道家秘而不宣的回春法鐵襠功是男性固腎養(yǎng)陽的功法.(武國忠 文)

這年頭，很多人已經(jīng)不滿足于沒災沒病，除了健康，年輕人想要永葆青春，而中老年人想找回往日的活力?，F(xiàn)在，我就將道家的一套相當好的養(yǎng)生功法介紹給大家，其實，它也是道家秘而不宣的一個回春法鐵襠功。只要練好了，您不僅可以提升陽氣，還能返老還童，青春長駐。

只不過，受中國傳統(tǒng)文化的影響，好多人覺得這種功法難登大雅之堂，所以，懂得此功法的人往往不愿提及，使得很多人無緣了解這么好的一個升陽之道。然而，我覺得，只要是對大家健康有利的，為什么一定要保密呢？

不過，需要說明的一點是，這個鐵襠功和少林里面所練的那個鐵襠功有所不同。少林的那種鐵襠功，我建議常人不要練，因為那些方法是脫了褲子，弄塊石頭，系在生殖器上練。雖然這樣可以使得身體的某個器官具有很強的功能，但是，它跟我們所說的養(yǎng)生保健沒有太大的關系。

說起道家鐵襠功，有一句口訣，“九九之功，真陽不走?！边@是什么意思呢？也就是說“雙手常握兩顆梨，左右旋轉不停留”，即男同志要經(jīng)常用雙手揉按兩個睪丸，這是很好的固腎養(yǎng)陽之法。毫不夸張地說，想要判斷一個男人的身體狀況，想要知道他是否氣虛，只需要在適當?shù)臅r候看一眼，比如在洗浴中心不經(jīng)意地一瞥，就能對一個人做出大致的診斷。

大家都知道，六七歲的小男孩，睪丸收提得很緊，早晨起來，一掀被窩，小雞雞是立著的，這個叫“生機勃勃”?？墒?，人到了一定年紀，或者說身體狀況不好，氣虛的時候，兩個睪丸是松弛下垂的。這其實已經(jīng)是失去力量的象征。

所以說，丹道醫(yī)家在檢驗一個人身體的好壞時，首先一條就是看看他還具不具備“生機”。如果說一個人的兩個睪丸跟小孩的似的，提得很緊，那么這個人的身體一定很棒。中國有句俗語說：“活到九十九，還能生個吹鼓手?！边@個絕對不是傳說，而是真有其事，有的人保養(yǎng)得很好，八九十歲還有生育能力，所以生小孩也就不足為奇了。

所以，想要把身體養(yǎng)得很棒，將兩個睪丸收回去，猶如小孩般的話，一方面要經(jīng)常揉睪丸，另一方面要點按會陰穴。因為揉睪丸的時候，不僅可以保持外生殖器的氣血暢通，還能夠刺激身體內部荷爾蒙的分泌。除此之外，中醫(yī)講肝經(jīng)的循行環(huán)繞過陰器，那么揉睪丸的同時，就能疏通肝經(jīng)，保持經(jīng)絡的暢通，就可以起到保養(yǎng)青春的功效。

以前，有人提議從雞的身體里提煉出一種激素，然后注射到人的身上，通過大量外來激素刺激人身體以做出一系列反應，使人得到瞬間的光彩。然而，這也破壞了人身體的自我分泌、調節(jié)功能，當沒有外來激素可以依賴的時候，人也就失去了生命。所以，在臨床上，不到不得已的時候，我是不提倡用激素的。雖然它見效快，但是也干擾了人身體的正常內分泌，還會讓人產(chǎn)生依賴性。

而我今天所說的這個功法，完全是幫你的身體恢復自我的調節(jié)功能，不僅能夠疏通經(jīng)絡，還可以讓它自己分泌荷爾蒙。人們常說“人活一口氣”，其實也是在提倡人要顧護陽氣?？墒遣G丸這個地方，除了每日方便或者是必要的時候用一下之外，大多數(shù)時間人們都不愿去管它，甚至覺得它累贅，如此一來，又怎么能生陽呢？再加上一些守舊思想因素的影響，總覺得去動那個地方會讓人有種不正經(jīng)的感覺，所以即便知道了這個功法，也很少照做。

可是，大多數(shù)人都好面子，對長在臉上的眼睛、嘴巴，常常能夠做到小心呵護，而對于默默貢獻的睪丸則不知道珍惜，甚至一提到它就覺得下流。其實，對于身體的每一部分，我們都應該用心對待，正是有了它們的共同協(xié)作，我們的生活才過得有滋有味，難道不是嗎！實際上，這是養(yǎng)生保健必不可少的。道家講究“順為凡，逆為仙”，就是說人家想不到的，你要想到；人家不用的，你要用；人家不刺激的，你刺激。只有這樣，人家不長壽，你才會長壽。

所以，除了每天刷牙洗臉以外，您是不是也應該顧及隱藏在里面的地方呢？如果您覺得我說的有道理，那么不妨每天洗完澡之后，躺在床上，用雙手握著睪丸，輕輕地揉一揉，左三百下，右三百下。當然，不要太使勁，揉至微微發(fā)熱就可以，揉完了之后，再用手指按揉會陰穴一百下，就能夠很好地幫人恢復能量。

(武國忠 文)