心態(tài)與疾病的方程式

萊陽(yáng)好人 2012-06-18

展開全文

心態(tài)與疾病的方程式

A心者，神明所居
記得上小學(xué)的時(shí)候，學(xué)了點(diǎn)“生理衛(wèi)生常識(shí)”，馬上狂妄得不得了，說(shuō)：“心是用來(lái)供血的，與思想、感情無(wú)關(guān)。所以，我們平時(shí)會(huì)說(shuō)‘心里想’、‘心里高興’、‘傷心’這些都不對(duì)！這些創(chuàng)造和使用語(yǔ)言的人，都不懂科學(xué)！”后來(lái)見(jiàn)識(shí)多了，才覺(jué)得當(dāng)年的想法很可笑。
    萬(wàn)事萬(wàn)物都是關(guān)聯(lián)的，哪能如此輕率地下結(jié)論呢？那么，“心”到底是什么呢？
    如果把人體比作是一個(gè)國(guó)家，那么，心就相當(dāng)于國(guó)王，其他臟腑就相當(dāng)于國(guó)王手下的股肱大臣。心是人體的君王，統(tǒng)領(lǐng)一切。在他的手下，宰相(肺)、將軍(肝)、謀臣(膽)、使臣(膻中)、地方官(膀胱)以及那些管糧倉(cāng)的(脾)、管水利的(三焦)、管制造的(腎)、管運(yùn)輸?shù)?大腸)，等等，各級(jí)官吏，各司其職、通力合作，人體這個(gè)組織才能良性運(yùn)行。
    心，是供血的器官。人身上哪里能沒(méi)有血呢？營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要通過(guò)血液的循環(huán)輸送到全身。心也是精神器官，它就像居住在我們身體內(nèi)的一個(gè)神，控制著我們的精神和心理狀態(tài)，可以讓我們快樂(lè)，也可以讓我們煩惱，可以讓我們幸福，也可以讓我們痛苦，它既掌控著物質(zhì)，又掌控著精神，所以，心理所當(dāng)然地成了“君主之官”，也就是人體的君王。
    人的心理和生理其實(shí)是互相影響的?！靶恼?，神明所居?！比绻f(shuō)心里真的居住著一位神明，那么，這位神明不僅主宰著我們的喜怒哀樂(lè)，也主宰著我們的疾病與健康，主宰著我們的命運(yùn)。
B心健康才是真健康
    有位醫(yī)界老前輩曾說(shuō)，“不管什么人，只要你知道了病是什么，就可以減少90%的疾病?！闭f(shuō)完，他就考我：“你說(shuō)，病究竟是什么？”我說(shuō)：“如果僅僅把病說(shuō)成是身體的毛病，那未免也太膚淺了。人生遇到的一切不愉快事情，都可以說(shuō)成是病。身體上的不舒服固然是病，心理上的不愉快也可以是病，道德素質(zhì)惡劣可以是病，人際交往中的挫折和失敗都可以是病?！甭?tīng)完，老先生很贊同我的回答。
    其實(shí)，我的這一理念也是受別人啟發(fā)得來(lái)。1989年，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義就包括四個(gè)方面：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康。也就是說(shuō)，一個(gè)人要做到身體健康、心理健康、能適應(yīng)社會(huì)、有良好的道德修養(yǎng)，才能算真正的健康。但可惜的是，人們往往把這四者割裂開來(lái)，沒(méi)有想到這四者是四位一體、互相影響的，其根源都可以歸結(jié)為一個(gè)字：心。
    心健康，一切都健康，就什么病都沒(méi)有。心不健康，你就免不了要生病。
C疾病是人生的厄運(yùn)
    人都會(huì)有七情六欲，哪能沒(méi)有一點(diǎn)情緒呢？喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，中醫(yī)說(shuō)的這“七情”，其實(shí)都是人之常情，無(wú)可厚非。要是沒(méi)有這七情，人生也未免太寂寞、太乏味了?？墒牵绻@七情過(guò)度，就會(huì)影響五臟：大喜則傷心，所以有人中了彩票會(huì)心臟病發(fā)作；大怒則傷肝，所以有人在盛怒之下，肝陽(yáng)上亢，突發(fā)腦溢血；過(guò)度憂思則傷脾，所以有人心中有煩心事就吃不下飯；大悲則傷肺，所以有人在悲傷的時(shí)候覺(jué)得胸悶氣短；驚恐則傷腎，所以有人受了驚嚇會(huì)陽(yáng)痿，甚至大小便失禁。
    過(guò)激情緒，還會(huì)影響氣血的運(yùn)行：喜則氣緩，怒則氣上，思則氣結(jié)，驚則氣亂，恐則氣下……氣在情緒的影響下，亂套了。血隨氣走，也就跟著亂套了。情緒會(huì)影響人的行為：過(guò)于高興，人就會(huì)麻痹大意，結(jié)果樂(lè)極生悲；過(guò)于生氣，人就會(huì)出言不遜，干出蠢事；過(guò)多的憂愁思慮，能讓人患得患失，猶豫不決；過(guò)多的悲傷失落，能讓人心灰意冷意志消沉；過(guò)多的恐懼，能讓人畏畏縮縮，停滯不前。
    人是群居的動(dòng)物，一個(gè)人的情緒還會(huì)影響他人。適度的七情，是與人交流的媒介，可以向別人傳達(dá)自己的心情，表達(dá)自己的感受，但過(guò)度的情緒，又會(huì)給別人帶來(lái)不愉悅。過(guò)于高興，以至于得意忘形，會(huì)使人嫉妒；過(guò)于發(fā)怒，會(huì)使人害怕，也會(huì)使人厭惡；過(guò)于憂愁、悲傷，會(huì)讓身邊的人跟著你憂愁、悲傷，大家一同陷入陰霾；過(guò)于驚恐，會(huì)讓人也跟著你害怕，或是覺(jué)得你沒(méi)出息。
D惡劣的情緒是疾病的根源
    很多人第一次登臺(tái)演講時(shí)都會(huì)有這樣的感受：面對(duì)幾百名聽(tīng)眾，心里非常緊張，四肢發(fā)抖；明明是夏天，但依然感覺(jué)毛孔在收縮，汗毛在豎起；平時(shí)明明說(shuō)話很流利，但這回一開口就結(jié)巴；講了不到幾分鐘，就覺(jué)得嘴里發(fā)干……緊張，一個(gè)小小的心理狀況，為什么會(huì)導(dǎo)致這么多的生理反應(yīng)呢？類似的還有很多：害羞的時(shí)候，滿臉潮紅；生氣的時(shí)候，出氣很粗；要是遇到著急或心煩的事呢？可能整夜都像翻烙餅似的睡不著……
    這些現(xiàn)象往往不會(huì)引起我們的注意，總以為是臨時(shí)現(xiàn)象，情緒一過(guò)就啥事都沒(méi)有了。難道“心理作用”都是虛幻的嗎？惡劣的情緒能攪動(dòng)氣血。首先會(huì)出現(xiàn)皮下發(fā)麻、指尖發(fā)麻，接著便有可能是心跳加速、身體顫抖、頭暈眼花、頭痛，甚至昏厥。美國(guó)醫(yī)學(xué)家約翰？辛德勒根據(jù)他幾十年的行醫(yī)經(jīng)歷整理了一組數(shù)據(jù)：在常見(jiàn)病中，由不良情緒引發(fā)的疾病比例是：頸椎疼痛占75%，咽喉腫大占90%，頭痛和頭昏眼花占80%，疲勞占90%，胃脹占99%。這些癥狀的出現(xiàn)，都是因?yàn)槿梭w氣血的循環(huán)系統(tǒng)被惡劣情緒攪亂了。
    惡劣情緒，直接影響內(nèi)分泌，產(chǎn)生毒素?？茖W(xué)研究表明，腦垂體在惡劣情緒下產(chǎn)生的荷爾蒙，沒(méi)一個(gè)好東西：它們當(dāng)中有的使血壓升高，有的使肌肉僵硬，有的使神經(jīng)痙攣，有的會(huì)影響腎功能，還有的要影響其他內(nèi)分泌腺的正常工作，繼而產(chǎn)生更多的毒素。惡劣情緒對(duì)身體的危害，比打一棒或捅一刀要嚴(yán)重多了，我們千萬(wàn)不要小看它。惡劣的情緒一動(dòng)，一些毒素就產(chǎn)生了，它們就埋在我們身體的某個(gè)部位，像地雷一樣，隨時(shí)都能引爆；而且，惡劣情緒每動(dòng)一次都會(huì)埋下種子，第二次就更容易產(chǎn)生更惡劣的情緒。
（摘自《心靈能量》）

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：萊陽(yáng)好人 > 《健康有道》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)