[轉(zhuǎn)載]基礎(chǔ)瑜伽解剖學(xué)（

求知無止境6688 2012-09-11

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、神經(jīng)系統(tǒng)

(一) 神經(jīng)系統(tǒng)為身體的控制中樞及聯(lián)絡(luò)網(wǎng)。神經(jīng)系統(tǒng)有三項主要功能 : 1 感覺體內(nèi)及外在環(huán)境的變化。2 解釋這些變化。3 對這些解釋以肌肉收縮或腺體分泌的形式產(chǎn)生反應(yīng)。經(jīng)由感覺整合及反應(yīng)，神經(jīng)系統(tǒng)是維持身體恒定的最快方法，神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)共同來維持身體的恒定，其作用速率較內(nèi)分泌系統(tǒng)快，但作用范圍卻不及內(nèi)分泌系統(tǒng)來得廣。

神經(jīng)系統(tǒng)有兩個主要部份 :

中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)。這兩個系統(tǒng)又有更小的區(qū)分，如下圖。

樞神經(jīng)系統(tǒng)為整個系統(tǒng)的控制中樞，由腦與脊髓所組成。所有身體的感覺如果要被解釋和被執(zhí)行，必須由接受體將這些感覺傳送到中樞神經(jīng)系統(tǒng)。所有刺激肌肉收縮和腺體分泌的神經(jīng)沖動亦需通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

將腦與脊髓連結(jié)至接受體、肌肉或腺體的各種神經(jīng)突起組成周圍神經(jīng)系統(tǒng)。周圍神經(jīng)系統(tǒng)又分輸入 (感覺) 系統(tǒng)和輸出 (運動) 系統(tǒng)。輸出系統(tǒng)再被細(xì)分成體神經(jīng)系統(tǒng)和自律神經(jīng)系統(tǒng)。體神經(jīng)系統(tǒng)由將訊息從中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳達至骨骼肌組織的輸出神經(jīng)元所組成，只有骨骼肌產(chǎn)生動作且是在意識控制下，因此它是隨意的。相反的自律神經(jīng)系統(tǒng)包括將訊息由中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳至平滑肌、心肌及腺體的輸出神經(jīng)元，它經(jīng)常是不隨意的。內(nèi)臟接受由自律神經(jīng)的交感及副交感來的神經(jīng)纖維。一般，交感和副交感對器官運動的控制上作用相反。

二) 神經(jīng)組織可分為白質(zhì)和灰質(zhì)兩種，白質(zhì)為髓鞘軸突的聚集，灰質(zhì)含有神經(jīng)細(xì)胞體及樹突或成束的無髓鞘軸突及神經(jīng)細(xì)胞。 (見圖2)

圖 2. 脊髓的白質(zhì)與灰質(zhì)

「神經(jīng)」是位于中樞神經(jīng)系統(tǒng)外面的神經(jīng)纖維束，大部分是白質(zhì)。神經(jīng)節(jié)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)外的神經(jīng)細(xì)胞聚集而成，為灰質(zhì)團塊。

「徑」是位于中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的纖維束，可以在脊髓內(nèi)往上或往下行走。把神經(jīng)沖動往脊髓上方傳導(dǎo)的稱為上升徑，與感覺沖動的傳導(dǎo)有關(guān)。將神經(jīng)沖動往脊髓下方傳導(dǎo)的稱為下降徑，為運動徑。

(三) 脊髓是一圓柱形構(gòu)造，連接于延腦，由枕骨大孔延伸至第二腰椎的位置。外觀有二個明顯膨大部，頸膨大部由第1頸椎延伸至第4胸椎，分布至上肢的神經(jīng)由此開始，腰膨大部由第9胸椎延伸至第12胸椎，分布至下肢的神經(jīng)由此開始，腰膨大部以下，脊髓變細(xì)而成一圓椎終止于第1與第2腰椎間的間盤位置。終絲為脊髓的非神經(jīng)纖維組織，由脊髓圓錐起，往下延伸至尾椎并附著于尾椎上。終絲大部分由軟腦膜組成。

(四) 脊髓是位于脊柱的椎管內(nèi)，受到脊椎骨，脊椎韌帶，腦脊髓液及三層膜的保護，最外層的膜是硬腦膜，中間層是蜘蛛膜，最內(nèi)層為軟腦膜。在蜘蛛膜與軟腦膜之間為蜘蛛膜下腔，為腦脊髓液的循環(huán)處。而脊髓被軟腦膜的膜狀延伸物—齒狀韌帶，懸浮在硬腦膜鞘的中間位置。此韌帶保護著脊髓，防止其受到?jīng)_擊與突然的位移。

脊髓同時由灰質(zhì)及白質(zhì)所組成。灰質(zhì)在白質(zhì)內(nèi)形成—H的形狀。在灰質(zhì)的中央有一小小的空隙，稱為中央管或中心管。此中央管貫穿整條脊髓，并與第四腦室相連，其內(nèi)含有腦脊髓液。

脊髓的第一個主要功能為 : 由末梢將感覺傳導(dǎo)至腦部及由腦部將運動沖動傳導(dǎo)至末梢。第二個主要功能為 : 當(dāng)作反射中樞，將感覺性神經(jīng)沖動轉(zhuǎn)變?yōu)檫\動性神經(jīng)沖動。

(五) 脊神經(jīng)共有31對。包括8對頸神經(jīng)，12對胸神經(jīng)，5對腰神經(jīng)，5對薦神經(jīng)和1對尾神經(jīng)。脊神經(jīng)是依照其所出現(xiàn)的位置給予命名及編號。第一對頸神經(jīng)位于環(huán)椎與枕骨之間，其余是由相鄰脊椎之間的椎間孔離開脊柱。脊髓終止于第1或第2腰椎，因此下面的腰神經(jīng)，薦神經(jīng)及尾神經(jīng)在脊椎出現(xiàn)以前必須往下降至他們的孔，此種排列構(gòu)成了馬尾。

一脊神經(jīng)在脊髓上有兩個附著點，一后根及一前根。后根與前根在椎間孔處合并成一脊神經(jīng)。因為后根含有感覺纖維，而前根含有運動纖維，所以脊神經(jīng)為混合神經(jīng)。

圖3. 典型脊神經(jīng)的分歧

一脊神經(jīng)離開椎間孔后形成幾個分枝。一為背枝，分布到背部背面深層的肌肉及皮膚。其二為腹枝，分布到背部表層的肌肉及四肢的所有構(gòu)造和外側(cè)與腹側(cè)的軀干。其三為交通枝，連結(jié)交感神經(jīng)。此外還有脊髓膜分枝，此分枝經(jīng)由椎間孔進到脊管，而后分布到脊椎、脊椎韌帶、脊髓的血管和腦脊髓膜。 (見圖3)

(六) 神經(jīng)叢 :

除了胸神經(jīng) (T2-T11) 以外，脊神經(jīng)的腹枝并不直接分布到身體，而是在兩側(cè)與鄰近的神經(jīng)合并成網(wǎng)狀構(gòu)造，稱為神經(jīng)叢。主要的神經(jīng)叢，包括頸神經(jīng)叢 (C1-C4)、臂神經(jīng)叢 (C5-T1)、腰神經(jīng)叢 (L1-L4)、薦神經(jīng)叢 (L5-S3) 及尾神經(jīng)叢 (S5和CO1)，胸神經(jīng)的T2-T11，直接分布到肋間隙。

(七) 皮節(jié) (身體表面感覺神經(jīng)的分布) :

圖 4. 脊神經(jīng)至皮節(jié)的分布

除了C1外，所有的脊神經(jīng)皆分布到皮膚。由脊神經(jīng)的后根 (感覺神經(jīng)) 所分布的皮膚節(jié)段稱為皮節(jié)。對皮節(jié)的認(rèn)識，可以判斷那一節(jié)的脊髓或那一脊神經(jīng)的功能不正常。舉例說明 : 當(dāng)皮節(jié)分布圖上的C6部位有異?，F(xiàn)象時 (例如無力)，則可推斷第六頸神經(jīng) (C6) 可能有問題。相反的，當(dāng)知道第六頸神經(jīng) (C6) 有問題時，則皮節(jié)分布圖上C6部位的功能就會受影響。 (見圖4)

為了方便辨識神經(jīng)的相關(guān)作用部位及其癥狀，特列表于下，以供參考。

脊椎神經(jīng)相關(guān)癥狀表

脊椎神經(jīng)

相關(guān)部位

脊椎神經(jīng)相關(guān)癥狀

頭部血液循環(huán)、腦下垂體、頭皮、臉、眼、目、鼻、喉、交感神經(jīng)系統(tǒng)

頭痛、頭皮痛、失眠、頭暈、神智不清、高血壓、偏頭痛、發(fā)燒、眼疾、記憶減退、其他

耳、鼻、喉、舌、聲帶口

鼻竇炎、過敏、眼疾、耳聾、扁桃腺炎、腮腺炎、失聲

咽、頰、肩、交感神經(jīng)、橫膈膜神經(jīng)

咽喉炎、肩酸、肩痛、肩僵、交感神經(jīng)亢進、呼吸困難

頭部肌肉、臂

頭部肌肉痛、肩痛、臂無力、臉部血管壓迫

食道、氣管、肘、聲帶

氣管炎、肘痛、咽喉炎痛

甲狀腺、副甲狀腺、腕、頸部肌肉、扁桃腺

甲狀腺炎、副甲狀腺炎、手腕痛、斜頸、扁桃腺炎

大拇指、甲狀腺

富貴手、甲狀腺炎

氣管、食道

氣管炎

心臟、食道、氣管、手指、手腕

心臟病、支氣管性氣喘、咳嗽、呼吸不正常

心臟、食道、氣管

心臟病、心肌痛、食道炎、心瓣膜炎

肺、支氣管、食道

支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核、食道炎、肋膜炎

肺、支氣管、食道、胸腔、膽囊

肺炎、肋膜炎、胸痛、乳房炎、各種膽囊病

肝、脾、胃

肝炎、膽炎、脾腫、胃炎

胰、胃、膽

胃炎、胰臟炎、膽炎、胃潰瘍、消化不良

胃、十二指腸、胰島腺

胃炎、十二指腸炎、糖尿病

脾、橫隔膜

呃逆、身體抵抗力降弱、呼吸困難

腎上腺

腎上炎、過敏癥、麻疹

T10

腎臟

腎臟炎、腎盂炎、血管硬化

T11

腎、輸尿管

皮膚病、痔瘡、小粒疹、濕疹

T12

膀胱、腎臟、大腸

膀胱炎、腎臟炎、大腸炎、頻尿

輸尿管、股四頭肌、大腿前側(cè)、大腸

輸尿管炎、大腿痛、尿床、便秘、腹瀉

卵巢、輸卵管、盲腸

卵巢炎、卵巢瘤、子宮外孕、輸卵管阻塞、盲腸炎

膀胱、子宮、大腿外側(cè)、生殖

器官

膀胱炎、子宮肌瘤、膝痛、月經(jīng)不調(diào)

前列腺、腰部肌肉、坐骨神經(jīng)

腰疼、坐骨神經(jīng)痛、前列腺炎、排尿不順

足、直腸、膀胱、子宮

坐骨神經(jīng)痛、痔瘡、膀胱炎、小腿痛、踝痛、腳冰

直腸、肛門、腎、大腿后側(cè)、攝護腺、生殖器

攝護腺炎、腎部痛、髖關(guān)節(jié)痛、性病

直腸、尾椎

肛門炎、尾椎痛、直腸炎

(八) 自律神經(jīng) (自主神經(jīng)) :

神經(jīng)系統(tǒng)中調(diào)節(jié)平滑肌，心肌及腺體活動的部份稱為自律神經(jīng)系統(tǒng)。在功能上它經(jīng)常在不隨意的控制下操作。此系統(tǒng)開始被稱為自律的，但現(xiàn)已知自律系統(tǒng)在構(gòu)造上和功能上并非與中樞神經(jīng)系統(tǒng)無關(guān)，它受到腦內(nèi)的中樞所調(diào)節(jié)，特別是受大腦皮質(zhì)、下視丘及延髓的調(diào)節(jié)。

自律神經(jīng)系統(tǒng)包含兩大部分，交感和副交感。除少數(shù)例外，所有接受自律神經(jīng)的器官，均受此兩部分的支配，因為兩者的作用是相互拮抗。例如，一器官的交感刺激過盛或過速，則副交感會發(fā)出相對的刺激，使其作用減緩。通常，自律神經(jīng)系統(tǒng)所屬的器官，均含有等量的交感與副交感作用，但由于情緒的影響，某些器官會接受其中之ㄧ較多的沖動。 (見圖5和圖6)

自律神經(jīng)系統(tǒng)實是一支配體內(nèi)臟器的運動系統(tǒng)，有別于支配骨骼肌的隨意運動系統(tǒng)。自律神經(jīng)系統(tǒng)的目標(biāo)器官是 1. 具分泌功能的腺體，如肝、唾液腺、汗腺。2. 含有平滑肌的器官，如胃、腸、子宮、膀胱、血管和眼睛的虹彩等。3. 心肌。

自律神經(jīng)的內(nèi)臟輸出是由二個神經(jīng)元組成，一個是節(jié)前神經(jīng)元，一個是節(jié)后神經(jīng)元。節(jié)前神經(jīng)元將沖動由中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳至自律神經(jīng)節(jié)，而節(jié)后神經(jīng)元將沖動由自律神經(jīng)節(jié)傳至內(nèi)臟動作器。

交感神經(jīng)的節(jié)前細(xì)胞體位于脊髓的胸椎T1至T12和腰椎L1至L4的灰質(zhì)側(cè)角，因此又叫胸腰神經(jīng)。每一脊髓神經(jīng)都有兩交通枝與交感神經(jīng)相連結(jié)。交感神經(jīng)節(jié)彼此又相連結(jié)，形成外觀類似兩條項鏈分別在脊椎的兩側(cè)。副交感神經(jīng)的節(jié)前細(xì)胞體位于腦干的第三、七、九、十腦神經(jīng)的神經(jīng)核與脊髓的薦椎S2-S4的灰質(zhì)側(cè)角，因此又叫腦薦神經(jīng)。

圖 5. 交感神經(jīng)系統(tǒng)

圖 6. 副交感神經(jīng)系統(tǒng)

器官對自律神經(jīng)的反應(yīng)相當(dāng)多，以下略舉數(shù)項 :

器官	交感反應(yīng)	副交感反應(yīng)
汗腺	分泌	( 不分泌 )
唾液腺	分泌減少	刺激分泌
瞳孔	擴散	收縮
心率	增快	減慢
胃	1. 括約肌收縮 2. 平滑肌動作抑制	1. 括約肌舒張 2.平滑肌動作促進
肺小氣管	擴張	收縮
膀胱	1. 括約肌收縮 2. 平滑肌舒張	1. 括約肌舒張 2. 平滑肌收縮

由上表得知，一般而言，交感神經(jīng)會加速反應(yīng)，副交感神經(jīng)會降低反應(yīng)。例如交感神經(jīng)會使心跳速率加快，副交感神經(jīng)會使心跳速率降低。但是胃和膀胱則與一般的反應(yīng)相反 (如心臟等)，交感神經(jīng)反而會抑制和舒張平滑肌的動作，而副交感神經(jīng)卻使平滑肌加速和收縮作用。


(九) 由研究顯示，超覺冥想 (Transcendental Meditation; TM) 可改變生理反應(yīng)，受試者的代謝速率及血壓皆降低，而氧的消耗及二氧化碳的排除同時削減。同時，其心跳速率下降，腦部α波增強，血中的乳酸量劇減，且皮膚的電阻增加。后面四種反應(yīng)是精神高度松弛狀態(tài)的特性。這些反應(yīng)為整合反應(yīng)。低的代謝狀況是交感神經(jīng)去活化所造成。由于整合反應(yīng)的存在，使人聯(lián)想到中樞神經(jīng)系統(tǒng)對自律神經(jīng)系統(tǒng)存在著某種控制。

二、神經(jīng)細(xì)胞（神經(jīng)元）

神經(jīng)元 (Neuron)
每一個神經(jīng)元都有一個細(xì)胞本體，將信息沖動帶入細(xì)胞本體的是樹突，將信息沖動帶
離細(xì)胞本體是軸突。



三、突觸 (Synapse)

突觸 (Synapse)
兩個神經(jīng)細(xì)胞的交界稱為突觸。神經(jīng)訊號經(jīng)由名為神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的化學(xué)分子之釋放，而由一個細(xì)胞到達另一個細(xì)胞。這些神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)通過突觸裂，且鎖入特定的受體位置，因而可容許產(chǎn)生電荷而引起神經(jīng)訊號的轉(zhuǎn)運。