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小兒咳嗽媽媽揪心,獻(xiàn)上良方大家分享
①白蘿卜(這是被很多老觀念冤枉的好食品)。白蘿卜性平,對(duì)脾肺皆有好處。可以煮水,吃蘿卜,配合白糖、姜絲可治咳白色稀痰者;配合菊花、金銀花可治黃痰或黏稠濃痰咳嗽;配合銀耳、百合可治干咳;配合山楂、麥芽可治咳嗽消化不良。個(gè)人以為白蘿卜是最安全的食療,除體虛咳嗽使用補(bǔ)藥時(shí)不能用外,其他時(shí)候都可以用。②梨,潤(rùn)肺祛痰,但白梨性冷傷脾,風(fēng)冷、體虛慎用。③陳皮,用于理氣調(diào)中、燥濕化痰,是各種咳嗽中的重要調(diào)和劑。④甘草,鎮(zhèn)咳、祛痰、清肺、解毒,有潤(rùn)喉升發(fā)作用,可以牽引各種藥物產(chǎn)生最佳效果。由于升發(fā)作用,有進(jìn)步血壓的作用,要留意少用,有點(diǎn)味道就可以。⑤百合、蓮子、銀耳。這三者白色屬金潤(rùn)肺,同時(shí)生津健脾,是治療刺激性干咳的好食品。⑥薏米,它是健脾食品,但在因積食濕熱造成的咳嗽中,薏米起健脾除濕的功效。⑦山藥,和薏米一樣,健脾功效明顯,健脾除濕而治積食濕熱咳嗽。⑧枸杞,能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力,體虛咳嗽和因腎虛造成的燥火咳嗽,陽(yáng)虛冷咳中可以用。⑨烏梅,滋陰潛陽(yáng),用于傷津燥咳,陰虛燥咳,還可以用于積食咳嗽,特別是寄生蟲(chóng)造成的夜咳。⑩杏仁,性微溫,進(jìn)肺,有苦泄降氣、止咳平喘的功效。有南北杏之分,南杏仁味甜,藥效很小,可作一般滋潤(rùn)用,北杏仁味苦,可以進(jìn)藥,但有毒用量要少。⑾大蒜,味辛、甘,性溫,溫中健脾、行滯消食、解毒、殺蟲(chóng)。有殺菌往邪的功效,可治療哮喘咳嗽。⑿冬蟲(chóng)夏草,增強(qiáng)人體免疫力,補(bǔ)虛損,益精氣,補(bǔ)肺益腎,治腎虛咳喘。
來(lái)自: zd山笑 > 《食 療 集》
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