另外就是說,如果微微的濕寒階段 每天用10~15克的蒼術(shù)泡茶喝,或者先把蒼術(shù)煮個(gè)5分鐘了泡茶,蒼術(shù)性溫,祛濕的力量極大。 單獨(dú)用,也算是有相當(dāng)?shù)牧α?,好用?/FONT> 如果濕氣不重,偏寒為主,有個(gè)簡(jiǎn)單的方子,就是蒼術(shù)泡茶。
每天用10~15克。
效果是很強(qiáng)大的。
再說下胃潰瘍,用白芨磨粉直接吃下,每天6克,用烏賊骨、浙母以2:1煮水7、8分鐘當(dāng)茶喝,經(jīng)常喝就會(huì)好,然后,如果有胃出血,就加和白芨等量的三七粉。 多喝稀飯。 還可以治療腸胃這一段的各種潰瘍、潰爛。 接著談祛濕。
如果你覺得每天吃藥太麻煩,又濕氣不算重,那么平時(shí)在做菜時(shí)候,注意這幾個(gè)菜品,要作為最為核心的大將軍:
這幾個(gè)祛濕的明星人物是:
薏米、扁豆、冬瓜、赤小豆、萵苣、鯉魚。
健脾利濕一般是祛濕的根本,那么的話,白術(shù)+生雞內(nèi)金是從根本上健脾祛濕的首選。不過不止一個(gè)人給我反映,生雞內(nèi)金的味道不好了…
我覺得這個(gè)還是忍忍了,這個(gè)藥還真是暫時(shí)找不到替代品。
上述幾個(gè)菜品可以去搭配,至于如何搭配、燉湯,我覺得做菜不算我的所長(zhǎng),所以也不好推薦怎么怎么做,大家自己可以去想象。 如果脾胃虛寒,就會(huì)有以下癥狀
吃東西特別容易脹,根本吃不下多少,胃吃不得涼的東西,相當(dāng)難受,有的嚴(yán)重的會(huì)痛。
這個(gè)的話,如果經(jīng)常脹(時(shí)有時(shí)無),但是手按住又舒服一些,那就用厚樸20 半夏(法)12 生姜12 甘草6 黨參6。冷水放入,水開了文火煮15分鐘;
如果是吃不得冷東西,會(huì)痛,一受涼就相當(dāng)難受,那就用附子理中丸,這個(gè)有中成藥,從說明書1/3劑量吃起,一點(diǎn)點(diǎn)加;
如果還有痰,有脾胃特差,那就白術(shù)20、蒼術(shù)10、山藥10、生雞內(nèi)金10。冷水放入,水開了文火煮15分鐘; 如果是說,脾胃也陽虛,腎也一樣子 那就這兩個(gè)解決方案一起用, 所有脾胃消化感覺不好,然后一肚子痰的。用這個(gè)方子:
白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克,生、熟萊菔子各15克
冷水放入,煮開了文火煮20分鐘
有胸悶、乳前脹痛的,加生麥芽60克、連翹10克、柴胡8克。
先給大家家里人一個(gè)方子,我爸媽一直在吃,這個(gè)方子不是治病的,是讓身體尚可、但正在逐步衰老的家里人,老的慢起來,甚至比同齡人身體好的多:枸杞、菟絲子、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、白術(shù)、玉竹、山藥、肉桂,3:3:3:3:3:3:3:1,打粉,做蜜丸,每天服用10-15克。 原理是,人的衰老,最重要的腎氣逐步衰竭,這使得人精神渙散、骨骼衰老、血?dú)馑ダ?,枸杞、菟絲子、淫羊藿、補(bǔ)骨脂專注于腎,陰陽同補(bǔ),讓腎氣不斷提升,預(yù)防衰老,白術(shù)、山藥大增加脾胃動(dòng)力,使得吃飯的營養(yǎng)能有效吸收,肉桂鼓舞氣血,玉竹可以降低肉桂的大熱之性,同時(shí)滋陰健身、活絡(luò)氣血。
問: 心臟不好 有高血壓的人可以服用么?
回復(fù):可以先服一點(diǎn)點(diǎn)試試。 問: 請(qǐng)問85歲的爺爺奶奶可以吃嗎
回復(fù):不建議。 就在這短短的一段時(shí)間里,遇到好多好多的孩子,統(tǒng)統(tǒng)被上熱下寒的體質(zhì)搞得服服帖帖,吃什么藥都動(dòng)彈不得,熱的吧,受不了,涼的吧,也要命。? 我特別不忍心,卻又不知道怎么告訴大家…因?yàn)?,這沒有捷徑的方法。? 那你怎么還能指望我說,“這好搞定,這樣這樣…” 我大概,也能想象你的委屈了。? 在中醫(yī)的世界,寒熱錯(cuò)節(jié)的問題非常之多,但不管是黃連湯、烏梅丸、麻黃升麻湯,或者是變種復(fù)雜的瀉心湯類,都需要極其專業(yè)的素養(yǎng),這都不是菇?jīng)鰝兡苷莆盏抹D―搞這個(gè)專業(yè)尚且迷糊,那你又怎么會(huì)處理的那般妥帖?? 于是,在這個(gè)庸眾的世界,只能扛著這病怏怏的身體,奮力前行。? 好吧,我不想你這樣子。? 要知道,悲情的看法之后總是會(huì)峰回路轉(zhuǎn),這就像是,電視劇里永遠(yuǎn)不死的男主角,就算再怎么半死不活,你都不用擔(dān)心他會(huì)掛掉――不然這劇怎么拍下去????? 好消息來了。 我們要認(rèn)得三個(gè)穴位,第一個(gè),少商穴;第二個(gè),大椎穴;第三個(gè),照海穴。 然后,買點(diǎn)艾條。 然后,沒有然后了。
就這么簡(jiǎn)單? 就是這么簡(jiǎn)單了,你的口腔發(fā)炎,你的熱氣騰騰,你的熱氣熏蒸的痘痘,就是用艾條熏這幾個(gè)穴位就可以搞定了。? 必須搞清楚,艾灸的方案很重要。如果點(diǎn)上火,讓其慢慢在你身邊熏,那是補(bǔ)法;必須不斷地吹,最好是,用那種微型的6厘米長(zhǎng)的小電扇,把艾條的火對(duì)準(zhǔn)穴位吹用,讓火和煙狠狠的跑到穴位上,才是瀉法。? 熱癥全部都要瀉,不能補(bǔ)!? 所以,這幾個(gè)穴位必須用瀉法。? 必須說的是,對(duì)于熱郁失眠的問題而言,用瀉法灸照海穴真是超神。? ...再說回來,我還是覺得大家把握不好這個(gè)度,最好,還是到按摩館搞定為妙。就是簡(jiǎn)單的放血方法。 中醫(yī)最重要的一課,是分得清陰陽。 即便是不高明的醫(yī)生,給體質(zhì)陽虛的孩子開補(bǔ)陽的藥,我還真可以說,這壞不到哪里去。可能好不上百分百,也也會(huì)有70%的改善;但倘若是開了滋陰的藥,那真會(huì)導(dǎo)致陽氣極致衰落――搞得青春剛剛開始,身體卻已經(jīng)破了產(chǎn),美貌煙消云散,回歸遙遙無期呢。
這勢(shì)必是最重要的一課。
所以,怕冷、尤其下肢怕冷的菇?jīng)鰝冏⒁饬?,不管你是不是“上火”,?qǐng)首先告別菊花、麥冬、金銀花、胖大海、綠茶、冷水、冷飲、冰牛奶、夏季水果這些天天偷走你陽氣的小偷; 再次告別大黃片、黃連片、連翹片、王老吉這些更加有實(shí)力的小偷們; 最后告別冬天的絲襪、薄薄的打底褲、寬大不保暖的時(shí)尚毛衣們,這定是讓你恢復(fù)完美肌膚的前提。
陽虛最明顯的特征表現(xiàn)在:陽虛體質(zhì)的人平素畏冷,手足不溫,易出汗(不絕對(duì));喜熱飲食(不絕對(duì)),精神不振,小便類水;
同時(shí)就算是陽虛,也要看嚴(yán)重不嚴(yán)重: 比如舌頭上看,如果舌子少苔或無苔,看上去顏色淡淡的,面色、唇舌也淡淡的,那是氣虛(就是比較陽虛而言,比較輕一些); 水如果有白又薄的苔,那是寒氣較重;如果舌頭胖大、有齒痕,那是水氣很重。
再比如,感覺身體上熱下寒,那是腎部陰陽力量的不平衡,陽氣被趕到了頭部而已,千萬不要誤認(rèn)為是上火。 這種體質(zhì)要用傷寒論的“甘草瀉心湯+潛陽封髓丹”來論治,不過網(wǎng)上不開藥,最多推薦中成藥,這樣子的藥,要和醫(yī)生先說。
好,常見問題都講清楚了,下面是解法(上熱下寒體質(zhì)的解法在上面寫了,就不再提), 具體分3種:
1、 胃部有問題:A、脹、吃東西差,甚至隱隱作痛:這是胃部寒氣太重,用附子理中丸; B、痰多,這是脾胃虛寒,然后很多沒消化的食物廢水廢渣聚集成為了痰,最對(duì)癥的是“半夏厚樸湯”,但是好像沒這中成藥,所以用“二陳湯”祛痰,加上附子理中丸驅(qū)寒;
2、 腎有問題:首先說,腎陽虛基本和脾陽虛是一體的(好比腎是灶,那脾就是鍋,炒菜的話,要先開火,這火就是腎陽),這用右歸丸;
3、 脾胃和腎都有問題:這就是附子理中丸+右歸丸。
備注一:常用的脾胃藥有“益氣補(bǔ)中丸”、“歸脾丸”、“附子理中丸”
歸脾丸主要是脾胃影響了心臟,導(dǎo)致心血不足,而產(chǎn)生心悸等等癥狀; 益氣補(bǔ)中丸主要是氣虛,稍稍胃脹,但癥狀很輕,也不經(jīng)常發(fā)病; 附子理中丸主要是補(bǔ)充胃部的陽氣;
備注二:
上熱下寒是怎么回事?
――――本來“陽氣”好比一個(gè)公司的現(xiàn)金財(cái)產(chǎn),好好的放在腎的收藏室。每當(dāng)你要用的時(shí)候,要腎審批通過,才給你一點(diǎn)點(diǎn)用。 多的“陽氣”,都好好地被收藏,不能隨便動(dòng)用。 這是一個(gè)人健康的情形。 那么,當(dāng)一個(gè)人陽氣不足了,那么腎的這個(gè)收藏“陽氣”的房間,就管理的沒那么好了,“陽氣”經(jīng)常會(huì)被過量的挪動(dòng)。 而“陽氣”本來就是有限的,哪里經(jīng)得起這么揮霍? 于是,小腹、腰的部位(就是腎所在的區(qū)域)因?yàn)椤瓣枤狻辈蛔?,而變的冰涼,脾的消化也?jīng)常伴隨著出問題。 那些被挪用的“陽氣”呢,因?yàn)殛枤馐菬岬模瑹岬臇|西會(huì)往上走嘛,所以,都走到了頭部,于是,上熱下寒的情形也出現(xiàn)了。
陽虛和陰虛特別特別簡(jiǎn)單的說
陽虛不會(huì)手腳心發(fā)熱, 陰虛不會(huì)下半身發(fā)涼,
在舌頭上,陰虛是深紅色,陽虛是舌頭顏色很淺,或者有又白又薄的苔
要是是厚白苔,那鐵定是濕氣重。
網(wǎng)上搞九種體質(zhì),分的太多啦,其實(shí)大家要簡(jiǎn)單點(diǎn)解決問題,別搞那么復(fù)雜。
比如啊,每種體質(zhì)都有特別專業(yè)的一種藥物:
天天吃就行了,別的都是輔助。
比如血瘀體質(zhì)很簡(jiǎn)單,皮膚干、容易有長(zhǎng)痘,面容黯淡,經(jīng)常都是長(zhǎng)些斑斑點(diǎn)點(diǎn),口唇發(fā)暗,眼晴好像飽經(jīng)滄桑,暗沉無光,頭發(fā)也沒光彩
血府逐瘀沖劑吃3個(gè)月就能換個(gè)人。皮膚宛如新生,我都覺得我太給藥店做廣告了。
其實(shí)血府逐瘀湯可以自己配,不過又麻煩,又要煮藥,但是肯定的說,比買中成藥便宜很多。 就算不是血瘀,對(duì)濕氣重的孩子啊,體內(nèi)有熱的、或者怕冷的孩子啊,都有用。
畢竟?jié)駳庖埠?、寒氣、熱氣也好,都?huì)最后把血弄的死死的,動(dòng)彈不得。
這就要活血,再活血。雖然卻這個(gè)藥不去濕、不去寒,不過很多由于濕寒熱引發(fā)的皮膚問題,還真是可以解決的很好。 有個(gè)簡(jiǎn)單的穴位按摩:
每天按摩“合谷、足三里、魚際”三個(gè)穴位15分鐘,可以分幾次,然后可以煮點(diǎn)生姜水按摩。長(zhǎng)期補(bǔ)充腎陽,不過慢慢來,肯定不能一次到位。
陽虛的孩子們,都吃右歸丸一段時(shí)間,幸好有中成藥。
其實(shí)在藥店,可選的有“金匱腎氣丸”、“右歸丸”、“桂附地黃丸”,但是只有“右歸丸”補(bǔ)陽的能力最強(qiáng)。
這是所以我為什么都不提另外兩種常用藥的原因。
多吃黑豆、核桃養(yǎng)腎。多吃羊肉和狗肉。
這是一般的情況,對(duì)于上熱下寒的體質(zhì),要在這基礎(chǔ)上,再用點(diǎn)別的方法。 陰虛、血瘀、血虛們――這是一群好解決的家伙們
陽虛的菇?jīng)觯仁巧眢w被搞得暈暈的,然后皮膚才遭罪――這種類型的傷害,好像慢性毒藥,有水滴石穿的功力,還真不是幾天就看得出來的,“溫水煮青蛙”的情形,真是足以讓人忽略,直到當(dāng)皺紋、痘痘、色斑的集團(tuán)軍,在與年齡不相稱的時(shí)段,早早爬上臉,攻城略地時(shí),才激起人骨子里的心驚肉跳。
那是身體全面衰退的反映,簡(jiǎn)直就是不可挽回的境地。
所以,這樣子的菇?jīng)鰝儯瑧?yīng)該早早預(yù)防:誰說青春就傷的起?一樣傷不起。 身體這個(gè)精明的算術(shù)家,早把你放肆的熬夜、無忌的冷飲、可人的短裙,作為負(fù)債銘記心頭,然后啊,它真會(huì)毫不留情的算總賬。
陰虛的姐妹們大概會(huì)好一點(diǎn),毫無疑問,那些血熱、血液虧虛的癥狀,可沒什么能隱藏的,都立馬寫到臉上,干澀、枯萎,發(fā)黃,這可與青春毫不相容,我想鏡子前面,誰的警惕心都會(huì)騰騰的上冒,馬上進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài),毫不松懈――真是欣賞你這樣子的決心。
我明白,捍衛(wèi)容顏是這世界上最重要的事情。不要拿什么和它相提并論。
但令人難堪的是,就算有態(tài)度,卻沒有正確的戰(zhàn)略體系,這場(chǎng)關(guān)于身體的戰(zhàn)斗,還是會(huì)輸?shù)骄猓@令人情何以堪? 這是日以繼夜的焦慮…況且郁悶的是,就是你明明知道結(jié)局,卻阻止不了這一切事情的發(fā)生。
現(xiàn)在,不能這樣子了。
很多時(shí)間,陰虛和血虛都蠻容易混為一談。不過這本來就是兩兄妹,你非得扯的很清,那之間千絲萬縷的聯(lián)系,卻又硬生生的割開了。
陰陽兩虛,氣陰兩虛,氣血兩虛…那更是屬于偏執(zhí)的細(xì)節(jié)變化,我寧愿告訴你,“黃芪建中湯”打準(zhǔn)這一塊基本不會(huì)出錯(cuò),這總比大規(guī)格的文字布局來得舒服的多。 細(xì)節(jié)的誤差,足夠交給身體去搞定。
陰虛會(huì)顯著的呈現(xiàn)出熱:皮膚干干的,頭發(fā)色澤枯萎,口干咽痛、舌頭紅的一派燦然,舌苔很少或者沒有,手腳心暖的過了頭,或者腰酸背痛,大便干結(jié),小便黃黃的。
這樣子的虛證如果被視而不見,血虛也會(huì)結(jié)伴而來。真是不堪忍受的事情。簡(jiǎn)單地說,這不僅僅是熱的問題了,而是那種皮膚上的干燥質(zhì)感,好像高清電影一般,被更加清晰的呈現(xiàn)出來。 更多和干燥相關(guān)的癥狀,比喻血瘀,也接踵而至。
而同時(shí),血虛也能導(dǎo)致陰虛。這種情形清晰的表現(xiàn)是:一個(gè)人從單純的面色發(fā)白、月經(jīng)量少,走到身體開始發(fā)熱。
解法: 不過,好消息是,那些涼涼的美容潤膚的草藥,更加青睞陰虛體質(zhì)的人。
1、所以,陰虛或者血虛的孩子,用麥冬、天冬、石斛、玉竹(只是唯一性平的),都是超級(jí)養(yǎng)顏補(bǔ)水的藥物,滋陰效果無可比擬??苫旌蠋追N藥材,配上四分之一分量的生姜與白術(shù)(免傷胃氣),來煮上一大碗,水開了加煮5分鐘,當(dāng)一天的茶喝。 如果難得自己煮藥,我也清楚你有那么一點(diǎn)點(diǎn)的憨懶,那么“四物湯”真是很好的補(bǔ)血藥;六味地黃丸更能從根本上把問題解決。 這樣子的中成藥與自己配的藥材,如果同時(shí)進(jìn)行,那么皮膚恢復(fù)的速度,也會(huì)顯著到增加一倍。 到開始光彩照人的時(shí)間,就可以光喝前面說的茶了,這足夠讓你看起來非常水潤。
2、血虛與血瘀同時(shí)也是值得一起提到的,那些胸悶的菇?jīng)鰝儯切┥眢w時(shí)不時(shí)冒出一塊淤青的菇?jīng)鰝?,那些生斑生的肆無忌憚的菇?jīng)鰝?,那些面色晦暗、口唇發(fā)暗的菇?jīng)鰝?,這是用“血府逐瘀湯”開始對(duì)抗的時(shí)候到了。
黃芪建中湯有多好,需要另外講。 另外說,藥店賣的“小建中湯”,都不行。 這一節(jié),說的是腎陽虛。
都陽虛了,你還指望自個(gè)兒好看?
百科百度上是這么介紹“陽虛體質(zhì)”的,但確實(shí)大有問題的:
“特征和寒性體質(zhì)接近,為陽氣不足,有寒象,表現(xiàn)為疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色蒼白,少氣懶言,嗜眨乏力,男性遺精,女性白帶清稀,易腹瀉,排尿次數(shù)頻繁,性欲衰退等。 陽虛體質(zhì)的人平素畏冷,手足不溫,易出汗;喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多。”
其實(shí)不是說,這樣子的描述不對(duì),但是不全面,結(jié)果很多人看了半截話,根本就把自個(gè)兒歸類錯(cuò)了。
如果說,你把陽虛體質(zhì)歸類到陰虛了,然后吃寒涼的藥物,那么呢,上火一年比一年重,口腔發(fā)熱,皮膚開始差的一塌糊涂,痘痘年年冒出來,有的還舌頭胖大,出汗多。感覺想喝涼水,但是涼水喝下去,又難受的不行。 手腳冰涼,冬天怕冷的不行。 看起來癥狀很矛盾吧,其實(shí)不是的。
――――本來“陽氣”好比一個(gè)公司的現(xiàn)金財(cái)產(chǎn),好好的放在腎的收藏室。每當(dāng)你要用的時(shí)候,要腎審批通過,才給你一點(diǎn)點(diǎn)用。
多的“陽氣”,都好好地被收藏,不能隨便動(dòng)用。
這是一個(gè)人健康的情形。 那么,當(dāng)一個(gè)人陽氣不足了,那么腎的這個(gè)收藏“陽氣”的房間,就管理的沒那么好了,“陽氣”經(jīng)常會(huì)被過量的挪動(dòng)。
而“陽氣”本來就是有限的,哪里經(jīng)得起這么揮霍?
于是,小腹、腰的部位(就是腎所在的區(qū)域)因?yàn)椤瓣枤狻辈蛔?,而變的冰涼,脾的消化也?jīng)常伴隨著出問題。
那些被挪用的“陽氣”呢,因?yàn)殛枤馐菬岬?,熱的東西會(huì)往上走嘛,所以,都走到了頭部,于是,上熱下寒的情形也出現(xiàn)了。
所以,很多陽虛體質(zhì)的孩子,一邊感覺身體腰腹極其以下怕冷、冰涼,或者大便不好,月經(jīng)問題頻頻,但同時(shí),卻也經(jīng)??谇话l(fā)炎、長(zhǎng)痘,感覺熱。
這可千萬不是“上火”
如果你吃黃連上清片、連翹散、泡菊花茶、胖大海,卻發(fā)現(xiàn)這火怎么一直不消? 那是因?yàn)槟阃耆沐e(cuò)了。
有的呢,感覺身子經(jīng)常熱熱的,但是又相當(dāng)?shù)呐吕?,尤其是下肢,也要喝熱水才喝得下,很矛盾的感覺。這就叫“陰盛格陽”,陽氣不足,被趕到身體表面去了。
如果你是屬于這樣子上熱下寒的情形,最好的方子是“甘草瀉心湯+附子理中丸+潛陽封髓丹”,當(dāng)然,這完全是配大劑量的中藥了,雖然有效,但是肯定麻煩。
綜上所述,關(guān)鍵是下肢發(fā)涼,怕冷,至于說上肢部分,是熱還是冷,或者是不是身體發(fā)熱,出汗不止,都是真的陽虛體質(zhì)。
當(dāng)然了,右歸丸完全可以補(bǔ)充陽氣,但是有幾個(gè)關(guān)鍵的地方,需要注意:
1、你是不是脾胃也虛寒?如果脾胃虛寒,就會(huì)有以下癥狀
吃東西特別容易脹,根本吃不下多少,胃吃不得涼的東西,相當(dāng)難受,有的嚴(yán)重的會(huì)痛。
這樣子的話,其實(shí)是不合適的。 下面講脾胃虛寒的問題。
2、是不是有別的問題夾到一起?比如有濕氣? 那也不合適的。 這個(gè)有專題。
3、如果是上熱下寒,那么,要非常小劑量的吃,每天加一點(diǎn)點(diǎn),不要讓臉上冒出痘痘,或者上火。 黃帝內(nèi)經(jīng)把中草藥分為上品中品和下品。所謂上品,等同于五谷雜糧,且地位高于五谷雜糧,長(zhǎng)期吃,可以延年輕身不老。 比如長(zhǎng)期吃白術(shù),脾胃強(qiáng)健,效果真是非同一般。芝麻也是上品藥物,枸杞也是。 下品藥物,不能長(zhǎng)服,非得大病才用。
至于說有的嚴(yán)重的體質(zhì)問題,比如肝膽濕熱,或者是需要醫(yī)生再把關(guān)的,已經(jīng)說明。 小建中湯是上品的方子,補(bǔ)品。 說下出汗的事情。
那種手足心出汗比較多的,又吃東西不行,大便稀又不順,那出汗就是脾胃虛引發(fā)的。
又手心出汗,又小便黃,身體又重又困,舌苔黃膩,那出汗是脾胃濕熱引發(fā)的。
如果不斷出汗,一動(dòng)就大汗出來啊,又怕冷,肢體很冷,那是陽虛。
然后出汗多,又經(jīng)常感冒的,也是陽虛,不過主要是身體表面陽虛。
先談所謂的害人。 牛奶并不合適成年人,冰牛奶的寒,更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了豆?jié){。 豆?jié){是需要煮的,剛煮的時(shí)候,入肺,肺主金,大概,這是所謂的性涼了。 但是再煮這種寒會(huì)持續(xù)消減。 然后的問題是,這種寒有多寒? 我想說的是,比冷水的寒,對(duì)胃的傷害要小得多;比牛奶的寒和牛奶制品的營養(yǎng),要小的太多。 尤其是,這里的重點(diǎn)是自己煮。所以也是自己做。 這樣子的食物真是比你到街邊買的酸梅湯、果味茶,營養(yǎng)豐富得多,干凈得多,寒氣少得多。 另外,我需要說的是,絕大部分西藥都是性寒的,這種寒,也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過豆?jié){。 過敏的問題,這簡(jiǎn)直是沒法子的事情。 哪個(gè)商家賣的面膜,都會(huì)有人過敏,但是豆?jié){渣的過敏,我還真沒見過。 但我不能保證沒有。 有的話,就不用吧。
張悟本說的綠豆,那寒氣比豆?jié){大的太多,不過――這也只是相對(duì)而言。綠豆根本也是日常食品啊。 大量的水果,寒氣也都很重,比喻西瓜。 所以,我都說了,少吃西瓜,不要喝冷水。 更多的知識(shí),不能片面的看,不過,從簡(jiǎn)單的開始。才對(duì)。 誰喜歡看一個(gè)長(zhǎng)篇大論,全部是原理呢。 我力主自己煮粥,自己熬湯,自己保護(hù)自己。 醫(yī)院很坑爹,吊水殺人于無形,手術(shù)萬劫不復(fù),我沒法說到什么東西,全國人民都沒問題,都沒意見。 我希望說到很好的一些方法,這就夠了。
至于你說的藥,比如我最喜歡的白術(shù)、生雞內(nèi)金,我真的覺得,這藥太好了,比西藥好得多,比西瓜、蘋果好得多,甚至不輸給靈丹妙藥。
藥性的東西,比如醫(yī)學(xué)衷中參西錄、比如神農(nóng)本草經(jīng)、比如陳修園的標(biāo)注,比如唐容川的理解,比如新編本草...不深入了解,真的不知道,會(huì)有那么多好東西的。
至于各種樣子的東西怎么吃,那是在特定的環(huán)境下。 我也并不專注于看病,這不是我打算做的事情。 我只是以上品的、性情溫和的藥物為主,比如山藥(性平)、麥冬(性寒,并不過西瓜,西瓜稱為食物中的白虎湯)。
特定的環(huán)境,在劉渡舟的眼里,是辨病的尖端。沒有相當(dāng)功底的傷寒論功底,是難以理解的。
比如流汗、發(fā)熱、惡寒,冬天感冒,體質(zhì)素來虛寒,這不需要四診的,桂枝湯的方向,比如無汗、高熱、身痛,這是麻黃湯;比如口苦,尤其早上,只有小柴胡湯有這樣子癥狀,比如口渴、小便不利,有點(diǎn)想吐,這是五苓散,那種水水的身體,一打一個(gè)準(zhǔn),至于說還目眩、耳鳴,加之水停在心下、下腹的相關(guān)癥狀,澤瀉是必須用的。 那么上嘔、胃脹、下瀉呢?這是瀉心湯的主癥。 上熱下寒?根據(jù)程度的不同,有黃連湯、上清下重,瀉心湯上下平衡,干姜黃芩黃連人參湯為上重。
如果你再把視野擴(kuò)展到金匱要略,那么問題會(huì)更有味道。 中醫(yī)這個(gè)事情,不是說不清楚,要篇幅。 我是在相當(dāng)?shù)墓Φ紫?,講簡(jiǎn)單的東西,我覺得,這些問題,要有深入淺的。
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