有經(jīng)常喉嚨發(fā)炎上火、舌頭長瘡的姐妹嗎？這些方法都是自己總結(jié)的，還是挺有效果的，一般五分鐘都能搞定。自己平時比較關(guān)注日常保健養(yǎng)生方面，有沒有效果試試看吧。1 H" }; ^% m+ P# ^& x# q0 L! O' f

我們腳內(nèi)踝處的照海穴有滋腎強腎清熱去火、腎經(jīng)要穴的作用，在實際生活中，還真的幫了我不少忙，讓我沒花一分錢沒吃一粒藥沒受一點罪就治好了我的喉嚨痛、舌頭長瘡上火痛，如果你也遇到了喉嚨痛、舌頭上火發(fā)紅痛，不妨可以試試我的小秘方喔，如果有效，那就把它介紹給更多朋友吧，讓大家都可以按摩按摩穴位就能輕松治病，我也會感到由衷地高興，我也為我們的中醫(yī)保健按摩知識的義務(wù)推廣盡了一份力呢。呵呵。" m* F8 B$ z! z" |0 V
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下面說下我的小故事。. M' a3 a2 b0 T, D9 n+ i% z
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那天晚上做了豬肉吃，可能有點咸辣，又沒有多喝水，結(jié)果第二天早上醒來就感覺嗓子非常痛，很難受，這時我想起了腳內(nèi)踝的照海穴對嗓子干痛、慢性咽炎有良好療效，有滋腎清熱降火的作用，便扳住一只腳按摩起來了，同時附近的太溪穴（滋陰益腎，壯陽強腰，腎經(jīng)、全身大補穴）也是補腎、滋腎清熱的要穴，便也一起按摩，按摩的時候，喉嚨中產(chǎn)生的唾液也咽下會有更好的效果。按摩了一會感覺一下，真的不同了，感覺還不到五分鐘呢。2 }7 a4 e5 C) U" @9 R2 e) x% M

后來有幾次也是嗓子痛，也這樣按摩照海穴、太溪穴，效果真是很神速，如果你嗓子痛的時候，不妨試試。
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前一段時間很忙，也缺乏運動，水喝得也少，舌頭上竟然長瘡出現(xiàn)了紅點點還感覺很痛，又上火了。平時喜歡看中醫(yī)養(yǎng)生保健方面的書籍，因為很少有舌頭上火的經(jīng)歷，所以不曾留心舌頭長瘡上火要按摩哪些穴位，那就上網(wǎng)搜搜吧。一邊手機(jī)上網(wǎng)搜“舌頭上火按摩哪些穴位”，一邊心想，喉嚨和舌頭差不多就在一起，喉嚨上火了我按摩腳內(nèi)踝照海穴太溪穴就可以清熱去火，舌頭長瘡也是上火，按摩照海穴是不是也能去火呢？按摩按摩試試看。就這樣我一邊搜著網(wǎng)上的方法，一邊按摩著腳內(nèi)踝處照海穴，也擴(kuò)大了范圍照海穴附近的太溪穴等也都按摩了，結(jié)果手機(jī)還沒有搜到理想方法，卻感覺舌頭已經(jīng)不痛了！為了感覺是不是真的不痛了，我使勁攪動了下舌頭，真的不痛了。真是神了！五分鐘不到?。∥矣譃樽约旱男“l(fā)現(xiàn)而歡呼！8 X+ u  u4 \; ]: A) q  @; W
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腳內(nèi)踝照海穴、太溪穴穴位圖如下，提醒朋友們，如果你穴位把握不太準(zhǔn)的話，可以把腳內(nèi)踝那一片都按摩下，效果應(yīng)該很好的。如果感覺我說的太神奇了，你可以實踐實踐。感覺方法不錯的話，就也告訴你的親人朋友們吧，讓更多的朋友少受疼痛的折磨，是每一位朋友的心愿。另外，照海穴、太溪穴還有減輕婦女痛經(jīng)的功效，有這方面痛苦的女性朋友也可以試試看喔，男性朋友也可以告訴給你的親愛的她喔，真正關(guān)心她的健康才是真的愛她。當(dāng)然關(guān)于治療痛經(jīng)的方法、穴位有很多，以后有空淡然會寫一篇這方面的文章，多多與姐妹們分享。7 ^7 d- f$ `0 q" s& k6 U8 ~# V& z4 [

剛才忘上穴位圖了，補上啊