1、補脾補腎

配方：山藥15g、懷牛膝15g、杜仲10g、生地10g、五味子6g、

用法：加水2杯，文火煎至1杯，每晚睡前溫服。

功效：可補脾補腎、對于有虛勞損傷、消瘦乏力、腰膝酸軟等癥狀的老年人有很好的補養(yǎng)作用，且不上火。

2、杜仲壯骨茶

配方：杜仲葉10g、優(yōu)質(zhì)綠茶3g、

用法：將以上二味藥用沸水沖泡十分鐘，代茶水喝。

功效：補肝腎、強筋骨、適用于高血壓合并心臟病及腰痛、腰酸等癥患者。

3、山楂二花茶

配方：山楂、菊花、銀花各25g

用法：以上三種放入杯中，沖入開水加蓋燜片刻就可代茶飲用。

作用：健脾、清熱、降脂。適用于高血壓、高血脂患者。

4、菊明降壓茶

配方：白菊花10g、草決明子15g、

用法：將以上二種放入沸水沖泡，代茶頻飲，每日一劑。

5、緩解腳腫的癥狀（由脾虛濕氣內(nèi)盛引起腳腫）

配方：取黨參、白茅根、玉米須各10克

用法：將上述三種放入同一杯中倒入開水蓋上杯蓋燜10分鐘左右即可飲用，上下午各沖泡一次，最適宜有腳腫的老人。

6、生姜橙皮茶降高血脂

    常喝生姜橙皮茶能有效降低血脂，橙皮中的酚酸能抑制甘油-3-磷酸脫氫酶的活性，這種酶對脂肪的形成有重要作用，同時酚酶還可以消除脂肪細(xì)胞內(nèi)的甘油三脂，對降低體內(nèi)甘油三脂的效果明顯。生姜中的生姜酶不僅對血液具有稀釋和抗凝的作用，而且還有很好的抗氧化功效，可抑制體內(nèi)膽固醇的生成。橙皮洗凈后切成細(xì)絲，晾干備用。取橙皮絲3克，切碎帶皮生姜1克，用沸水沖泡，加蓋燜30分鐘后，代茶頻飲。