|
(1)少林練功洗手方 功能：暢血順氣，舒筋靈骨，壯膽柔節(jié)。宜練手功，利于掌勁。 方藥：象皮(切片)、鯪魚甲(酒炒)、制半夏、制川烏、制草烏、全當(dāng)回、瓦松、皮硝、川椒、側(cè)柏葉、透骨草、紫花地丁、海鹽、木瓜、紅花各50克，鷹爪一對。 制法：上述16味藥共進盆內(nèi)，加陳醋3．5公斤，清泉水4公斤，浸泡一周，加上等白酒200克，密閉，每練功前取出藥汁250克，加沸水1公斤燙泡，和勻后擦洗雙手和雙臂。 (2)少林運氣妙丹 功能：溝通氣血，調(diào)和陰陽，統(tǒng)攝三氣，氣隨意行。 方藥：廣木香5克、?？s砂5克、全瓜萎一枚、赤降香5克、靈芝草10克、人參5克、參三七5克、箭芪5克、大熟地5克、全當(dāng)回25克、小茴香5克、紅花10克、益智仁10克、柏籽仁10克、陳皮10克、甘草5克。 制法：上述17味藥共研細粉，用老陳醋和勻，制成綠豆大丸，涼干密閉置于干燥處備用。 服法：每次運氣前取20丸用黃酒一兩送服。 (3)練功保筋通脈方桑寄生、川斷、補骨脂、嵩峰蛇、全蝎、虎脛骨、菟絲子、金毛狗脊、龍骨各5克。共研細末為粉，以淡鹽開水泛丸如豌豆大，用百草霜掛衣涼干，每次練功前吞服10粒，再喝黃酒兩口，片刻練功處感百節(jié)靈活，柔而似鋼，脈順氣從，渾身輕靈，強壯有力。 (4)練功暢通氣血方 方藥：生地10克，熟地10克、白術(shù)10克、山藥25克、黃芪16克、陳皮5克、木香5克、小茴香2．5、蔞仁5克、生甘草5克、敗沉香1克，以上味藥共研細末，裝進瓶內(nèi)密閉，每練功前服10～15克，用老白酒半兩送服，可舒氣血，橫順左釉冬上下暢通。 (5)練功舒筋丹 主治：初練武功所致的腰酸腿疼，筋傷氣滯，四肢拘攣，全身不適等。 方藥：當(dāng)回150克、紅花150克、赤芍150克、木香50克、防風(fēng)100克、舒筋草150克、木瓜150克、川牛膝150克、小茴香25克、白芷100克、陳皮50克、制馬前子10克。 制法：以上11味藥共研成細粉，黃米粉打糊制丸，如梧桐子大，涼干。成人每服6克，用黃酒送下。孕婦忌用。 (6)練手功洗手如意湯象皮切片、鯪魚甲酒炒、半夏、川烏、草烏(姜汁制)、全當(dāng)回、瓦松、皮硝、川椒、側(cè)柏葉、透骨草、紫花地丁、食鹽各150克，加鷹爪一對，共進盆內(nèi)，陳醋3．5公斤，河水4公斤浸泡。臨用時取出沖滾湯洗，洗后摔干練功。 (7)劍仙羅漢練功藥酒方 功效：調(diào)活氣血，振神舒筋，增力壯膽。 方藥：石蘭花25克、***羊藿25克、陽起石25克、白芍20克、桃仁20克、故紙25克，杞果20克、金櫻子20克、菟絲子20克、三七25克、人參25克、青皮10克、沉香5克、海馬25克、碎蛇25克。 制法：以上16味藥，置進瓷瓶內(nèi)，倒進上等白酒200克，將口密封，浸泡100天，濾出 酒汁即成。 服法：逐日兩服，每服飲核桃大酒盅半杯。內(nèi)熱邪盛者禁用。 (8)練輕身功秘方 制川烏、制草烏、紅花、當(dāng)回、川大黃、續(xù)斷、羌活、杜仲、制乳香、制沒藥、朱砂、自然銅、麻仁、五加皮、寄奴、茜草、血竭、牛膝、陳皮、骨碎補、破故紙、紫參、天葵、制土鱉蟲、紫金丹。PA P25味藥，各25克，研為細末，練功前服用，每服5克，黃酒沖服，服后功效明顯。 (9)一指金剛功練指秘方 川烏、草烏、南星、蛇床子、半夏、百部各5克，花椒、狼毒、透骨草、藜蘆、龍骨、地骨皮、紫花、地丁各50克，青鹽200克，劉寄奴100克。 以上16味藥用水、醋各5碗，煎至7碗為度。用時取藥31碗，加清泉水3碗，攪勻洗手。 (10)強筋壯骨擦身方 川烏、草烏、乳香、沒藥、靈仙、木瓜、紅花、當(dāng)回、虎骨、秦艽、神面、赤芍、牛膝、生姜、延胡索、紫石英各30克，地荔子、落得打各20克。 以上18味藥，用水煎湯，練功前洗手，兩臂及兩腿。但要先推拿，后再洗，洗后忌風(fēng)。 (11)足射功練功藥方 川烏、草烏、南星、、蛇床、半夏、百部、花椒、狼毒、藜蘆、透骨草、地骨皮、龍骨、海馬、紫花、地丁各30克，硫磺50克，青鹽100克。 PA 12味藥用醋、水各5碗，煎至7碗，用7 1后，換藥另煎。此藥可消毒往腫，舒筋活血。 (12)練鐵布衫藥方 番木鱉，自然銅、無名異、乳香各15克，朱砂10克，杜仲30克，猴骨(醋炙)、五加皮50克，棉花根、胡椒各50克。 以上10味藥研成細末，每練功前用好酒沖服，每服0．5克，可有強筋壯骨的功效。(13)練鐵掃帚功藥方 無名異(制)、自然銅(炙)、木鱉子(菜油浸炒)、蘇木、地龍、當(dāng)回(酒浸)、乳香各25克，沒藥5克，蒼耳灰50克。 以上9味藥，研為細末，煉蜜為丸，如彈子大，練功前開水沖服，以強筋壯骨。 (14)練竹葉手功藥方 川烏、草烏、天南星、蛇床子、半夏、百部、秦艽蒂各5克，花椒、狼毒、透骨草、藜蘆、龍骨、海馬、地骨皮、紫花地丁、青鹽、硫磺、劉寄奴各50克。 以上19味藥加醋、水各5大碗，煎至7碗。洗手時先將藥水放爐火上溫?zé)?，把手放進，到極熱時收回。 (15)浴擦全身練功藥方 老桂木、丁香、白芷各10克，荊芥、蔓荊子、川芎、防風(fēng)、羌活各50克，細辛15克。 9味藥研為細末，每藥末50克、加鹽一匙，連須蔥白頭5個，煎湯洗捶擊及摔跌之處。洗時須趁熱，不限次數(shù)，多洗最妙。 (16)洗臂秘方 紅花4克，枳殼、五加皮、杜仲各8克，牛膝10克，青皮5克，鳳仙花10克，乳香、沒藥各3克，水5升煎成2升濃汁，加白酒2兩，攪勻洗之。 (17)練彈子拳洗手方 黑知母、白術(shù)、白鮮皮、北細辛、防風(fēng)、荊芥、小牙皂、打屁蟲、白蒺藜、當(dāng)回尾、金銀花各10克，元參、黃柏、陽起石、紅花、小川連各5克，紅娘子、硇砂各25克，斑毛蟲15克，鐵砂20克，華水蟲40克，側(cè)柏、干姜各50克，白信3克，指天椒200克，蜈蚣條，石灰150克。 味藥用凈水10斤煎成濃湯(石灰、鐵砂二味須放在鍋內(nèi)炒紅后加進)，練功前手放進溫湯中泡很長時間，取出甩干再練，練功后兩手相互摩擦后，放進溫湯中許久，再取出，每10天換藥一次。 (18)練功壯力藥方 酒當(dāng)回、酒川膝、魚膠、虎骨、菟絲子、枸杞、續(xù)斷、補骨脂各200克，炒蒺藜50克，蟹黃(炒)400克。 味藥研為細末，煉成水蜜丸，每服15克。練功前黃酒沖服，可強筋壯骨，增力補氣。 (19)鐵砂掌練功秘方 金鉤藤、丹參、紅花、地龍、落得打、透骨草、將軍草、生川烏、石榴皮、木瓜皮、川續(xù)斷、大木耳、威震仙、花粉、地骨皮、無名異、明礬、生草烏、老鸛草各200克，狼牙草、十火功勞各300克，五加皮、核桃皮、象皮各25克，追風(fēng)藤、龍爪花、乳香各150克，地鱉蟲100克，鷹爪一對。 以上29味藥，煎之。(20)鐵砂掌洗手方 柴胡、蓖麻子、桂枝、生半夏、乳香、車前子、蛇床子、穿山甲、爬三虎、鹽、麻黃、南星、沒藥、八仙草各150克，川烏、槐條、黃芪、象皮、水仙花頭、大力根、五加皮、梧桐花、皮硝、五爪龍、白鮮花、虎骨草、過山龍、草烏、鉤藤、落得打各200克，草麝香、自然銅、瓦花、槐花、覆盆子、金櫻子、巨藤子、馬鞭草、白石榴皮、葸子、牛膝、虎骨、菟絲子各100克，青鹽、四紅草、杉蒿皮、核桃皮、鬧羊花、款冬花各250克，紅花300克，鷹爪一對，大浮萍20個，油松節(jié)10個，白鳳仙花21個，木瓜20個，陳醋20斤，馬蜂窩一個，蔥姜3斤。 以上58味藥，用凈水煎湯，拍打后洗手。 練鐵砂掌，拍打后假如不用上述洗手秘方洗滌，數(shù)日皮膚即將浮腫甚至潰爛。而用此藥洗之，則泰然無事。 (21)九昧壯手藥方 于清明節(jié)前后取井底土20斤，放進砂缸儲之，使其干燥。至端午節(jié)前后，取赤蛇一條，壁虎、蜘蛛、癩***各一只，蜈蚣一條(即所謂五毒)，放進泥中，用木樁搗爛。再用鐵砂、白醋各10斤，燒酒5斤、青銅砂2斤，加進泥中，抖勻。然后放在堅實的木凳上，天天早晚用．手拍打。 (22)練五辣手功藥方 側(cè)柏、華水蟲、干姜各9克，防風(fēng)、白蒺藜、北細辛、荊芥、白鮮皮各15克，回尾、銀花、黑芝麻、陽起石、小牙皂、白術(shù)各10克，黃柏、紅花、白信各5克，硇砂、打屁蟲、紅娘子各25克，斑蟊蟲25克，川連、元參各40克，石灰、指天椒各400克，鐵砂20克，蜈蚣2條。 以上27味藥(鐵砂、石灰2味，須進鍋炒紅后放進)，用水煎汁洗滌，洗3日。(23)強健筋骨浴洗方 陳皮、無名異、金不換、仙鶴革、三七、川續(xù)斷各15克，紅花、五加皮、全當(dāng)回、南木香、骨碎補(往毛)、桃仁各10克，落得打150克，自然銅3克，地榆5克。 以上15味藥，加童便煎湯洗之。(24)五雷掌功藥方 前虎爪一對，黃荊子10克，血竭2．5克，生半夏15克，油松節(jié)15克，茜草根10克，石菖蒲10克，川牛膝10克，自然銅10克，蒼耳10克，五加皮25克，核桃皮15克，沙樹皮25皮，杜仲10克，川石斛15克，荊芥10克，白蚤子5克，甘草10克，大力根25克，鵬爪兩對，海桐皮10克，白鮮0克，防風(fēng)10克，乳香10克(往油)，仙鶴草20克，熟地10克，川續(xù)斷10克(往油)，老鴉草40克，桂枝尖25克，沒藥10克(往油)，紅花10克，狼牙虎刺(醋煨研末)5克，紫苑草10克，孩兒穿10克，千年健10克，當(dāng)回身10克，蛇膽個。 練后須以外壯秘方洗之，以舒筋活血，增力壯勁。(25)壯身體外部浴洗方 鳥10克、草烏10克、乳香10克、木瓜10克、紅花10克、沒藥10克、靈仙10克、當(dāng)回10克、虎骨10克、秦艽10克、神曲10克、赤芍10克、牛膝10克、申姜10克、元胡索10克、紫石英10克、地荔50克、落得打50克。 以上18味藥，煎水洗手，練后須先以兩手互相摩擦，然后再洗，并須于練功前服內(nèi)壯 藥，以收內(nèi)外并進之效。 (26)內(nèi)壯神效打虎丹秘方 嵩參50克、鹿茸50克、木瓜200克、木香100克、制附子100克、遠志100克、朱砂200克、牛膝200克、白蒺藜200克、肉蓯蓉200克、制巴戟200克、制川烏200克、白茯苓200克、杜仲200克、天冬200克、麥冬200克、棗仁200克、砂仁200克、蛇床子100克。以上19味藥，研為細末，煉為水丸，每服5克，黃酒送下。 |
|
|
