拳諺常說：“教拳不教步，教步打師傅?！币虼耍胁簧傥溆严胫栏鞣N步法的運用?？墒牵湫g(shù)各門各派中有關(guān)步法的運用實在是數(shù)不勝數(shù)，如今功夫網(wǎng)整理18種步法以解惑。
　　擺扣步八卦掌步法術(shù)語，擺步和扣步連用的合稱。
　　震腳①步法用語。一腳提離地面用力下踏，另一腳迅速提腿開步或作攻、防動作。②進攻性腿法，跺踏對方腳背等部位。③在格斗和演練中，借震腳發(fā)力助威。
　　蝴蝶跳屬跳步。兩腳錯立，距離約與肩同寬，原地蹬起騰空，下落成跪步。
　　踏步基本步法。向前進步時，前腳重踏地面，順勢、拗勢均可。少林拳、長拳和其它拳種亦有此步法，但在運用中各有所異。
　　七字步步法名。后腳向前上一大步，另一腳向?qū)?cè)斜退半步，使身體由上步時正面，通過斜退步變成側(cè)身對前進方向。
　　三才步螳螂拳步法。左腳向斜前方上步，右腳經(jīng)左腳旁向右前方上步，亦即蛇行前進。向后退步，稱倒三才步，步法以后腳開始前進，也稱為反三才步。
　　飛步古代步法用語，類似于現(xiàn)在的跟步、擊步等步法。畢坤《渾元劍經(jīng)外篇》注：“前足引路后足隨，務求輕靈分進退，橫斜之別形如飛，鳥翅清輕氣上提?！?BR>　　擊步武術(shù)通用步法。兩腳錯立，重心前移，前腳蹬地。在前腳蹬離地面的同時，后腳弓碰擊前腳跟。經(jīng)短暫的騰空后，后腳、前腳依次落地。
　　小跨步通備拳步法，與大跨步相對。大跨步由上、向下劈進，走陽勢；小跨步由下向前掛進，走陰勢。左跟步跨進，左掌順勢沿體側(cè)向前、向上掛撩；右手于左肩前橫掌持擄。左右交替進行，要求與“大跨步”相同。
　　閃展步通背（臂）拳主要步法。一腿提起，另一腳蹬地前跳，兩腳同時騰空，同時落地。
　　半換步八卦掌步法。此步法同于“單換步”，惟扣步、擺步的幅度較小，上體向后回轉(zhuǎn)的幅度約較單換步小于45度。參見下文的“單換步”。
　　闖步八極拳步法。專練靈活性，即一腳原地震腳，另一腳迅速向前沖而出，身體隨之向前闖撞，成馬步。
　　搶步通備拳步法。即突進一步或半步，或上步后補進。在行步中，可順勢搶步，也可拗勢搶步。明戚繼光《紀效新書·拳經(jīng)捷要篇》三十二勢中有“拋架子搶步披掛”之句。
　　連枝步步法術(shù)語。指兩腳開立時，一腳蓋越另一腳向另一側(cè)落步，后腳緊接向同側(cè)方向橫邁一步的步法。其步法路線如圖。
　　拖步通備拳步法。兩腳前后開立，架子略高，前腳前進一步，后腳拖地跟進。用時可順勢迭進，也可拗勢連進，或左右拗勢變換前進。長拳、少林、通背、通臂等亦有此步法，但各有所異。
　　拉拉步少林五子拳步法。指一腳進步（或退步、或橫邁），另一腳擦地跟隨的步法。
　　單換步八卦掌步法。指向前行進時，一腳向前扣步落地，另一腳隨上體向后回轉(zhuǎn)而原地外擺的扣、擺步組合步法。其步法路線如圖。
　　絞步紅拳步法，也稱“踩腿步”。一腿向另一腿斜前方上步，腳尖外擺成踩勢，兩膝略屈，兩腿相絞前進，步步帶踩。