撥動山水之韻，或是追尋綠的蹤跡，或是醉賞風(fēng)花雪月，或是獨(dú)享月色的清幽。他們櫛風(fēng)沐雨，散懷山水，江海踏浪，遨游天下，貪婪地閱讀著浩浩宇宙之書。大自然的神韻帶給他們創(chuàng)造的靈感，助他們在事業(yè)的海洋中自由地游弋。不少名家在休閑時刻都有自己多姿多彩的愛好，他們或是情系花香，或是醉戀草木，或是寵愛生靈，或是迷于音樂，或是欣賞藝術(shù)，或是閑讀詩書，或是博藏珍玩，或是強(qiáng)身養(yǎng)性。。。。。。在五彩繽紛的生活中，享受人生之趣，使自己的事業(yè)，身心都得到和諧，均衡，健康地發(fā)展。
在業(yè)余愛好方面，與其說重要的是你如何去從事，不如說你應(yīng)如何去選擇。假如一位銀行總經(jīng)理沉湎于集郵到半夜甚至更晚，那將不能對他那長時間伏案的肌肉有所松弛。對他來說，集郵就很難說是一種有益于健康的愛好了。然而，對一位終日掄錘弄鋸的木匠來說，集郵可能是很有益的一種消遣了。
選擇時，要選那種能調(diào)節(jié)你生活的愛好--能使你從煩惱中解脫出來。假如花點(diǎn)時間從事于某項(xiàng)愛好，就能有助于醫(yī)治現(xiàn)代生活中的很多所謂憂郁癥，甚至得以防止。比如，水邊的活動，能放松一下緊張的神經(jīng)，無論是岸邊垂釣，或者在波瀾不驚的水邊眺望一番，大有收益是毫無疑問的了。
“沒有時間”只不過是托詞而已。要善于忙中偷閑從事一項(xiàng)愛好。一些人有時蹙著眉，憂心仲仲，但當(dāng)他開始從事他的愛好時，便馬上感到了輕松。有所愛好，興趣廣泛是一種良好的生活習(xí)慣。對整個世界都感到新鮮有趣，很容易產(chǎn)生廣泛的興趣，從天文地理到風(fēng)土人情，幾乎涉及了所有的人類生活的領(lǐng)域。如果有了這些興趣愛好，就可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，積極地去探索，從而不斷深化認(rèn)識，進(jìn)而有可能會培養(yǎng)產(chǎn)生興趣的碩果。
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