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自由飛行術(shù) 自由飛行術(shù)名子的意義就是像自由潛水一樣，就是說不借助任何工具在天空中飛行的方法。 自由飛行術(shù)原理很簡(jiǎn)單，大家知道發(fā)勁或是氣勁吧，就是把內(nèi)氣從手掌心的勞宮穴爆發(fā)出去， 可以隔空把物體打飛出去。如果是從腳心的涌泉穴把內(nèi)氣爆發(fā)出去，結(jié)果氣勁的飯作用力就 會(huì)把人高高彈起，這就是輕功‘云梯縱’這一類的功夫。 在很多門派的輕功修練中，都要求不能用腿部的力量，而是用‘放輕松’，下半身不用力，這 就是在用真氣的力量，就是這個(gè)道理。 而自由飛行術(shù)就是要持續(xù)不斷的把內(nèi)氣從腳心的涌泉穴發(fā)出，初學(xué)者可以用掌心發(fā)氣來副 忙，熟練后就不用了，可以但用腳心發(fā)氣就可以了。 但是在這之前得先練成大周天，學(xué)會(huì)內(nèi)氣外放才行。 建議先學(xué)‘真氣運(yùn)行法’，網(wǎng)上有的下，二個(gè)月左右可以氣行小周天，半年左右可以氣行大周 天，一年就可以有足夠強(qiáng)的功力飛起。 其它的內(nèi)丹功也可以。 然后在練‘騰空術(shù)’，網(wǎng)上有的下，原來的騰空術(shù)練功要求要子午時(shí)，還要練三年，太麻煩了。 只要練成強(qiáng)大的內(nèi)功，可以氣行大周天以后就不在意騰空術(shù)中所要求的時(shí)間了。只要練一個(gè) 月就可以離地，半年就可以飛起，而且可以飛很高。一共不用花二年的時(shí)間就會(huì)飛了。 在印度已經(jīng)有幾百人練瑜伽能飛了，中國的氣功不比瑜伽差，是中國人就要用中國的氣功騰 飛。 真氣運(yùn)行法網(wǎng)上有詳細(xì)的下載內(nèi)容，我就不多說了，只說一下我個(gè)人的練功經(jīng)驗(yàn)。 “真氣運(yùn)行法”第一步功法的要領(lǐng)是“呼氣注意心窩部”，原文要求吸氣時(shí)什么也不想，呼氣時(shí) 將意念趨向心窩。什么也不相似乎很難做到，趨向心窩更難理會(huì)，于是我便就用采氣的方法 來修煉第一步功法。 吸氣時(shí)意想天地之精華吸在百會(huì)（頭頂），呼氣時(shí)意想氣從百會(huì)經(jīng)印堂流到心窩。這樣，練 功的當(dāng)天就感到從百會(huì)到印堂、鼻尖、嘴唇，一直到心窩都有熱麻感。3天后，就感到呼氣 時(shí)有一股熱流注入心窩。 這種修煉方法就像水往低處流一樣，在修煉最初，人自身的真氣很弱，而自然之氣遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比 自身的真氣要強(qiáng)的多，所以這樣修煉人會(huì)近步很快。不過在第一步過后，人自身的真氣很強(qiáng) 大的時(shí)候，練采氣就沒什么用了。 第二步“意息相隨丹田趨”。我的意念方法同原文基本上是吻合的，練功兩天就感到從中丹田 到下丹田有一條熱線。到第三天，丹田發(fā)熱愈甚，并感到丹田、尾閭、命門、夾脊、印堂諸 穴跳動(dòng)，開始練第三步。 第三步“調(diào)息凝神守丹田”。我在守丹田的意念上加了內(nèi)視，即吸氣時(shí)意想腹內(nèi)有一紅色（或 金黃色）氣球由乒乓球大小變到籃球一般大小，呼氣時(shí)意想氣球回復(fù)到乒乓球大小。 如此10天左右，一想丹田就發(fā)掃熱，小腹內(nèi)咕咕作響，大腿肌肉經(jīng)常跳動(dòng)，練功10分鐘左 右腹內(nèi)便形成一極小氣丘。又練了五天，氣丘稍大并在腹內(nèi)鼓蕩，并且每次提肛就感到夾脊 脹痛。練功中似乎有氣從丹田到會(huì)陰、過尾閭、經(jīng)命門到夾脊、大椎一路上升。 以后自練了5天，氣感一下子沖到百會(huì)，同時(shí)百會(huì)有癢、蟻爬等感覺，然后氣流降到下丹田。 至此，我以為小周天打通了。 此后的第三天，我吸氣時(shí)就感到身上似有許多繩網(wǎng)縛著，到第四天，我在床上練臥功，意守 丹田幾分鐘，呼氣時(shí)有氣流自動(dòng)地走向手、腳，同時(shí)，涌泉、勞宮、手指足趾尖發(fā)麻發(fā)脹， 氣走大周天時(shí)能明顯地感覺到一條條經(jīng)絡(luò)的走向及穴位。 現(xiàn)在我一守丹田氣就自動(dòng)地走大周天，循環(huán)不已，以上所需時(shí)間我共用了不到半年的時(shí)間。 騰空術(shù) 騰空術(shù)是武當(dāng)派秘傳絕技，此功功效神速，功法獨(dú)具，打破武林界輕功10-----20年功成的 常規(guī)。按功法認(rèn)真習(xí)修2-----3年即可大功告成,功成后，可隨意使身體騰空。 第一式 子午陰陽術(shù) 室內(nèi)練功，松去身體裹纏之物，先意放松周身包括筋骨，肌肉等，然后自然座（子時(shí)練功面 北；午時(shí)練功面南）。上身正直，虛靈頂勁，舌抵上腭，下頦微收。雙手掌心朝上，掌指對(duì)， 捧放于下丹田處（臍下1寸4分），意守丹田10分鐘。接著雙手輕輕向捧（沿任脈路線）至 膻中穴處（兩乳連線中點(diǎn)微下）稍停，翻掌變掌心朝下，掌指相對(duì)，緩緩下壓至下丹田稍停。 如此反復(fù)練習(xí)30分鐘。注意；當(dāng)雙手上捧時(shí)，須用鼻子慢慢吸氣（均勻細(xì)長(zhǎng)），并提下丹田 之氣至中丹田意念隨雙手上捧引導(dǎo)，將大地之陰氣由會(huì)陰穴（生殖器與肛門連線中點(diǎn)）吸入， 經(jīng)任脈或身體中線上升從頭頂百會(huì)穴射出。呼氣時(shí)，雙手下壓，并將中丹田之氣按壓沉實(shí)于 下丹田意念；隨雙手下壓之勢(shì)，將天上日月星辰之精陽氣由百會(huì)穴吸入，經(jīng)身體中線從會(huì)陰 穴射出。 第二式 騰飛陰陽冥想術(shù) （此式分2式，先做1式）。（1）自然站立，雙腳分開與肩同寬，全身放松，雙膝微屈，雙 手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對(duì)放于中脘穴處（臍上寸五分處），雙手中指間距離約為3 寸；虛靈頂勁，舌抵上腭，沉肩附肘，雙手臂圓，如此成定式不動(dòng)。自然呼吸。意念；大地 磁場(chǎng)吸引力強(qiáng)烈將人身向地下吸拉，并隨著口默念數(shù)一次更一次深入。注意；口念數(shù)安為1， 2，3，4，5，6，7?？谀钇叽危梭w入地七層。當(dāng)意念被吸達(dá)第七層時(shí)，既極限時(shí)，大地猛 然吸力全無，人身象皮球一樣被彈回地面，還原成初式。如此反復(fù)練習(xí)49次。特記；當(dāng)意 念大地吸引人體時(shí)，主要被吸部位就是雙手勞宮穴，雙腳涌泉穴，（2）自然站立，要領(lǐng)（1） 唯輕抬雙手，掌心朝上，掌相對(duì)，高舉頭上方，雙臂微屈，似直非直，成定式不動(dòng)。意念； 天體之吸引力隨著口中默念數(shù)字1，2，3……9；人體被一層一層吸入空中，直至被吸達(dá)九 重天方可極限，此時(shí)人體意飄天空，然后，再意天體之吸引力全消，人突然被彈回掉還地下， 還原成初式；如此反復(fù)練習(xí)36次。特記；人體被天體吸拉主要部位是雙手勞宮穴，頭頂百 會(huì)穴。 第三式 仙鶴展翅冥想術(shù) 自然站立，要領(lǐng)同前。雙手上抬平起高達(dá)胸際，雙手掌指朝前，掌心向下，兩大拇指間距離 為五寸，雙臂似直非直；緊接著雙手按上抬路線劃弧下壓至體側(cè)稍止片刻。如此反復(fù)練習(xí)64 次。意念；雙手上抬起，意雙手外勞宮穴被天體強(qiáng)烈吸拉達(dá)胸際平齊；當(dāng)雙手劃下上壓時(shí)， 意雙掌心猛烈釋入強(qiáng)大氣流，且在地同時(shí)釋放強(qiáng)烈氣流，二者相碰撞于地面上三寸位置，故 而人身體有被兩股反向氣流沖起，彈浮之念，此時(shí)口中默念；1，2，3；既人體隨口中默念 數(shù)字飄浮3-----5秒鐘。然后意人體下沉地面，但必須緩慢，同是口中默念數(shù)字；1，2，3. 第四式 子午陰陽貫通術(shù) 自然盤座，要領(lǐng)姿勢(shì)皆同第一式。吸氣時(shí)，意念天體之精氣由百會(huì)穴進(jìn)入，經(jīng)身體中線直達(dá) 會(huì)陰穴，然后由會(huì)陰穴猛烈釋放，直沖地面，人體隨被沖之勢(shì)迅速騰空離地三尺之高，然后 呼氣，意人體隨沖地之氣而緩緩沉落地面，如此反復(fù)練習(xí)21次。 練功注意事項(xiàng)；1，此功練習(xí)時(shí)間均每日子時(shí)（23-----1時(shí)）午時(shí)（11時(shí)-----13時(shí)）。2，必須 選擇絕對(duì)安靜，空氣新鮮的室內(nèi)修練。3，必須一絲不茍地按要求練修，意念至為重要。4， 此功呼吸均為鼻吸鼻呼。5，練功中出現(xiàn)各種幻覺均為正常，不必?fù)?dān)心，千萬不要因懼怕， 驚下之意而突然停練。如練功時(shí)好出現(xiàn)自然跳起，騰空離地等均為好現(xiàn)象，但不可強(qiáng)求，一 切順其自然。 我說一下我修煉騰空術(shù)的個(gè)人練功經(jīng)驗(yàn)，我是在修煉真氣運(yùn)行法后一年才開始練騰空術(shù)的。 騰空術(shù)的第一式子午陰陽術(shù)不用去考慮，這一式是基本功，修煉真氣運(yùn)行法可以了。也是這 一式注重在子午兩個(gè)時(shí)間，所以在練成真氣運(yùn)行法后就不用在意在子午兩個(gè)時(shí)間練功的問題 了。 在練騰空術(shù)是也不用去默念數(shù)字，只要注意一下時(shí)間就好。 練功時(shí)間，在練成真氣運(yùn)行法后，一天練一個(gè)小時(shí)的真氣運(yùn)行法，一個(gè)小時(shí)的騰空術(shù)，可以 在第二式騰飛陰陽冥想術(shù)或是第三式仙鶴展翅冥想術(shù)任選其一來練，第四式午陰陽貫通術(shù)暫 時(shí)不用去練，不到半年的時(shí)間就可以騰空而起。 騰空術(shù)的第二式騰飛陰陽冥想術(shù)，這一式是用御氣的方法來飛行。用第二式騰飛陰陽冥想術(shù) 飛行，你會(huì)感覺像是在水中漂浮一樣。 騰空術(shù)的第三式仙鶴展翅冥想術(shù)，這一式是用雙掌心勞宮穴對(duì)著地面發(fā)出外氣，用外氣的反 作用力飛起。用第三式仙鶴展翅冥想術(shù)飛行，你會(huì)感覺腳心下和掌心下像有氣球一樣，軟綿 綿的把你從地面脫起。 騰空術(shù)的第四式子午陰陽貫通術(shù)，這一式是用御氣和外氣的兩種方法一起用力，但是飛行是 要看個(gè)人的功力，只要功力夠強(qiáng)，用御氣和外氣不重要。第四式子午陰陽貫通術(shù)，是綜合御 氣和外氣的兩種方法，這兩樣方法可以相互配合來飛行，但是對(duì)提升飛行的效果不大。 用其它的發(fā)放外氣的功法對(duì)地面發(fā)放外氣也可以利用反作力飛起，但是一定要求自身的真氣 足夠強(qiáng)大才行。 我覺得練氣功就是要多想想道理，為什么要這么去練，這樣可以少走很多彎路，我想這古人 所說的‘悟性’吧，我覺得練氣功就應(yīng)如此才練得好。 在印度已經(jīng)有幾百人練瑜伽能飛了，中國的氣功不比瑜伽差，是中國人就要用中國的氣功騰 飛。 還有，在瑜伽超靜覺飛行術(shù)中的超靜覺，很像氣功中的入靜，人在靜后也會(huì)有失重的感覺
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