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炎炎夏日又到了，人們肝火比較旺盛。認為，常進行穴位按摩，可達到護肝降火、養(yǎng)生的作用。肝火旺的人群平時可經(jīng)常按摩以下3大養(yǎng)生穴位來疏通肝經(jīng)、益氣活血。
夏日肝火旺 護肝降火常按摩3大穴位(圖) 各大養(yǎng)生穴位按摩方法皆為以指腹按壓，每次10-15下，想到就隨時按，會有意想不到的收獲呦!推薦>>> 足三里穴 位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處。 功效：疏肝益脾、清熱化濕及鎮(zhèn)靜安神。 >>>小編推薦： · · · · · · · · 了解自己，了解中醫(yī).... 注：鳳凰中醫(yī)頻道整合，轉(zhuǎn)載請注明出處。 |
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