強(qiáng)直性脊柱炎日常注意事項(xiàng)：

一、樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心 強(qiáng)直性脊柱炎病程長(zhǎng)，在治療過(guò)程中一定要克服急躁情緒，對(duì)堅(jiān)持按療程治療要有足夠的思想準(zhǔn)備。保持樂(lè)觀心態(tài)，不要生氣，不要睡地板，吹空調(diào)，沖涼水澡、不要?jiǎng)诶邸！?/SPAN>

二、注意保持生理姿勢(shì) 防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹;寫(xiě)字時(shí)桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免。在恢復(fù)期要注意功能煅煉如：?jiǎn)胃?、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過(guò)度，特別是單杠。

三、功能鍛煉 因疼痛長(zhǎng)期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強(qiáng)直較快，因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動(dòng)各關(guān)節(jié)，堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴(yán)重不能起床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，經(jīng)用藥后病情會(huì)得到控制，可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠懢?，?zhēng)取早日下地活動(dòng)。

四、飲食 強(qiáng)直性脊柱炎患者要注意飲食上的習(xí)慣，多食滋陰補(bǔ)血的食品如：核桃，花生，蛋類(lèi)，綠豆，大棗，魚(yú)，大肉，奶制品等，少食高熱量辛辣食品如：火鍋，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

五、由于強(qiáng)直性脊柱炎遺傳機(jī)率很高，建議在沒(méi)有治愈之前，最好不要小孩，治好后幾年沒(méi)有復(fù)發(fā)，方可考慮要孩子的問(wèn)題。強(qiáng)直性脊柱炎患者性生活要節(jié)制，在活動(dòng)期最好不要有性生活，控制病情后可適當(dāng)增加次數(shù)。