原料：

　　鮮藕150克，梨250克，苦瓜50克，蜂蜜15克。

　　制法：

　　將材料洗凈切塊，用榨汁機(jī)榨出汁，調(diào)入蜂蜜即可飲用。

　　食療功效：

　　清熱解毒，清心降火。鮮藕有清熱涼血、生津益氣的作用?？喙虾S生素C的量很高，具有清熱解毒、清心明目、益氣壯陽的作用。梨具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用。

　　藕的功效與作用：

　　生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經(jīng)；

　　具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效；

　　主治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋。

　　熟藕性溫、味甘；

　　具有益胃健脾、養(yǎng)血補益、生肌、止瀉功的功效；

　　主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血證。

　　苦瓜的功效：

　　對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾補腎之功效。促進(jìn)新陳代謝等功效。