如果沒(méi)有太陽(yáng)的世界會(huì)怎樣？那么萬(wàn)物都不會(huì)生長(zhǎng)！連水都不會(huì)流動(dòng)。即使有太陽(yáng)，也會(huì)因日照太少，部分動(dòng)、植物就要進(jìn)入休眠。太陽(yáng)，是萬(wàn)物生長(zhǎng)的原動(dòng)力！它讓世間萬(wàn)物充滿生機(jī)。
都說(shuō)自然界是大宇宙，人體是小宇宙，那人體是不是也有太陽(yáng)呢？人體有個(gè)膀胱經(jīng)，這個(gè)膀胱經(jīng)的全名是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。這是告訴我們，膀胱經(jīng)就是人體的太陽(yáng)！此經(jīng)在后背，與奇經(jīng)八脈中的督脈，一上一下錯(cuò)行于后背，督脈又總督一身之陽(yáng)經(jīng)。
膀胱經(jīng)是個(gè)神奇的經(jīng)絡(luò)，它是人體最長(zhǎng)的一條經(jīng)絡(luò)，也是穴位最多的一條經(jīng)絡(luò)。不僅于此，全身的五臟六腑的俞穴全在膀胱經(jīng)上，膀胱經(jīng)通于所有的臟腑，所以膀胱經(jīng)通暢能治所有的病，真是個(gè)功效非凡的經(jīng)絡(luò)！所以有人在用傳統(tǒng)中醫(yī)治病時(shí)就只做膀胱經(jīng)或督脈，因?yàn)檫@就是人體的太陽(yáng)所在。它讓人體的太陽(yáng)冉冉升起，你的機(jī)體自然就生機(jī)勃勃，何病之有？
做升陽(yáng)法，拔罐是一法，針灸是一法，推拿按摩是一法，刮痧又是一法，可這都是被動(dòng)法門，都需要請(qǐng)人給你做，這樣就來(lái)得不那么及時(shí)了，也不那么方便。所以有人用撞墻法，這個(gè)方法很好，能自己做就可以迅速升陽(yáng)，是個(gè)不錯(cuò)的法門。我介紹的《旋肩養(yǎng)生功》可能會(huì)更隨意一點(diǎn)了，它不需要選擇任何練功點(diǎn)，它可隨時(shí)、隨處而為，升陽(yáng)效果更為迅速。
有個(gè)雨荷2009網(wǎng)友，在我的文章后跟貼：“剛才還僅僅只是坐著試了您的方法，脊椎與肩胛一帶就熱熱的感覺(jué)，蠻舒服的。”可見升陽(yáng)的迅速。
那它的機(jī)理何在呢？我看功勞主要在于旋轉(zhuǎn)兩肩時(shí)的交替進(jìn)行。兩肩交替進(jìn)行時(shí)，會(huì)帶動(dòng)脊柱向前、向后、向左、向右全方位的活動(dòng)，整條脊柱形成多元的運(yùn)動(dòng)。平常我們要鍛煉脊柱，最多只能對(duì)頸椎，腰椎進(jìn)行有限的鍛煉，對(duì)胸椎和尾椎就更無(wú)能為力了。這個(gè)小功法卻不同，它能對(duì)整條脊椎一網(wǎng)打盡，因而有效打通了膀胱經(jīng)和督脈，使機(jī)體迅速升陽(yáng)也在情理之中了。
朋友，你再忙、再累，一分鐘時(shí)間總會(huì)有吧，不要太小氣，就一分鐘，你就每天給健康一分鐘的時(shí)間，它就會(huì)讓你的人體太陽(yáng)冉冉升起，讓你身體充滿勃勃生機(jī)。
