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少林延壽法

 君子道長(zhǎng) 2012-03-02
中文名: 少林延壽法
作者: 德虔
圖書(shū)分類(lèi): 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 河南科學(xué)技術(shù)出版社
書(shū)號(hào): 7534900026
發(fā)行時(shí)間: 1987年8月
地區(qū): 大陸
語(yǔ)言: 簡(jiǎn)體中文
簡(jiǎn)介:

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內(nèi)容介紹：

全書(shū)介紹了少林寺院僧人的養(yǎng)生方法，從僧人的衣食住行談到大自然與人體健康，介紹了一年四季常用的藥菜和草藥茶，并且講述了健身養(yǎng)性的參禪法以及少林氣功、太極拳、武術(shù)的鍛煉方法等，本書(shū)通俗易懂，是廣大希望長(zhǎng)壽的讀者良好的參考書(shū)。

內(nèi)容截圖：

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目錄:

一、飲食起居
二、自然健身法
三、思維“純靜”
四、達(dá)摩易筋經(jīng)長(zhǎng)壽法
五、少林健身氣功
六、少林健身武術(shù)
七、少林長(zhǎng)壽藥方

 
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