身邊不少護膚狂都表示過這樣的困擾：明明護膚工作已經做到很精致了，為何還是沒能擁有嬰兒般的肌膚？細問一下，才知道她們的護膚工作都將近過度。每天洗臉超過三次，天天使用面膜……這樣的過度護膚，肌膚又怎么會受得了呢？

　　每次洗臉后都涂七八層？

　　不少美眉們洗臉后除了正常的爽膚水和乳液之外，精華隔離防曬一大堆的像疊羅漢一樣覆蓋肌膚。其實像這樣護理肌膚的美眉們不再少數(shù)，在她們觀念里，肌膚必須像水晶一樣捧在手心，生怕出一些差錯而導致肌膚問題。但是，過分呵護肌膚反而會削弱肌膚自身原有的新陳代謝修復能力，引發(fā)肌膚的“富貴病”。

　　39美容編輯與美容達人和皮膚科醫(yī)生交流后，總結出以下一些過度呵護肌膚的行為，趕緊來對照看看你有沒有在其中。

　　1 過度清潔：例如每天使用卸妝油，即使并沒有化妝

　　2 過度去角質：例如隔幾天就去角質，而且有可能使用多種去角質產品；迷信所謂爽膚水的二次清潔作用，用化妝棉蘸化妝水作所謂的二次清潔

　　3 過度面膜：例如天天做面膜，每次做的時間太久等

　　4 過度補水：例如不斷地用補水噴霧噴、敷，而不注重長效保濕

　　5 過度使用：例如臉上總涂七八層，多而無用

　　過度護膚，肌膚易變薄

　　過度護膚的情況下，皮膚會變得很薄，很容易發(fā)紅、受刺激，使用某些產品會感到刺痛，發(fā)小疹子、紅色風團，潮紅，甚至脫皮。看起來皮膚吹彈可破，甚至隱約可見紅血絲。

　　除了潮紅和脫皮之外，還有不少人會出現(xiàn)美容痤瘡的問題。護膚達人冰寒表示，多與護膚過度有關，面部美容按摩后3~6周發(fā)生，深在性小結節(jié)為主，多發(fā)生在頰、前額和下頜，有發(fā)紅、黑頭粉刺，易留炎癥色素沉著，外用羊毛脂、凡士林、某些植物油、月桂醇、硬脂酸丁酯、油酸亦會引起持續(xù)性低度閉合性粉刺，恢復很慢，必須避免損傷、抗炎，必要時采用肌斷食療法。

　　肌膚正常代謝只需五步

　　涂了一層又一層的美眉多數(shù)是擔心肌膚的保障屏不夠，肌膚容易受到傷害，但是只要肌膚沒有出現(xiàn)異常，日常五個步驟就可以保證肌膚正常代謝，當然肌膚受到傷害的時候要另當別論。

　　1 清潔：可以用清水，或者潔面產品。如果皮膚并不臟，并不油，完全可以用清水

　　2 補水：含有保濕成分的水，滋潤角質層，提升皮膚含水量，促進后續(xù)營養(yǎng)的吸收

　　3 精華：可選。根據(jù)特定目的選用，美白、抗老、去痘，不一而足

　　4 保濕：選擇含有一定油分的乳液或霜，長效保濕

　　5 防曬：盡量用硬防曬，而避用防曬霜，只有在硬防曬無法提供足夠防護時，使用防曬霜補足