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?？吹竭@樣的電視畫面:一個中年男人在愁眉苦臉地述說“不行了”.“怎么都不行了”，接著一種補腎藥冒出來了,話外音說,吃了補腎藥,如何如何好。要是換個頻道,又是另一種品牌的補腎藥,一個女人在說:“他好我也好”……這種鋪天蓋地的廣告似乎告訴人們:天下男人都應該補腎了,“十人九虛”.“疲勞就是腎虛”.“腎虛就要補腎”,腎虛就是性功能不好,吃了補腎藥就能補腎壯陽。因此,不少人趕著潮流去買補腎藥。
可見現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟.陽痿.遺精.排尿異常等癥,進行滋補.扶助的上品,可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。現(xiàn)在我們就從繁雜的食物中挑選幾種補腎的肉類推薦給大家,看哪幾種肉類最補腎,男人們要看一下哦,所謂藥補不如食補,不要輕信補腎藥。
性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足.腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。
《日華子本草》認為:狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。”
《醫(yī)林纂要》亦云:“狗肉補肺氣，固腎氣。”
清代醫(yī)家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”
---------下元虛者,即腎陽虛弱,命門火衰是也。
羊骨
性溫,味甘,能補腎強筋骨。
《飲膳正要》認為:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”
《本草綱目》載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢,羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”
唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得,羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”
-----------------------------------對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
吃驢肉補腎
俗話說:“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質.低脂肪的肉類。
-------------------------------中醫(yī)認為,驢肉具有補益氣血.滋補肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟.勃起無力等癥狀。
吃鵪鶉補腎
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。
鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸.無機鹽等。
-------具有補益腎氣.強健腰膝的作用,是滋補妙品。
男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。
吃鴿肉補腎
鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。
鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質.軟骨素.維生素和鐵.鋅等營養(yǎng)成分。
--------------------------------具有補腎填精.溫陽益氣的作用。
將鴿肉.鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
吃泥鰍補腎
泥鰍富含優(yōu)質蛋白.鈣.磷.鐵.維生素和煙酸等,具有補中益氣.補腎生精的功效。
-----------------成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身.增強體力,提高性功能。
由上可知,男人要想達到補腎效果,要知道什么肉最補腎,男人補腎6種肉最有益,要吃對補腎食物。
吃蛇肉補腎
蛇肉為什么能作為壯陽食物?下面咋們來看一下蛇肉到底具有哪些補腎的功能或者說是營養(yǎng)吧。
蛇肉含人體必需的多種氨基酸,其中有增強腦細胞活力的谷氨酸,
還有能夠解除人體疲勞的天門冬氨酸等營養(yǎng)成分,是腦力勞動者的良好食物。
----------------------------------蛇肉具有強壯神經(jīng).延年益壽之功效。
蛇肉蛋白質中含人體必需的八種氨基酸,而膽固醇含量很低,對防治血管硬化有一定的作用,
-----------------------------------------同時有滋膚養(yǎng)顏.調節(jié)人體新陳代謝的功能。
蛇肉中所含有的鈣.鎂等元素,是以蛋白質融合形式存在的,
因而更便于人體吸收利用所以對預防心血管疾病和骨質疏松癥.炎癥或結核是十分必要的。
蛇肉含有豐富的營養(yǎng)成分,脂肪中含有亞油酸等成分,而膽固醇含量則低于豬肝.雞蛋等,
-------------------------------------------------對防治血管硬化等有一定作用。
蛇肉一定要孰透才可以安全食用---------------------
蛇肉在烹制前不要放在水里浸泡,否叫會老韌而不易熟爛。
--------------生飲蛇血.生吞蛇膽其實是非常不衛(wèi)生的。
吃鴨肉補腎
《本草綱目》稱鴨肉可“填骨髓.長肌肉.生津血.補五臟”。
《日用本草》稱鴨肉可“補血行水、養(yǎng)胃生津”。
《滇南本草》稱:“老鴨同豬蹄煮食,補氣而肥體,同雞煮食,治血暈頭痛”。
中醫(yī)學認為鴨肉性寒,除可大補虛勞外,還可消毒熱.利小便.退瘡癤,這是多數(shù)溫熱性肉禽類所少見的。
以鴨肉入食療和藥膳,民間認為肉老而白.骨烏黑者為上品,過于肥膩的老鴨應去掉油。
-----------------鴨肉性寒,故脾胃虛寒.腹部冷痛.大便溏瀉.因寒痛經(jīng)者不宜多用。
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