如何防治夏季常見皮膚病
隨著夏季到來，人們穿衣逐漸減少，皮膚暴露在外的部分增多，環(huán)境中的細(xì)菌、真菌、蚊蟲、螨蟲等活動能力增加以及陽光中紫外線增強等因素，患皮膚病的幾率大大增加。如何有效防治皮膚病，請看夏季常見的皮膚病小貼士。
●夏季常見的皮膚病
夏季皮膚病一：癬類皮膚病
溫暖潮濕的環(huán)境最有利于細(xì)菌和微生物的繁殖，而癬類疾病由真菌感染引起。汗?jié)竦囊路皶r清洗，內(nèi)衣和襪子分開洗，可以防止癬類疾病的產(chǎn)生。
夏季皮膚病二：痤瘡
氣溫升高，人體油脂和汗液分泌旺盛，容易堵塞毛孔。蟄伏的“痘痘”在這些因素的作用下再度活躍起來。防治青春痘要保持作息規(guī)律和飲食清淡，做好面部清潔。
夏季皮膚病三：陰囊濕疹
黃巍根據(jù)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，陰囊濕疹（俗稱繡球風(fēng)）患者十之八九脾氣暴躁?；颊邞?yīng)盡量選擇棉質(zhì)寬松內(nèi)褲，勤換洗，同時盡可能保持輕松愉快的心情。
夏季皮膚病四：蕁麻疹
蕁麻疹也是一種夏季高發(fā)皮膚病。引起蕁麻疹發(fā)病60%的誘因為屋塵螨，這種微生物通常附著在毛巾、被褥、涼席、窗簾等紡織品上。其次，夏季花粉、昆蟲、真菌等也是重要因素。防治要訣在于保持織物干燥清潔，涼席等夏季床上用品經(jīng)常清洗晾曬，花粉過敏的患者可佩戴輕薄透氣的口罩。
很多人常對皮膚病感到困擾，有的人甚至四處求醫(yī)還不得解決。那么，皮膚病究竟是因什么而發(fā)生發(fā)展？它跟食物有關(guān)嗎？皮膚病的發(fā)生和發(fā)展與人體的全身狀況有著密切的關(guān)系，而食物和代謝對皮膚病有直接影響。我們可以從以下幾個方面來談?wù)劊?BR>
一．因食物過敏引起的皮膚病
常見的蕁麻疹，俗稱“風(fēng)疹塊”。引起本病的原因有外在的和內(nèi)在的兩種原因。外在原因如冷、熱、日光等刺激，蚊、虱等蟲類的叮咬，接觸麻疹、漆樹等植物；內(nèi)在原因除病灶感染、腸寄生蟲病和某些藥物引起外，相當(dāng)一部分發(fā)病者是由于食用了魚、蝦、蟹、牛奶、蛋類、肉類、酒、蘑菇、楊梅等食物而引起。對于因食物過敏引起的蕁麻疹患者，在膳食中就必須嚴(yán)格禁用這類食物。
濕疹也有一部分是因為食物過敏引起的。不少反復(fù)發(fā)作的患者，每當(dāng)吃了蛋白質(zhì)類食物或魚、蝦腥味及其他刺激性食物后，病情往往加重。因此，急性濕疹病人，飲食應(yīng)以清淡為宜，在發(fā)病期間還應(yīng)忌茶、酒及辛辣刺激等食物。
二．由于機體代謝障礙引起的皮膚病
不合理的飲食會使機體代謝發(fā)生障礙。如，長期過多地攝入高脂肪類食物，可致血脂過高，使脂肪代謝失調(diào)，表現(xiàn)在皮膚的異常反應(yīng)是出現(xiàn)黃疣（中年肥胖婦女，眼瞼特定部位）影響面部美觀。因此，要根治這種皮膚病，就需限制脂肪和膽固醇類食物，多吃降脂食物。
糖尿病人因血液和皮膚內(nèi)的糖含量較高，特別容易引起皮膚感染，易患毛囊炎和瘡癤等皮膚病。因此，要控制這類皮膚病，必須調(diào)節(jié)飲食，糾正糖代謝異常。
蔬菜日光性皮炎，又稱“大頭風(fēng)”或“大頭瘟”。是因為吃了某些蔬菜后，暴露在外的皮膚經(jīng)日照而引起的。因為這些人對某些蔬菜中所含的感光物質(zhì)不能正常代謝，于是突然出現(xiàn)紅腫、瘙癢及灼痛，嚴(yán)重時可發(fā)生瘀斑、水皰、血皰，甚至壞死。防止該病發(fā)生的唯一辦法，就是不吃引起過敏的蔬菜，這類蔬菜包括：雪里蕻、油菜、莧菜、刺兒菜、馬齒莧、灰菜及黃泥螺等。另外，也可通過長時間用冷水反復(fù)浸泡來減少這類蔬菜中的感光物質(zhì)，然后進(jìn)一步加熱破壞感光物質(zhì)。有這類病史的人一旦誤食了這類蔬菜，避免日照也可控制發(fā)病。
三．營養(yǎng)素缺乏引起的皮膚病
營養(yǎng)素缺乏引起的皮膚病有多種，如皮膚粗糙、脂溢性皮炎、癩皮病、壞血病、濕疹等。
長期缺乏維生素A，皮膚會變得干燥、粗糙、鱗屑增多，然后發(fā)展為毛囊丘疹，甚至頭發(fā)枯槁脫落。如果無其他原因?qū)е卵獫{中維生素A缺乏，應(yīng)多選用富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋；深色蔬菜和水果如冬寒菜、苜蓿、空心菜、萵筍葉、豌豆苗、紅心紅薯、菠菜、胡蘿卜及芒果、杏子等。
維生素B2缺乏脂溢性皮炎是一種常見的皮膚病，其癥狀是頭皮刺癢、多鱗屑，耳后、面頰及脊背等處發(fā)生油性皮屑，也有掉頭發(fā)等現(xiàn)象。這種皮膚病多因膳食中缺乏維生素B2所致。典型的核黃素缺乏病，還會發(fā)生陰囊炎、口角炎、唇炎及舌炎等。膳食中長期缺乏新鮮的蔬菜是患脂溢性皮炎的重要原因。另外，尋常痤瘡（俗稱粉刺）的發(fā)病與皮脂分泌過多和消化不良等有著密切的關(guān)系。這類病人的飲食應(yīng)減少高脂食物，少酒、少糖，多蔬果，以調(diào)劑消化功能和清理腸胃，減少皮脂溢出，從而使病情得到控制。
煙酸缺乏膳食中煙酸缺乏易患糙皮病，又叫癩皮病。主要損害皮膚、口、舌、胃腸道粘膜以及神經(jīng)系統(tǒng)。該病是由于長期以玉米或精白米為主食，又缺乏新鮮的蔬菜和肉類，使膳食中缺乏煙酸所致。因此改變不合理的飲食結(jié)構(gòu)很重要。膳食中應(yīng)注意攝取富含煙酸的食物如動物肝、腎、瘦肉、全谷、豆類等，乳類、新鮮的綠葉蔬菜也含相當(dāng)?shù)臄?shù)量。
維生素C缺乏體內(nèi)維生素C缺乏可引起壞血病。發(fā)病初期，皮膚和粘膜出現(xiàn)血點、瘀斑或局部血腫，毛囊過度角化，其中毛囊周圍輪狀出血，具有特異性，常出現(xiàn)在臀部和下肢，也常有牙齦出血現(xiàn)象。維生素C主要存在新鮮的蔬菜和水果中，如柿子椒、番茄、菜花、及各種綠葉蔬菜；柑橘、檸檬、青棗、山楂、獼猴桃等維生素C含量十分豐富。
脂肪酸缺乏長期攝入不含脂肪膳食的人會發(fā)生皮炎和傷口不易愈合；嬰兒缺乏必需脂肪酸（亞油酸）可出現(xiàn)濕疹。必需脂肪酸普遍存在于植物油中，因此，膳食中只要注意一定量的植物油供給，即可避免缺乏癥。
提示：
?、俨徽撌歉腥拘曰蚴欠歉腥拘云つw病，皮膚只要有瘙癢或炎性病變，一般均應(yīng)慎用海味（魚、蝦、蟹等）、蛋類（雞蛋、鴨蛋等）、豆類（蠶豆、豌豆等）以及刺激性食物（醋、咖啡、紅茶、辣椒）等。這對改善癥狀頗有好處。
?、谄渌鞍踪|(zhì)食物在癥狀嚴(yán)重時也不宜多用。
③食鹽因可潴留水鈉，從而使瘙癢感和炎癥加劇，所以在炎癥嚴(yán)重時，飲食宜清淡。
?、苌攀硨ζつw病的防治密切相關(guān)，因此，在藥物治療的同時，應(yīng)該注意膳食調(diào)整。
兒童常見的皮膚病有以下幾種：
一、過敏
1、丘疹性蕁麻疹
天氣一熱，孩子們都穿上了短衣短褲，皮膚裸露在外面，難免被蚊蟲叮咬，引起皮膚的過敏反應(yīng)，即丘疹性蕁麻疹。
表現(xiàn)：風(fēng)團樣梭形丘疹，中間有針尖大小的水泡。因為瘙癢劇烈，孩子常忍不住抓撓，因此家長可能看不到水泡，只看到丘疹中央有結(jié)痂。
處理：對面積小的、零散幾顆丘疹性蕁麻疹，可以涂抹薄荷油、爐甘石洗劑等止癢藥膏；若蕁麻疹的面積很大，除了外用止癢藥膏外，還應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑口服抗過敏藥，并短期少量用皮質(zhì)類固醇激素軟膏。需要提醒的是，激素軟膏要避免長期使用。
預(yù)防：到戶外活動，特別是到樹林里、草地上玩，應(yīng)盡量給孩子穿長衣長褲，不在樹叢或草地上坐。
2、接觸性皮炎
寶寶皮膚接觸到芒果、漆樹等，容易導(dǎo)致接觸性皮炎。此外，孩子的小屁股長期捂在尿布或紙尿褲里，容易引起尿布疹（這也是接觸性皮炎的一種）。
表現(xiàn)：接觸部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑，瘙癢劇烈，嚴(yán)重的會出現(xiàn)密集小水泡。
處理：皮炎輕的可以用鹽水或冰水濕敷，或外涂專用的嬰兒濕疹膏。如果控制不好，潮紅不能緩解甚至加重、發(fā)生糜爛則需及時到醫(yī)院處理。
預(yù)防：嬰幼兒應(yīng)勤換尿布，每次更換時用溫清水輕輕擦拭寶寶的小屁股，待干后，再涂上一層護臀霜，有一定的阻隔、保護作用。
3、濕疹皮炎
夏天花草植物茂盛，昆蟲及各種微生物繁殖快，皮膚又暴露在外，使本身是過敏體質(zhì)的孩子容易發(fā)生濕疹皮炎。
表現(xiàn)：輕則為紅斑丘疹，重則有糜爛滲液，往往對稱發(fā)生，瘙癢劇烈。
處理：可短期少量使用莫米松、氫化可的松軟膏涂抹患處。若仍不能緩解，應(yīng)到醫(yī)院就診，服用抗過敏藥物。
預(yù)防：找到引起過敏的因素，避免再次接觸，是減少和預(yù)防濕疹皮炎最好的辦法。
二、感染
1、膿皰瘡
是由金葡菌或溶血性鏈球菌引起的一種急性化膿性皮膚病，多發(fā)生在氣溫高、濕度大的夏秋季節(jié)。該病具有傳染性，易在兒童中造成流行，幼兒園、小學(xué)常見群體發(fā)作。
表現(xiàn)：初為丘疹，迅速變?yōu)橛醒仔约t暈的膿皰，好發(fā)于顏面、四肢等暴露部位。
處理：膿皰瘡面積小且沒有全身癥狀的患兒，可以用紅霉素軟膏涂抹。膿皰瘡面積大的患兒要隔離在家，并口服抗生素。
預(yù)防：小朋友如果出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)到醫(yī)院確診，治愈后再回幼兒園或回校上課。
2、痱子
夏天天氣炎熱，小孩出汗多或排汗不好都會引起汗腺損傷，若合并感染導(dǎo)致急性炎癥，就成了痱子。
表現(xiàn)：針頭大小的紅疹，伴灼熱瘙癢。白痱炎癥反應(yīng)較輕，紅痱炎癥反應(yīng)較重，控制不好還會出現(xiàn)膿痱。痱子常見于皮膚褶皺部位，背部多汗，也容易長痱子。
處理：外涂爐甘石洗劑，勤洗澡（用清水洗），勤換衣。
預(yù)防：洗澡后擦上痱子粉有預(yù)防作用。
3、癬?。ǔＲ婎^癬、手足癬、體癬）
皮膚癬病屬于真菌感染，孩子染病常與家里養(yǎng)寵物有關(guān)，有時也可能源于父母的灰指甲、腳氣（足癬）、手癬，被傳染而致。
表現(xiàn)：頭癬常表現(xiàn)為局部感染膿皰，有較多鱗屑，頭發(fā)減少脫落；手足癬多表現(xiàn)為角化過度，有紅斑水泡型和浸漬（發(fā)白）型；體癬往往呈環(huán)形的紅斑，紅斑上有細(xì)小的鱗屑。
處理：及時到醫(yī)院就診。一般要外用抗真菌藥膏，至皮損完全消退后再堅持?jǐn)?shù)日，必要時還要口服用藥。
預(yù)防：養(yǎng)寵物的家庭，要注意寵物的清潔，貓狗有皮膚感染的要及時治療。家長自己有癬病也應(yīng)徹底醫(yī)治。
夏季常見的皮膚病有以下幾種：
一、光敏感性皮膚病
這是人體皮膚對夏季強烈陽光暴曬發(fā)生的反應(yīng)，多見于皮膚白皙的人，對光敏感的皮膚，在陽光下暴曬或攝入含光敏感物質(zhì)的某些食品（如馬齒莧、芹菜、香菜等）或藥物等，在皮膚暴露處，會發(fā)生紅斑、腫脹，甚至水皰，瘙癢疼痛，多見于面部、四肢暴露部位，如在烈日下游泳，則裸露的背部也會發(fā)生，通常被稱為日光性皮炎。此外紅斑狼瘡、雀斑等皮膚病，因為陽光照射也可使病情加重。
建議：夏季要避免長時間在陽光下暴曬，出門要做好防護。一旦發(fā)生日光性皮炎，不能亂涂藥物和搔抓，可以先用清潔的涼水在紅腫部位濕敷，涂滋潤的保護霜和激素類軟膏，不能緩解的一定要去醫(yī)院診治，避免不良后果。
二、接觸性皮炎
由于夏季皮膚問題多，很多人喜歡用花露水、風(fēng)油精和一些外用藥物自己處理皮損，往往導(dǎo)致接觸性皮炎。其癥狀是接觸部位皮膚發(fā)生邊界清楚的紅斑、腫脹、大小不等的水皰等，自感灼熱、癢或痛，有時面積很大，非常痛苦。還有夏季炎熱多汗，金屬物品接觸的部位，如眼鏡架、皮帶扣、手表、項鏈等也容易發(fā)生接觸性皮疹。
建議：很多人不適宜用含有香精、酒精等外用藥品，即使治療用藥也必須有適應(yīng)癥，隨意用藥往往會造成皮膚傷害。夏季接觸金屬物品部位要當(dāng)心，因為汗液會使金屬物品表面涂層氧化，容易導(dǎo)致皮膚過敏，接觸性皮炎要脫離接觸致敏物品，可以試用激素類藥膏，但是暴露部位的皮損最好去醫(yī)院處理，以免發(fā)生嚴(yán)重的色素沉著。
三、蟲咬過敏
夏天氣溫高，蚊蟲多，皮膚最容易受到各種有毒昆蟲的叮咬侵襲。尤其是裸露在外面部位的面部、手腳、胳膊、小腿等部位，常常發(fā)生大小不一的紅疙瘩，瘙癢非常劇烈，過敏嚴(yán)重時還會起大皰。還有一種隱翅蟲皮炎比較特別，在皮損上會起密密麻麻的小膿皰，很疼痛。而蓆螨皮炎多見于發(fā)生在四肢接觸草蓆的部位，紅色的小丘疹癢得鉆心。
建議：夏季戶外活動要做好有毒蟲咬的防護，刮大風(fēng)時要防止樹上昆蟲的毒毛侵襲。平時要注意室內(nèi)外衛(wèi)生，做好滅蚊防蚊工作，對缺乏保護能力的嬰幼兒要用蚊帳。發(fā)生蟲咬皮炎后可用爐甘石洗劑和皮炎平軟膏，必要時可以口服抗過敏藥物。嚴(yán)重時去醫(yī)院請醫(yī)生處理。
三、排汗障礙性皮膚病
酷暑當(dāng)頭，常見排汗障礙性皮膚病，這是由于排汗過度汗腺管腫脹導(dǎo)致。
在選擇藥品時，要根據(jù)以下用藥原則選擇最合適的藥物。
看發(fā)病原因：
光感類皮膚病這是陽光較長時間地照射在人體皮膚暴露處，引起手背、面部發(fā)紅、腫脹，甚至發(fā)生水皰。多見于皮膚白皙的人，對光敏感的機體，或攝入敏感物質(zhì)如某些食品或藥物等。此外紅斑狼瘡、雀斑等雖不屬光感性皮膚病，但陽光照射可加重病情。治療可服氯喹、維生素B、C和煙酰胺、抗組織胺藥物，如息斯敏等。
汗液障礙類皮膚病因汗液排泄不暢，積于皮內(nèi)而造成。如痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等。局部治療可用爐甘石劑、稀酒精、5%的福爾馬林或1%烏洛托品、痱子粉等。
微生物感染類皮膚病汗液浸漬皮膚，塵埃粘附，易招致葡萄球菌、鏈球菌和真菌的感染，引起毛囊炎、膿皰瘡、癤體癬、汗斑和股癬等。細(xì)菌感染的用抗菌素，如四環(huán)素等；真菌感染的用癬藥水擦局部或用抗真菌藥物。
接觸性皮炎多因亂用皮膚藥物所致，其癥狀是接觸部位皮膚發(fā)生紅斑、腫脹、水皰等，自感灼熱、癢或痛。治療方法：皮膚剛出現(xiàn)紅腫時，可用清潔涼水沖洗，擦爐甘石洗劑和膚輕松軟膏等，有水皰者忌挑破，以防細(xì)菌感染。皮炎嚴(yán)重的，可內(nèi)服抗組織胺藥物，如撲爾敏等。
蟲咬類皮炎夏季多昆蟲、蠓、蚊、毒蛾、隱翅蟲等。人被叮咬后，皮膚出現(xiàn)丘疹、風(fēng)團、紅斑、水皰等炎癥。如有毒毛粘附應(yīng)細(xì)心除去，并馬上用小蘇打粉揉擦局部，亦可用清涼油或風(fēng)油精、云香精外擦，必要時可服抗組織胺藥物。
看皮損特點：
外用藥物有許多種劑型，而目前市面上所出售的皮膚外用藥主要以乳劑和軟膏為主。不同的劑型具有不同的物理作用，因此皮膚損害的特點不同，選用的劑型也不一樣。如急性炎癥性皮損，僅有紅斑丘疹而無糜爛時，可選用粉劑和洗劑；炎癥較重，出現(xiàn)糜爛且滲出較多時，可選用溶液濕敷；亞急性炎癥性皮損滲出少者，可用油劑；呈干燥脫屑者宜用乳劑或糊膏；慢性炎癥性皮損可選用軟膏、乳劑、糊膏等。
看體質(zhì)特點：
因為不同年齡的人其皮膚特點各有所不同，如嬰幼兒的皮膚比較嬌嫩，而成年人尤其是成年男性的皮膚相對較粗厚，因此在為嬰幼兒選擇藥物時，就應(yīng)選擇刺激性小、作用溫和、副作用少的藥物，而皮膚相對粗厚的成人如果單純使用這些藥物常常達(dá)不到滿意的治療效果。
