膝蓋是治病養(yǎng)生的關(guān)鍵部位。膝蓋有問(wèn)題，一走路就疼，很多人因此整天呆在家里，減少了運(yùn)動(dòng)，使身體健康狀況漸漸惡化。如何使膝蓋不疼，中華人民共和國(guó)知識(shí)產(chǎn)權(quán)局公告的發(fā)明專利，跪走鞋就能很好的解決這個(gè)問(wèn)題 。如圖所示，其使用方法如下：解開跪走鞋卡扣， 將小腿分別跪在兩只跪走鞋的曲面上，再將跪走鞋帶繞過(guò)小腿把卡扣扣好即可跪膝行走，原地踏步也可不扣卡扣。姿勢(shì)可采用形式如下。1.大腿與小腿垂直，兩腿交替起落，使膝蓋交替受力按摩。2.坐到小腿上，身體前后微動(dòng)，使小腿受到按摩。兩種方式交替運(yùn)用。也可自創(chuàng)適合自己的姿勢(shì)。開始要慢走，輕微移動(dòng)即可，以穩(wěn)定為主，如果跪上去感到很痛，要先用手在膝蓋周圍揉揉，再開始跪走。其原理如下：膝蓋和小腿上的肌肉、軟骨、筋就像吸滿水分的海綿一樣，當(dāng)跪在跪走鞋上跪走時(shí)，當(dāng)腿壓下時(shí)，肌肉、軟骨、筋內(nèi)的血液就被自身的重量擠壓出來(lái)，當(dāng)腿抬起時(shí)血液又回流到肌肉、軟骨、筋內(nèi)，使血液達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡，加強(qiáng)了膝蓋和小腿的營(yíng)養(yǎng)供給，膝蓋疼的情況很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。穿跪走鞋慢走這個(gè)方法除了能減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫發(fā)外，還能讓您有很多額外的收獲。
 時(shí)間：2012.06.20
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來(lái)自： 養(yǎng)膝跪走 > 《原創(chuàng)投稿》
