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練功三忌 來源：中華**網(wǎng) 作者：王國梁
現(xiàn)在，練氣功的人日益增多，氣功功法較多，書刊屢有介紹，這給自學(xué)初練者大開方便之門，但也隨著出現(xiàn)了一些問題，主要表現(xiàn)在對(duì)氣功的基本槪念和基礎(chǔ)知識(shí)，如丹田的位置、意守的部位，呼吸的方法，小周天運(yùn)行的路綫……等等，由於眾説紛紜，莫衷一是。眞是看了一家之説還明白，看得越多越糊塗。 面對(duì)各種功法，眼花繚亂，竟不知怎樣選擇才好，結(jié)果出現(xiàn)了三種錯(cuò)誤的作法——練功三忌： 一、不認(rèn)眞硏究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對(duì)各種功法都相信又都懷疑，企圖通過幾次試驗(yàn)，就得出某種功法靈不靈，或是不是適用於我的結(jié)論，結(jié)果今天試試這種，明天試試那種，甚至一次練功試驗(yàn)好幾種，見異思遷，周而復(fù)始。 二、對(duì)各種功法都感興趣，想練這種放不下那種，想練那種舍不得這種，結(jié)果每天早中晚分練幾種功法，自以爲(wèi)可以一箭雙雕或廣種博收，其實(shí)是互相干擾，一事無成。 三、從心所欲綜臺(tái)各種功法，如姿勢(shì)甲式，呼吸乙式，意守丙式，動(dòng)作丁式，自以爲(wèi)能夠集各家之長(zhǎng)，其實(shí)是五花八門、不倫不類，本來很好的功法弄得面目全非。 以上三忌如果不能避忌，任憑你下多大功夫，難入氣功之門。此非功夫負(fù)人，而是人負(fù)功夫。 那末，怎樣選擇功法呢？答案是很明確的，就是選定一種功法，持之以恆，循序漸進(jìn)，從一而終，久而久之，自得其效。舍此沒有捷徑。從心所欲必將誤入歧途，其後果是不好收拾的。 至於哪一種功法最好？這很難説，但有一點(diǎn)可以肯定，每一種功法都是經(jīng)過氣功老前輩多年實(shí)踐所證明了的確實(shí)是行之有效的方法。所以對(duì)於初學(xué)者而言，只是可以有所選擇，認(rèn)定一種功法練去，切勿胡亂懷疑。 氣功是一門科學(xué)，自學(xué)氣功的人只要能按氣功的科學(xué)規(guī)律辦事，是可以入門的。入門旣不難，深造也是可以辦到的。但爲(wèi)了少走彎路，防止偏差，提高效率，若能請(qǐng)明師指導(dǎo)，當(dāng)然是更好的。 |
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