男士篇：

1. 交叉雙手︰很自然很舒適的基本動作，留意讓肩膀稍稍拉后，使身體更挺拔，并注意 (收) 肚腩。

2. 交叉雙手(全身照)︰在拍攝全身照時，讓一隻腳繞到另一隻腳前，但留意重心應放在其中一隻腳上，而不要平均重心，否則看起來較奇怪。

3. 叉腰垂手︰很多時男模特兒會不知道雙手怎放才好，答案其實只有四個︰輕松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。重點是放松肌肉，除非你在拍攝健美先生比賽。

4. 雙手插袋︰陳奕迅唱“有人來拍照要記住插袋”是“浮夸”，但其實這姿勢會讓男模特兒感覺得自然而舒服，不論是全插或是半插都可。

5. 瀟灑形︰搭著外套，然后只插姆指進口袋，腳也繞著，是一種綜合了的姿勢。

6. 坐姿︰把一只腳的足踝放到另一隻腳上，感覺會放松自在些，試用高一點的角度拍攝。

7. 挨墻站姿︰同樣是很舒服的姿勢。

8. 挨墻站姿2︰以身側(cè)挨著墻，這種姿勢不論是隨意拍攝，甚至較正式嚴肅的拍照都可以使用。

9. 正經(jīng)肖像︰姿勢簡單，重點在於手拿著的道具，可以是手提電腦、書或其他工具，以突顯男仕的職業(yè)。

10. 坐姿2︰不要完全坐進椅子，坐出一點，身稍稍轉(zhuǎn)向鏡頭，整體感覺會不那麼硬繃繃，會更平易近人。

11. 坐在桌前︰把專業(yè)相關(guān)的物件例如書本、電腦、其他工具等放在桌上，也可增加專業(yè)形象。

12. 坐在桌前2︰上一幅圖的變化，很適合正式人像照片。

13. 影后︰從背后拍攝過去，可以展示工作環(huán)境，既認真卻又友善款待的姿勢。

14. 坐在桌前3︰稍稍挨向桌邊，同時轉(zhuǎn)向鏡頭，當然也可在桌上放合適的物件以突出對象身份。

15. 扶椅站立︰以椅子作為扶手，感覺會生動有趣得多，適合一些看來有活力及創(chuàng)意的對象。

16. 深坐椅子︰完全坐進椅子并舒服地挨著，這個適合正式及企業(yè)形象的攝影。

17. 輕松坐姿︰基本形態(tài)，試試找不同的角度和方向拍攝。

18. 輕松坐姿2︰坐姿的變化，很適合戶外環(huán)境使用。

19. 輕松坐姿3︰頗適合男仕使用，感覺會親切而隨意。

20. 隨意坐臥︰以背部挨著樹或是墻之類，輕輕半躺著。

21. 大頭︰正面突破，讓照片剪裁至集中對象的面孔，會很突出的。

當然以上都只是基本可做的姿勢，大家仍要不斷嘗試及創(chuàng)造更好的方式，而共通之處在於要製造簡單的背景、簡單的服飾、簡單的姿勢及自然的表情。