很多女性平時(shí)愛吃高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲品或零食，這一嗜好的直接成果就是身體發(fā)福，而肥胖是患膽結(jié)石的重要基礎(chǔ)。研究表明，體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)15%以上的人，膽結(jié)石發(fā)病率比正常人高5倍。40歲以上體胖女性，是膽結(jié)石最高發(fā)人群，這時(shí)，女性雌激素會(huì)使得膽固醇更多地聚集在膽汁中。

　　2、不吃早餐

　　不吃早餐的辦公族不在少數(shù)，有的是因?yàn)樵缟馅s著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不愿意吃。人體在經(jīng)過夜晚的長時(shí)間睡眠后，需要在早晨攝入食物來補(bǔ)充能量，膽作為消化系統(tǒng)的一部分，會(huì)在早上分泌膽汁，做好消化食物的準(zhǔn)備;要是不吃早餐，膽就沒有食物可消化，膽汁就會(huì)長時(shí)間停留在膽囊，要是經(jīng)常這樣，膽汁會(huì)淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易導(dǎo)致結(jié)石。

　　3、飲食過油或過素

　　辦公族因?yàn)楣ぷ鞣泵?，?yīng)酬較多等原因，在外就餐的機(jī)會(huì)較多，吃大魚大肉的頻率較高，并容易暴飲暴食，特別是男性，往往吃得過于油膩，而這正是結(jié)石病的重要誘因。因?yàn)楦咧?、高蛋白食物?huì)增高膽汁中的膽固醇含量，導(dǎo)致膽結(jié)石;動(dòng)物內(nèi)臟、肉類代謝也會(huì)產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致結(jié)石。相反，有很多辦公室MM大多熱衷減肥，以蔬菜為主食，而菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時(shí)還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而導(dǎo)致結(jié)石，其與豆制品或者鈣片中的鈣結(jié)合后，也容易導(dǎo)致結(jié)石。

　　4、喜靜少動(dòng)

　　很多女性特別是中年女性，往往呆在家里的時(shí)間多，運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)少，天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空延遲，容易導(dǎo)致膽汁淤積，膽固醇結(jié)晶析出，為導(dǎo)致膽結(jié)石創(chuàng)造了條件。另外因?yàn)榕陨眢w中雌激素水平高，會(huì)影響肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的導(dǎo)致，使非結(jié)合膽紅素增高，而雌激素又影響膽囊排空，導(dǎo)致膽汗淤滯，促發(fā)結(jié)石導(dǎo)致。絕經(jīng)后用雌激素者，膽結(jié)石發(fā)病率明顯增多。