把健康隨身攜帶（1）手飾，沉香,檀香,桃木，

手腕部穴位，中藥鼻煙治感冒,鼻炎,頭痛，下肢靜脈曲張泡腳方

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    二位專(zhuān)家：王鳳岐，主任醫(yī)師，教授，著名中醫(yī)內(nèi)科專(zhuān)家，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院老年病科，國(guó)醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國(guó)家中醫(yī)藥管理局辦公室主任，衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處處長(zhǎng)，世界針灸聯(lián)合會(huì)司庫(kù)、世界骨傷聯(lián)合會(huì)總監(jiān)。名老中醫(yī)陳文伯學(xué)術(shù)傳承人陳新醫(yī)生。

    首先我們來(lái)看三張圖片，看它們有什么共同特點(diǎn)？

    共同點(diǎn)他們都帶了手飾。那么帶手飾究竟對(duì)人體有什么好處呢？

    王鳳岐：手飾分三大類(lèi)：一類(lèi)所謂的貴重金屬，比如金銀；一類(lèi)屬玉，比如玉鐲，一類(lèi)屬木制的。主要作用也有三類(lèi)：一是美，漂亮；二是xinyang；三是對(duì)健康好。

    飾品的保健作用

    金銀重鎮(zhèn)安神，玉石養(yǎng)陰滋補(bǔ)，木制的芳香開(kāi)竅。無(wú)論是首飾、耳環(huán)、手鐲，大家選擇的時(shí)候，可以根據(jù)飾品的材質(zhì)，來(lái)選擇什么樣的，適合什么年齡、什么體質(zhì)、什么季節(jié)來(lái)戴。

    沉香和檀香手鐲，凡是香竄的東西都有所謂揮發(fā)的作用，而且老人們覺(jué)得沉香和檀香有辟邪的作用，這里的邪指的是有毒的有害的東西，是邪氣，不是牛鬼蛇神，中醫(yī)有很多方子就是扶正祛邪的方子，就是扶助你的正氣（抵抗力和免疫力）去除病邪去病痛，比如風(fēng)寒濕熱屬于正常氣侯，但令人致病就是邪，六淫之邪。

    舉例：陳新醫(yī)生的師姐去非洲難民營(yíng)義診，那里的環(huán)境臟惡，惡臭，覺(jué)得都不能呼吸，當(dāng)時(shí)她身邊帶著沉香就把它點(diǎn)燃了，感覺(jué)方圓十米內(nèi)特別清明，其實(shí)就是沉香有除瘴的作用。

    沉香是很好的藥材，芳香開(kāi)竅。手腕上有幾個(gè)穴位，你帶著它就是緩性刺激到這些穴位，等于間接地按摩。

    舉例：有一位老先生也是個(gè)大夫，愛(ài)把玩核桃，有一天心臟病犯了，身邊沒(méi)有針，想以指代針刺激內(nèi)關(guān)穴位急救，但這時(shí)手沒(méi)勁，老先生慌了，拿起核桃尖一抵使勁一掐，擱住穴位后，趕緊讓保姆打120，等急救車(chē)來(lái)了，搶救的大夫說(shuō)你現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)什么事了，你是去醫(yī)院還是不去。老先生說(shuō)那我就吃點(diǎn)藥就不去了。其實(shí)就是一個(gè)穴位：內(nèi)關(guān)穴。

    手鐲正確配戴的位置：見(jiàn)圖片

    手腕陰面（朝里的一面）有三個(gè)穴位：太淵、大陵、神門(mén)。

    今天主要講：神門(mén)穴：凡是鎮(zhèn)靜的失眠的，心經(jīng)常煩亂的，沒(méi)事你經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，大夫扎針的時(shí)侯也要扎這個(gè)地方，當(dāng)你不安靜的時(shí)侯，心里亂，睡不好覺(jué)的時(shí)候，可以按摩這個(gè)地方。

    太淵穴：是肺經(jīng)的穴位，在大拇指下手腕處，當(dāng)你疲乏、勞累的時(shí)候，就揉按這個(gè)穴位，它是補(bǔ)氣的，人的氣血足了自然睡眠就好了，氣力也有了。假如我們戴著手鐲，它咣當(dāng)咣當(dāng)?shù)木蜁?huì)經(jīng)常刺激到這兩個(gè)穴位，起到安神補(bǔ)氣的作用。

    手腕背面（陽(yáng)面）還有三個(gè)重要穴位：陽(yáng)谷、陽(yáng)池、陽(yáng)谿。

    這三個(gè)穴位都是補(bǔ)陽(yáng)的，陽(yáng)虛、氣色不好、虛弱的人，能陰陽(yáng)平衡。方法：手腕低著轉(zhuǎn)，一是從里往外轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)的是陰經(jīng)，因?yàn)槟愕慕铍炷莾菏沽α?，還可以從外往里轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)的是陽(yáng)經(jīng)。所以建議大家對(duì)沒(méi)事經(jīng)常轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，活動(dòng)四肢。

    從醫(yī)學(xué)上來(lái)講，就是三條陽(yáng)經(jīng)分別是手太陽(yáng)、手陽(yáng)明、手少陽(yáng)這三條經(jīng)脈都聚結(jié)在手腕上，所以無(wú)論從經(jīng)絡(luò)上還是穴位上來(lái)講都是關(guān)鍵的。

    中醫(yī)治病一種是吃藥，一種是外用藥。

    中醫(yī)在清朝時(shí)有位吳尚先先生寫(xiě)了本書(shū)《理瀹駢文》，這里頭主要談的是外治法，就是所有的病都可以通過(guò)皮膚的吸收，用外用的藥來(lái)治，叫內(nèi)病外治。用的藥一定要有香竄的味道，它才能通過(guò)皮膚滲透進(jìn)去，所以當(dāng)大夫給你開(kāi)了一個(gè)外用方，不管是洗的還是貼的，方子里頭一定要有芳香的、活血的、滲透的藥，如果沒(méi)有這個(gè)方子開(kāi)的不漂亮。

    中醫(yī)外治法：有個(gè)好的方法：聞。

    《常中丞筆記》記載：“鼻煙，或冒風(fēng)寒，或受穢氣，以少許引之取嚏，則邪穢疏散，積滿亦解?！庇钟小赌显焦P記》載：“驅(qū)寒冷，治頭眩，開(kāi)鼻，無(wú)煩。煙火其品最為高逸?！鼻宕鷮m廷中的醫(yī)生常以代鼻煙方治療鼻病和瘟疫。

    鼻煙主要用于避瘟。如鼻煙散，預(yù)防風(fēng)寒感冒的，聞一下打個(gè)噴嚏就好了，有醒神開(kāi)竅醒腦的作用。

    王鳳岐老師給大家推薦了：中藥鼻煙

    現(xiàn)在是夏季，天氣炎熱，人就容易昏昏沉沉的，還容易中暑：冰片 1克，薄荷5克，皂刺5克，打成細(xì)粉之后當(dāng)成鼻煙使用，聞也可以，抹也行，可以清涼開(kāi)竅，使人頭腦清醒。還能治鼻炎、鼻竇炎。

    還有清涼油、風(fēng)油精都有這個(gè)作用。

    治療過(guò)敏性鼻炎方：

    可以在鼻煙方中加幾味藥，像細(xì)辛、辛夷、蒼耳子、白芷，加這四味，每味加個(gè)三到五克，細(xì)辛少一點(diǎn)一克就可以了，平時(shí)吸一吸，治療過(guò)敏性鼻炎有效。

    治療神經(jīng)性頭痛方：

    全蝎定痛散也可以作為鼻煙的一種，治療神經(jīng)性頭痛效果還可以。

    沉香手鐲什么人適合戴？

    沉香在本草綱目里的的作用：

    說(shuō)明了沉香雖然是一個(gè)降的，但它偏重于體虛的人，所以它有化痰、化濕、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)腎又叫納氣。就是說(shuō)不管你用多少的補(bǔ)藥，你必須通過(guò)這種鎮(zhèn)降的把這個(gè)藥的作用發(fā)揮到人的體質(zhì)最基本上去，因此，身體比較強(qiáng)壯的人很少用沉香，而是身體比較虛需要滋補(bǔ)的，但又怕他虛不受補(bǔ)，我們加些沉香，就非常穩(wěn)妥了。

    舉例：57年林伯渠做了胃切除手術(shù)，三分之一都切掉了，手術(shù)后開(kāi)始呃逆，打嗝不止，心情變得煩躁，飯根本吃不下去，西醫(yī)是沒(méi)辦法了，找了一位老中醫(yī)，給他用了沉香和西洋參。呃逆就止住了。當(dāng)時(shí)，總理還有個(gè)批示說(shuō)：中醫(yī)確實(shí)好。

    沉香治療呃逆不止方：

    沉香一到二克，西洋參10克，泡茶喝。

    沉香在臨床上，肺氣弱，我們說(shuō)身有痰濕的，像老年人體胖一說(shuō)話覺(jué)得好像老有宿痰，都適合戴沉香手串。包括聞，剛才說(shuō)穴位、氣味還有包括吃，還可以啜鼻，都可以的。

    小結(jié)：沉香飾品特別適合痰濕較重、肺氣不宣，以及有心悸、心慌的老年人佩戴。

    再說(shuō)一說(shuō)檀香，跟沉香一樣都很香，有什么區(qū)別和相似之處呢？

    檀香和沉香不一樣，它是傲香，比較傲怒，沉香、水仙是清香。檀香比較辛竄，屬于熱性的，溫性的。

第一，它的香味比沉香要擴(kuò)散的厲害，老遠(yuǎn)就能聞到，它沒(méi)有暗香那個(gè)深沉勁；第二它主要是脾胃心肺，行心溫中，開(kāi)胃止痛，就沒(méi)有化痰的作用，都是通的，溫中的，開(kāi)胃、止疼的，所以它竄。

    在治病方面：沉香常常是老年人，痰濕重又身體虛弱，我們要給他補(bǔ)又怕補(bǔ)過(guò)了勁，就配上一些沉香讓它又有化痰又有穩(wěn)重，逐漸通過(guò)它這個(gè)暗香把其它的補(bǔ)藥能疏散出去。

    檀香往往是治療心臟病的，就像心跳緩慢，用這個(gè)強(qiáng)的香味刺激，讓它咚咚跳起來(lái)，興奮起來(lái)，所以很多的老中醫(yī)在治療心臟心跳緩的病人，他放一點(diǎn)，除了補(bǔ)氣補(bǔ)血安神以外，放一點(diǎn)檀香起個(gè)點(diǎn)綴引經(jīng)的作用，也就是說(shuō)這個(gè)量不能太大，否則會(huì)耗散氣血，反而傷了氣血。

    所以，檀香在做手鏈的時(shí)候，是小珠，不能做成大珠，過(guò)于香竄人反而不舒服。沉香做手鏈的時(shí)候是大珠。

    肝氣旺的，還有本身我們心動(dòng)過(guò)速的，別用檀香。脾氣急的人，我們叫浮陽(yáng)上躍，本身陰虛陽(yáng)亢，家里再有點(diǎn)事，就千萬(wàn)別用這種過(guò)嗆的東西，包括很多老人，如果心臟不好，心悸、心慌的也不適合戴檀香飾品。

    再說(shuō)一下樟木箱，家里有一個(gè)就夠了，現(xiàn)在有人拿樟木做家具，這是完全能錯(cuò)誤的。你屋子里不能有過(guò)量的辛竄走嗆的東西，還有紫檀木的大柜子，都不適宜。一定要是小件，玩一玩的東西。

    大家一定要記?。鹤詈玫南?，是淡淡的，你聞起來(lái)覺(jué)得很舒服的，絕不是濃香。

    怎么分辨沉香的真假？

    最好的沉香會(huì)沉在水中沉下去。其次是越南產(chǎn)的半浮半沉的棧香，最差的就是完全能浮在水上的，是木頭，只是抹上香味。

    王鳳岐：介紹治療下肢靜脈曲張的方子：

    北京有一個(gè)方盛宣專(zhuān)門(mén)治療下肢靜脈曲張的，他開(kāi)的方子就是香的木頭，比如松樹(shù)、柏樹(shù)或者樟木將它們刨成刨花，煮水泡腳治療下肢靜脈曲張效果特別好，所以如果用這些木頭做成串珠，當(dāng)然更有平常保健的作用。

    今天講得沉香和檀香的確的好東西，但是很貴。

    王鳳岐：介紹一個(gè)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的：桃核手串

    桃子的核，不是普通的桃，要是蟠桃、扁桃的核，它們是圓的。蟠桃王母娘娘吃的，扶正驅(qū)邪，可以扶正抵抗力和免疫力，去除你的疾病。

    你吃完桃后將核刷干凈，穿成手串戴在身上。

    中醫(yī)用的最多的是桃仁，活血化瘀用的對(duì)藥桃仁、赤芍、丹參這都得用，桃仁紅花四物湯對(duì)女性的活血養(yǎng)血也很好，同時(shí)止咳平喘必用。但是大家一定要記住，桃仁不能敲開(kāi)吃太多，有小毒。還有桃仁如果單獨(dú)吃，最好跟杏仁一樣，把皮和尖去掉，因?yàn)槎净旧显谄ぜ馍?。再有古人說(shuō)：雙仁不吃，就是這個(gè)仁打開(kāi)是一個(gè)兩片的沒(méi)事，如果各自有一層內(nèi)皮的雙仁，帶得毒性就比較大，所以最好不要吃。

    生活上還有些桃木的小制品，如小盒子、小梳子這些也能保健。桃木梳子可以防靜電，可以用桃木梳子從百會(huì)穴放射性的朝幾個(gè)方向每天梳二三十下，讓你的頭皮充分感受到刮蹭感，對(duì)緩解你每天的疲勞，增加腦供血的血液量都是有好處的，供氧一足，你頭腦就清醒，而且防止中風(fēng)。

    現(xiàn)在還有檀木梳子功效一樣，還香。

    要注意：梳子不要太稀，以前老人用蓖子，比較密，可以梳頭泥，關(guān)鍵是不要太用力梳。如果沒(méi)有梳子，用自己的十個(gè)手指頭代梳也行，不過(guò)效果沒(méi)有梳子好。

    今天講的含香的手串，小朋友不適合戴。