圖片來自http://www.hudong.com/wiki/戒煙完全手冊
在我們父母一輩中男性吸煙者絕不少見，甚至超過半數(shù)；但女性吸煙卻是鳳毛麟角。然而，這年頭似乎越來越多年輕女性加入煙民大軍，抽煙“似乎”非但算不上惡習(xí)，還挺有范兒！
隱藏在這背后的，其實是煙草廠商的汗馬功勞。有分析認為男性吸煙率已經(jīng)飽和并開始下降，煙草市場可能出現(xiàn)衰退；可想而知，“只為特別的你而存在”的女性卷煙應(yīng)運而生。
煙草業(yè)針對女性推出大膽且有誘惑力的廣告，偷換概念，采用平等、獨立、解放、性吸引力、苗條、魅力和美貌作為廣告創(chuàng)意，蠱惑人心。駱駝、英美、大衛(wèi)杜夫等國外煙草品牌紛紛推出“女性終極時尚配件”，一步步打開女性煙草市場。
上述針對女性的種種宣傳策略效果十分顯著。1970年后，西班牙中青年女性吸卷煙人數(shù)快速增長，與針對女性的煙草廣告陡增相吻合；在進行大膽的商業(yè)宣傳之后，日本女性吸煙人數(shù)從1986年的8.6%增至1991年的18.2%。
除了煙草廠商的“努力”，流行文化對誤導(dǎo)女性吸煙也起到了推波助瀾的作用。女性抽煙的形象在影視作品上大行其道，不少女主角在“心靈受創(chuàng)”的時候便躲進云霧之中；在另外一些作品中，女性抽煙似乎也暗示著女權(quán)和力量：姐不是好惹的！于是女性觀眾便在熒幕下模仿，或是燃燒寂寞；或是宣誓力量。
三十年代奧斯卡影后瑪琳·黛德麗（Marlene Dietrich）在電影《摩洛哥》中的造型。她所塑造的男裝女穿以及吸煙的形象被影迷奉為經(jīng)典。圖片來自：http://women.sohu.com
在各種因素的共同作用下，發(fā)達國家的女性吸煙率一路上升，幾乎追平男性。 近年來，英國有23%女性，25%男性吸煙，跟在荷蘭看到男女吸煙率類似。而與發(fā)達國家相比，發(fā)展中國家女性吸煙率平均“僅”為 9%。值得注意的是，這只是“目前”。不難想象，煙草集團的魔爪幾乎一定會伸向這批極有潛力的人群。世界衛(wèi)生組織估計，到2025年，全球女性吸煙率將升至20%；其中，中國這個巨大的市場更是讓人垂涎。
女性吸煙，危害兩代
吸煙有害健康，婦孺皆知。由于男女在身體構(gòu)造、功能代謝、神經(jīng)功能、激素作用等多方面的不同，吸煙對女性的危害綜合來看可能比對男性的危害更大。
相對男性煙民，大量研究顯示，吸煙對女性呼吸循環(huán)系統(tǒng)的危害高于男性：女性出現(xiàn)肺氣腫和慢性支氣管炎等的危險更大，肺功能下降風(fēng)險更高；發(fā)生肺癌的危險也高于男性煙民，比終生不吸煙的人高出13倍。包括中風(fēng)、主動脈瘤破裂等心血管事件的死亡率在女性煙民中也更高，發(fā)生動脈硬化的幾率約為男性的2倍。更年期之后，由于體內(nèi)激素的變化，吸煙的女性發(fā)生冠心病風(fēng)險更大。
女性是孕育生命的海洋，任何污染都有可能對女性本身及下一代造成傷害。比如，由于藥物的相互作用，吸煙的同時長期服用短效口服避孕藥可大幅度增加婦女心梗的風(fēng)險，美國食品藥品管理局（FDA）明確要求口服避孕藥說明書上注明這一點。此外，女性吸煙還會加快衰老，影響女性生理周期，導(dǎo)致月經(jīng)異常、痛經(jīng)、更年期提前等；還可能引起乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等婦科相關(guān)癌癥。
孕婦吸煙則易引起自發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)或?qū)m外孕，嚴重影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致低體重嬰兒等；孩子出生以后，母親吸煙所制造的二手煙環(huán)境還會對下一代的健康造成更為長久的威脅。
比起男性，女性更難戒煙
有人說，女人是沖動的動物。這句話是否正確暫時擱一邊，但針對女性煙民的研究確實表明：戒煙過程中女性更有可能因為“一時沖動”而再次吸煙。
國內(nèi)外的一些調(diào)查都顯示女性煙民更多通過吸煙來緩解自己的負面情緒。壓力、焦慮、抑郁等精神癥狀本身在女性人群中發(fā)生率就較高；在戒煙過程中，女性主觀感受到的壓力、焦慮等情緒更多，她們對于煙草的需求也會更強烈，戒斷癥狀要比男性更嚴重。
因此，針對女性煙民而言，戒煙絕不僅僅是戒除尼古丁成癮這么單純?？茖W(xué)家們已經(jīng)越來越多地呼吁關(guān)注女性煙民在戒煙過程中的心理因素；研究人員試圖針對女性的特點制定個性化的戒煙方案，例如心理疏導(dǎo)，抗抑郁藥，飲食控制等方法，但其效果還需要更長時間的實踐檢驗。
尼古丁替代療法，不太有效
戒煙的方法多種多樣，“多種多樣”就說明沒有特效手段。別以為尼古丁替代療法就是救命稻草，其實，它的作用很有限。
尼古丁替代療法包括尼古丁口香糖、噴劑、皮貼等等，其原理其實就是通過給予戒煙者其他尼古丁制劑從而減少對煙草的依賴，從而逐步完成戒煙。尼古丁替代療法的短期效果已經(jīng)得到了肯定(具體請閱讀：“尼古丁替代療法能戒煙嗎？”)，但是近期一項哈佛大學(xué)主持的回顧性研究卻對其長期效果提出疑問。從結(jié)果來看，此療法似乎并不比其他方法更有效。
對女性煙民來說，尼古丁替代療法也不是特別理想，對其原因有不少解釋。一種分析認為這是由于尼古丁在女性體內(nèi)代謝速率更快；還有更新的觀點認為女性吸煙常常不如男性大口，所以吸入的尼古丁量小于男性，也就是說，尼古丁成癮在女性煙癮中所占的比例值得重新思考，行為學(xué)戒斷和心理戒斷可能來得更為重要。
女式香煙更健康？誤區(qū)！
除了針對女性市場進行拓展，煙草行業(yè)還一貫利用誤解使人們產(chǎn)生錯誤的觀念。最常見的誤解認為焦油含量低的煙草危害?。ㄅ较銦熎毡榻褂秃枯^低）。這是一個已經(jīng)被證否的觀點，近年來的流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，低焦油卷煙并不減少肺癌及心血管疾病風(fēng)險。
另一個誤解則是，薄荷味（或其他特殊口味）的煙草危害更小。而事實是，薄荷味等特殊口味的香煙危害同“正常香煙”無異。而且，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，在美國黑人群體中，吸薄荷口味香煙的人要比吸非薄荷口味的人更難戒除煙癮（具體請閱讀“薄荷味香煙對公眾健康的影響”）。這些誤區(qū)貽害無窮，研究發(fā)現(xiàn)，女性吸煙率（包括曾經(jīng)抽煙后來戒煙的）的升高和“女式特制卷煙”的出現(xiàn)、以及所謂“低害卷煙”的錯誤概念有直接關(guān)聯(lián) 。
作者的話：對個人來說，吸煙是一個健康問題；而從社會角度來說，包括商業(yè)、傳媒、政治、行政法規(guī)在內(nèi)的整個大環(huán)境則更多地影響著民眾對于煙草的態(tài)度。然而為了自身和下一代著想，不管是女性還是男性，不管受煙草的傷害更大還是更小，都應(yīng)該早日戒煙。
參考資料：
本文大部分數(shù)據(jù)資料來自 煙草控制組織新探健康發(fā)展研究中心
關(guān)于女性戒煙的延伸閱讀：
http://www.ncbi.nlm./pmc/articles/PMC2947036/?tool=pmcentrez
http://www./templates/story/story.php?storyId=106461484
http://news./2/hi/health/569274.stm
Pogun, S. Sex differences in brain and behavior: emphasis on nicotine, nitric oxide and place learning. Int J Psychophysiol 42, 195-208, doi:S0167-8760(01)00168-4 [pii] (2001).
