快樂使人健康，快樂使人長壽。有這么一首小詩：“你要是心情愉快，健康就會(huì)常在；你要是心境開朗，眼前就是一片明亮；你要是經(jīng)常知足，就會(huì)感到幸福；你要是不計(jì)較名利，就會(huì)感到一切如意?！币粋€(gè)人如果能有一個(gè)好的心情保持樂觀積極的精神狀態(tài)，使自己進(jìn)入灑脫豁達(dá)的境界，那他就掌握了生命的主動(dòng)權(quán)。
印度名醫(yī)特里古納說：“你的生命由你自己決定。你的大腦就是控制你生命的樞紐，是健康的生活還是得病，全由你自己選擇?！笨赡苡腥藭?huì)說，咱一沒錢二沒權(quán)到哪找快樂呢？其實(shí)，快樂純粹是一種人生態(tài)度，它與種族、年齡、財(cái)富、地位沒有什么內(nèi)在的聯(lián)系。相同的人生境界，相同的生活狀況，有人感到快樂，有人卻感到痛苦，這完全是不同的主觀感受使然。
可能我們一時(shí)無法改變環(huán)境，卻可以改變對(duì)環(huán)境的態(tài)度。努力改變你能夠改變的，坦然地面對(duì)你無法改變的，你就能把一切痛苦變成歡樂。生活中不是缺少快樂，而是缺少對(duì)快樂的發(fā)現(xiàn)。在人亂世紛的夾縫中，快樂無處不在，無時(shí)不有，關(guān)鍵在于你有沒有一雙智慧的眼睛，有沒有一顆寧靜、淡泊的平常心。如果能以平常心去看待人生，就等于給自己的生活挖掘了一眼永不枯竭的快樂之泉，那就會(huì)擁有幸福，擁有健康。