好男人是怎樣“煉”成的？！標(biāo)準(zhǔn)好男人不僅不可以自以為是的忽視自己健康，更要盡早摒棄以下這些要命習(xí)慣。中醫(yī)對男人警告：千萬不能，男人最不能有7個(gè)要命習(xí)慣！

1、吸煙。

煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質(zhì)，易損傷睪丸中的生精細(xì)胞。研究證明，每天吸煙20支，精子成活率低于50%。

2、吃芹菜、豆制品等。

國外研究發(fā)現(xiàn)，男性青壯年連續(xù)多日吃一定量的芹菜后，精子量明顯減少，在停食芹菜后4個(gè)月才會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

此外，每天食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

3、食用棉籽油。

服棉籽油可以使細(xì)胞損傷，睪丸間質(zhì)纖維化，血管增厚及發(fā)生睪丸自身免疫疾病等。

4、過多騎車或騎馬。

過多騎自行車、騎馬會(huì)使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能，并且加重慢性炎癥。

5、長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。

這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán)，使睪丸局部溫度增加，有礙精子的生成。連續(xù)3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘，精子密度持續(xù)3周下降。

6、飲酒。

酗酒者精子密度會(huì)降低56.6%。大量飲酒可以導(dǎo)致男子的睪丸酮合成減少，精子生成出現(xiàn)障礙。

7、長時(shí)間電磁輻射。

離電視太近或長時(shí)間接觸電腦，其產(chǎn)生的放射線可以影響生精功能。