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保健按摩8步操 輕松防治糖尿病 如今，越來越多的人患上糖尿病。糖尿病的病變臟腑主要在腎、胃和肺，防治該病就要改善這些臟腑的微循環(huán)，加速糖的利用并降低糖的吸收。下面，教你按摩8步操，遠離糖尿病。 第一步：固氣轉睛 拇指內(nèi)叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于兩脅，雙腳五趾抓地，同時環(huán)轉眼球，順時針逆時針各20遍。
第二步：橫推胰臟 雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū)，一推一拉交替操作20遍。
第三步：揉腹部 以神闕為中心，分別按順時針、逆時針方向揉腹20遍。 |
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