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人們對性格內(nèi)向者的十大心理誤區(qū) 10 Myths About Introverts 2008年末，我很幸運地發(fā)現(xiàn)了一本好書。書名叫《內(nèi)向者優(yōu)勢 認識我的人肯定都會說，“你2??！到現(xiàn)在你才覺察到自己是個性格內(nèi)向的人？”但是，事情并沒有那么簡單。問題就在于給某人貼上一個性格內(nèi)向的標簽本身就是一種非常膚淺的認識。人性是很復雜的。 書中有一個章節(jié)（第71頁到75頁）就專門探討了人類的大腦，并分析了內(nèi)向者與外向者大腦中的神經(jīng)元在控制通路進行傳遞時的差異。如果這本書所論述的理論設(shè)想是正確的話，那么我們可以得出的結(jié)論就是：內(nèi)向者對多巴胺過度敏感，他們受到的來自外界的刺激也會更多，他們也更容易筋疲力盡。而外向者恰恰相反，他們?nèi)鄙俣喟桶?，他們的大腦需要腎上腺來創(chuàng)造多巴胺。外向者的神經(jīng)通路也要比內(nèi)向者的短些，而且他們大腦的血流量也相對要少些。存儲于外向者神經(jīng)系統(tǒng)中的信息大部分都是通過位于前額葉的布羅卡氏區(qū)（Broca’s area）傳遞的，而這里正是我們大腦運行絕大部分思考的地方。
不幸的是，按照這本書的說法，大概只有25%的人是內(nèi)向者。而像我這樣極端內(nèi)向的人則又更少。由于整個社會缺乏對內(nèi)向者的了解，所以人們就對這部分少數(shù)群體抱有許多的心理誤區(qū)。（我要把我想說的話都說出來） 下面我就列出這10個比較常見的心理誤區(qū)（這些是我基于自己的人生經(jīng)驗，然后再參考了這本書的情況下得出的結(jié)論）給大家看看。
心理誤區(qū)1： 內(nèi)向者不喜歡說話 并不是這樣，內(nèi)向者不喜歡講無關(guān)緊要的話，但他們有話必說。一遇到自己所感興趣的話題，內(nèi)向者也會滔滔不絕地談話。
心理誤區(qū)2： 內(nèi)向者很害羞 害羞和這個人是不是內(nèi)向者一點關(guān)系都沒有。內(nèi)向者一點都不怕生。他們需要的僅僅是一個能促使自己與別人進行互動的理由。他們不會毫無目的地去和別人搭訕。如果你想和一個內(nèi)向者聊聊天，你只要先開口說話就行了，不必要去計較繁文縟節(jié)。
心理誤區(qū)3：內(nèi)向者很粗魯 在與別人照面寒暄的時候，內(nèi)向者不喜歡說些拐彎抹角的話。他們希望人人都像自己那樣真誠。但很不幸的是，在大部分情景下這都行不通。所以內(nèi)向者很自然地就會有些社交壓力，他們很難融入其他的群體中去。
心理誤區(qū)4：內(nèi)向者不喜歡與人打交道 恰恰相反，內(nèi)向者非常珍視自己為數(shù)不多的幾個朋友。他們隨口就能叫出親密朋友的名字。假如你很幸運地和一個內(nèi)向者成為了朋友，你們之間的友誼會伴隨你們終生的。你一旦獲得了他們的認可，你就真正地走進了他們的生活圈子了。
心理誤區(qū)5：內(nèi)向者不喜歡熱鬧的地方 一點依據(jù)都沒有。內(nèi)向者不喜歡去熱鬧的公共場所所是因為他們想避免將自己卷入進集體活動中去。他們學習速度非?？?，因此他們也就不需要長時間地呆在公共場所。他們只想回到家里消化吸收所得的信息。內(nèi)向者是很喜歡學習的，他們很喜歡給自己“充電”。
心理誤區(qū)6：內(nèi)向者喜歡獨處 內(nèi)向者喜歡獨立思考。他們經(jīng)常思考。他們他們也喜歡做白日夢。他們喜歡去解決問題。不過，如果他們找不到一個可以分享自己的思考樂趣的人的話，他們的生活也是非常孤單的。他們渴望有一個像自己那樣真誠的知己。
心理誤區(qū)7：內(nèi)向者很古怪 內(nèi)向者常常是個人主義者，他們不從眾。他們更喜歡自己特立獨行的生活。因為他們常為自己考慮，所以就顯得和社會那樣的不合拍。他們不會人云亦云，他們在大多數(shù)時候都有自己的主見。
心理誤區(qū)8：內(nèi)向者都是呆瓜 內(nèi)向者通常更關(guān)注于自己的內(nèi)心世界，他們將更多的注意力放到了自身的思想和感情上。但并不是說他們對外部的世界不聞不問，而是他們被自己內(nèi)心世界里的精彩紛呈所俘虜了。
心理誤區(qū)9：內(nèi)向者不懂得享受 內(nèi)向者在家里或是在自然的懷抱中是非常放松的，但在公共場合他們就會變得拘謹起來。內(nèi)向者不喜歡噪雜的環(huán)境和刺激的體驗。如果環(huán)境太吵鬧的話，他們就會走得遠遠的。他們的大腦對于一種叫做多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)非常敏感。內(nèi)向者與外向者有著截然不同的神經(jīng)控制通路。你查閱下資料就會有所了解。
心理誤區(qū)10：內(nèi)向者要提升自己并變成外向者 一個沒有內(nèi)向者的世界，就缺少了不少的科學家、音樂家、藝術(shù)家、詩人、制片人、醫(yī)生、數(shù)學家、作家和哲學家。這就是說，要想與內(nèi)向者打交道的話，外向者還有許多東西要去學習。（我在這里是特地強調(diào)了一下，因為整個社會的普遍看法是內(nèi)向者應該想外向者學習）內(nèi)向者不必強迫自己去成為外向者，他們要尊重自己的天性并對整個人類社會做出自己的貢獻。事實上，一份研究（Silverman，1986）顯示，人的智商高低與內(nèi)向的程度成線性比例，越內(nèi)向智商也就越高。 “你們（外向者）無法擺脫我們，而如果你們想要同化我們的話，這只會招致你自己的毀滅?！?--這是我編的一句話，我是一個劇作家。 要讓一個內(nèi)向者抹殺自己的個性融入進這個外向型的社會是一種摧殘。像其它的少數(shù)民族那樣，內(nèi)向者會因為自己與大眾之間的差異而開始憎恨自己和其他人。如果你覺得自己是個內(nèi)向者的話，我建議你就這個話題去做些研究，然后再和其他的內(nèi)向者交流下思想。社會的壓力不僅僅是壓在內(nèi)向者的身上，對被視為“正常人”的外向者而言，他們也應該要尊重內(nèi)向者，而我們也要學會尊重我們自己。（完）
TED演講集：談邀「道不同者」共進午餐 If you found this article helpful, then please share it with someone else by using the buttons below. Thank you! =) |
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》 [The Introvert Advantage (How To Thrive in an Extrovert World)]，作者是心理學博士
