養(yǎng)生古方調理身體可延年增壽

益壽地仙丸，此方出自宋?《太平圣惠方》，原名為“草還丹”。《丹溪心法》亦錄有此方，但其主改巴戟天為三兩，且不用朱砂為衣，方名也改為“益壽地仙丹”。此方即取丹溪方名，以便與古醫(yī)書籍中眾多的草還丹相區(qū)別。

　　《黃帝內經》中記載：“女子七歲腎氣實，齒更發(fā)長，……五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墜……，丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更。......五八腎氣衰，發(fā)落齒枯”......。腎主水，肝腎同源，腎水不足，肝失滋榮，因此腎藏五臟六腑之精化，精虛不能化生陰血，致使毛發(fā)生化少源，故見脫發(fā)或頭發(fā)過早花白。

藥方組成：菊花30克，肉蓯蓉30克，枸杞子60克，巴戟天60克。

功效：填精烏發(fā)，駐顏益壽。

制法：上方研末制水丸或蜜丸。

用法：每次9克，每日兩次，空腹淡鹽水送服。

　　此方補五臟，填骨髓黑須發(fā)，清頭目，和血顏，延年益壽。治療五臟不足，腎精虛損，早衰早老，發(fā)白齒槁，耳目不聰等癥。肉蓯蓉甘溫質潤，補腎陽，益精血；巴戟天助陽益精，安和五臟，強筋壯骨，溫潤不燥為主藥；枸杞子，菊花補肝益腎，養(yǎng)陰益精，使氣血陰陽均得補益，而有填精益腎，回補先天，烏發(fā)駐顏之功。

　　本方藥適宜中老年人陰陽兩虛、虛風上擾、腰膝痠痛、須發(fā)早白、頭目眩暈、耳聾耳鳴、視物昏花者服用，平素陽虛內寒者則當慎用。

　　最后需要提醒大家的是，以上藥材應到正規(guī)藥店購買。用藥請在醫(yī)生的指導下服用，從而保證藥物的療效。